SATS Colosseum

27/08/2026

SATS Ullevaal Stadion har fått et løft 💪

I helgen feiret vi ferdig oppussing av to sentere; SATS Sarpsborg og SATS Ullevaal Stadion!

Her har vi fått et helt nytt Performance-område med et bredt utvalg gruppetimer, blant annet Hyrox. I tillegg er det nye apparater, oppgradert løpesal, og vi har lansert vårt nyeste konsept: The Hack – Smart Training by SATS.

Alt er tilrettelagt for at du skal få en super treningsopplevelse, med smittende energi fra både ansatte og medlemmer 🙌

Velkommen til oss 💙

26/08/2026

I helgen feiret vi nye SATS Sarpsborg 🎉

Sarpsborg har fått en helt ny treningsopplevelse – med blant annet en egen sal for Indoor Running og et nytt Performance-område, tilrettelagt for treningsformer som Hyrox (perfekt for deg som vil kombinere løping og funksjonell styrke i samme time).

Det nye senteret ble feiret med gruppetimer, god stemning og ikke minst et fantastisk engasjement fra
sarpingene 😍

26/08/2026

50+ medlemmer fra SATS Triaden trosset regnet og ble med på Social Run – det er dedikasjon 💙

Lyst til å bli med på Social Run du også? Sjekk appen og book plass 🏃

24/08/2026

Vil du kjenne at magemusklene brenner? 🔥 Prøv disse øvelsene!

Vil du ha en effektiv og morsom trening for kjernemuskulaturen? Prøv denne fine treningsøkten fra Kajsa – alt du trenger er et behagelig sted å legge deg ned!

Gjør hver øvelse i 45 sekunder og hvil i 15 sekunder mellom hver øvelse. Gjenta deretter, slik at du totalt gjennomfører 3 runder 🔁

ØVELSER:

🔹Deadbug

🔹Walking plank

🔹Heel tap

🔹Back extension

Du kan gjøre øvelsene vanskeligere ved å bruke vekter, men husk å ta det i ditt eget tempo. Det viktigste er at det føles bra for deg! 🥰

21/08/2026

Endelig helg, hvem er med på "clubbing?" 💪🔥🤩

Vi har flere HIIT Zones i Oslo, Bergen og Stavanger hvor du får nattklubbstemningen hele uken.

20/08/2026

August er fortsatt en sommermåned, så husk å fylle på med D-vitamin samtidig som du får gjennomført treningsøktene dine 💙

18/08/2026

Hvem elsker ikke en tema-time? 🤩

Book deg på Hannah Montana x High School Musical Cycling Event søndag 23. august kl. 12:00 på SATS Ringnes Park.

17/08/2026

Det var mye bedre 😍 Hvilke gruppetimer har du booket denne uken?

12/11/2020

PT´en tar med seg utstyret ut og dere får en superbra, utendørs treningsøkt i frisk luft. Vi overholder selvsagt retningslinjer for smittevern. Book din neste PT-time i appen og din PT tar kontakt med deg for å avtale hvordan dere gjennomfører timen. Det klippes ett PT-klipp for hver gang du g...

09/11/2020

Midlertidig stengt 💙

Vi må dessverre stenge våre treningssentre i Oslo fra i morgen til 1.
desember.

Vi håper du finner motivasjon til å holde deg aktiv i denne tiden – husk at fysisk aktivitet er viktig for både kropp og sinn, ikke minst i situasjonen vi står i nå 🧠💪🏻

På sats.no finner du mer enn 200 Online Training-timer som du kan gjennomføre hjemme.

Våre instruktører står klare til å gi deg en motivasjonsboost hjemme i din egen stue!

Ta vare på deg selv og de rundt deg – vi sees snart igjen!🤗

06/08/2020

NÅ DINE MÅL MED PERSONLIG TRENING 💪 🤩 Vi belønner deg for å øke intensiteten etter ferien!

For hver fjerde økt du gjennomfører med din PT i august, får du en ekstra PT-time. 🙌 Kampanjen gjelder fra 10. august –10. September, og gjelder både nye og eksisterende pakker.

Se mer detaljerte kampanjevilkår på 👉
https://www.sats.no/pt-boost

God trening!

Tren sammen med en personlig trener i perioden 10. august til 10. september! For hver fjerde PT-time du fullfører, får du et ekstra PT-klipp som belønning*.

15/06/2020

LYKKE😍 Vi holder åpent og gleder oss til å se deg på trening💪🏻🏋🏼‍♂️🧘🏼‍♀️ Husk at du også fremdeles kan benytte deg av vårt digitale tilbud, eller trene med oss utendørs☺️

20/05/2020

FÅ TILGANG TIL Å TRENE PÅ SATS SJØLYST ELLER CC VEST DE NESTE 3 UKENE ✨

Universitetet i Oslo (UiO) og Universitetssykehuset i Oslo har startet et nytt, viktig og spennende forskningsprosjekt om trening og smitteeffekt relatert til COVID-19. Sammen med oss i SATS skal det forskes på hvordan vi kan gjenåpne treningssentre på en trygg måte. UiO trenger deltagere til prosjektet som er villige til å trene regelmessig på treningssenter fra slutten av denne uken (uke 21) og utover en periode på minst tre uker. Deltagere i prosjektet vil kunne trene på SATS CC Vest og SATS Sjølyst.

Vi kan forsikre deg om vi vil ta alle nødvendige forhåndsregler for å sikre at treningen skjer på en trygg måte. Vi vil benytte oss av Virke Trening sin bransjestandard for smittevern, som innebærer blant annet strengere og ekstra rengjøring, stengte garderober, lavere kapasitet på gruppetreningstimer, og større avstand mellom apparater. Utvalgte deltagere vil bli testet for COVID-19 i regi av Oslo Universitetssykehus. Vil du bidra til viktig forskning og ikke minst endelig få svettet og løftet litt vekter på et treningssenter igjen? Da kan du melde din interesse og lese mer her 👇😊

Vi håper du har mulighet til å delta!

Bli med på spennende forskningsprosjekt om trening og smitteeffekt relatert til COVID-19!

11/03/2020

Vi må dessverre stenge SATS Colosseum midlertidig da det er sannsynlighet for at en person med koronasmitte har vært innom senteret på torsdag 5/3. Vi gjør nå nødvendige tiltak på senteret. Vi kan foreløpig ikke si noe om når vi vil åpne igjen, men du får beskjed så snart vi igjen kan ønske deg velkommen. 😊 I mellomtiden har vi gitt deg som har SATS Colosseum som hjemsenter tilgang til å trene på våre øvrige sentre i Stor-Oslo. Du kan også benytte deg av Online Training om du heller vil trene hjemme. For mer informasjon om forhåndsregler, se www.SATS.no/corona eller www.fhi.no

02/03/2020

VINN PT-TIME! Trenger du litt ekstra hjelp til å holde motivasjonen oppe i mars?😍 Bli medlem av vår Facebookgruppe «Tren to ganger i uken i mars - og vinn PT-time», for en ekstra motivasjonsboost👊🏻