Tor Erik Stavå - Styrkecoach

Etbl 2013 - Styrkecoach - PT
Styrketrening - treningsprogram - teknikkcoaching
Skal det brukes til noe må? Da må treningen underbygge det!

Enkel, men tøff trening. Beinhardt fokus fra start på innlæring av riktig teknikk slik at du kan fokusere på progresjon og treningsglede. For meg er det viktig å fungere i hverdagen. Poser skal bæres, barn skal løftes, vogner skal skyves og hus skal pusses opp. Med hverdagslivet i tankene er treningen bygd opp nettopp for å underbygge dette. Fundamentale øvelser som tar for seg hele kroppens beveg  ...