Polska Grupa Biegowa w Oslo

To mogłeś/ mogłaś być TY, ale wolisz się byczyć w niedzielny poranek!

KORKETREKKER’N by Oslo Løpsfestival!

Nadrabiamy zaległości.

W ubiegły weekend z trasą Langhusløpet zmierzyli się Justyna i Kamil!

To niesamowite, bo z trasą tego biegu mierzył się już Kamil (dwa lata temu) i w tym roku zrobił to szybciej o ponad 4 minuty!

Kamil 20:12
Justyna 31:31

Brawa dla Was!

Nadrabiamy zaległości.

W ubiegły weekend z trasą Langhusløpet zmierzyli się Justyna i Kamil!

To niesamowite, bo z trasą tego biegu mierzył się już Kamil (dwa lata temu) i w tym roku zrobił to szybciej o ponad 4 minuty!

Kamil 20:12
Justyna 31:31

Brawa dla Was!

słońce, 🌧️ deszcz, 🌈 tęcza - było dziś wszystko! ❤️❤️

I było fajnie. Trening w centrum za nami. To był 162. trening naszej grupy.

Brawa dla wszystkich obecnych. 😊

Stara Gwardia PGB na niedzielnym wybieganiu w Østmarce. Brawa dla Natalki za super postawę! Najmłodsza uczestniczka naszych treningów! ❤️

No i witamy w grupie Piotra! To ultramaratonczyk z doświadczeniem biegowym na dystansie 50 km. Chcesz dowiedzieć się jak się biega takie dystanse? Wpadnij na trening i sam go zapytaj!

Dobra robota Ekipa!

Dziesięcioro biegaczy na „dwusetkach”. 🩵

Super ekipa, na super treningu, ktory składał się z rozgrzewki, sztafety zabawowej oraz 8 d 200 m w tempie na pięć km / 200 m trucht.

Wszyscy dali radę!

Uprzejmie informujemy, że od dnia dzisiejszego treningi w naszej grupie są całkowicie darmowe dla wszystkich uczestników.

Zapraszamy na nasz jutrzejszy trening o 19:00 na stadion Sportsplassen (Bekkelaget) i do dołączenia do naszej zamkniętej grupy na fb (Polska Grupa Biegowa w Oslo) gdzie zobaczycie wszystkie nasze wydarzenia: treningi, biegi, towarzyskie wyjścia na kawę.

:)

Ekipa biegnąca dzisiejszy półmaraton w Østmarce.

Marcin przemożni: 1:52!
Agnieszka 2:07
Natalia i Adrian super robota!
W osobnej linii o Violi bo to był jej debiut! Debiut na tak wymagającej trasie? Naprawdę ręce same składają się do oklasków. 👏
No i Andżelika, która na tej trasie robi rekord życiowy.

Dobra, dobra, dobra praca! Widzimy się w najbliższy wtorek!
Duma rozpiera!

Dwa zdjęcia. Przed i w trakcie. 🙂

Półmaraton wymagającą trasą Østmarki do najłatwiejszych nie należał, ale wczorajszego wieczoru zmierzył się z nią Tomek.
I wiecie co? Poszło mu świetnie.

Swój cel (poniżej 2:30) zrealizował z dużym zapasem, albowiem na mecie zameldował się z czasem 2:26!

A to dopiero drugi półmaraton Tomka! Ręce same składają się do oklasków.

Już jutro pozostała część grupy startująca w Oslo Løpsfestival zmierzy się z tą trasą. Tomasz Łągiewka jakieś rady?

Dziś czterech biegaczy na pierwszym powakacyjnym treningu.

Dzisiejszy trening był mocny, aczkolwiek prosty w formie: 10 x 45” fartleki na 1:15 odpoczynku.

W sobotę nasze wydarzenie specjalne - bieg zadaniowy.