Hvild

02/10/2026

Hvild på i London.
Så stolt av å være i Spotlight for Top 100 Women in Tech in Europe🏆

For en boost å bli sett og lagt merke til med det vi gjør.

31/08/2026

SHE Conference traff noe i meg med tema Recode the Future : Create Change

For en uke for Norge
Stor forandring - likevel noe stødig som bringes videre ♥️

Ettertenksom og takknemlig for å bo her
Kjenne på gode tradisjon samtidig som vi endrer - skritt for skritt

17/08/2026

Det er mye preik i debattene om kvinnehelse. Men, jeg velger å være optimist. For to år siden var det 2 debatter om overgangsalderen, i denne berømte uka på sørlandet, i år var det mengder, og diskusjonene er heldigvis blitt mer fokusert på kvinnehelse og potensialet.
Ikke bare plager fra overgangsalderen.

Jeg deltok i debatt med SMB‑Norge. Spørsmålet var❓
Hvor mye verdiskaping taper Norge fordi
kvinnehelse fortsatt behandles som et privat problem?

Og vi kan snakke oss
gule og blå, men det er arbeidsgivere
betaler allerede en kostnad for alt det vi ikke har gjort frem til nå. Vi ser den bare ikke. For ikke å snakke om kvinner som ikke får hjelp!

Sykefravær. Presenteeism. Turnover. Lavere produktivitet. Rekruttering. Tidlig uføre- /pensjon.

Ressurser og talent som forsvinner stille fordi arbeidslivet ikke har tilpasset
for en kvinnes livsfase.

Et arbeidsliv som går glipp av arbeidskapasitet og potensiale for bunnlinje når det ikke gjøres noe. Dette kommer bare ikke frem som en egen linje i P&L‑en.

Så ja, kvinnehelse hører hjemme i styrerommet. Ikke fordi arbeidsgiver skal bli behandlere, men fordi det er et kjempe potensiale for kvinner, arbeidsgivere og verdiskapning

17/07/2026

Jobb og hygge i herlig kombo denne uken

Forbereder august, skriver og godt å ha tid til lange tanker🤔

Min go-to, yoga, pust og meditasjon utendørs.
Magisk og energigivende 🙏🏼

Hva gjør du for deg i sommer❣️
Ta vare på deg♥️🍓🍉🍓♥️

23/06/2026

🤗 Det er helt fantastisk, nå er det Hvild sertifiserte kvinnehelseambassadører over hele landet.

Og i mange forskjellige roller som konserndirektører, hovedvernombud og HR. Ambassadører som deler fakta, dreper myter og gjør kvinnehelse til en naturlig del av HR, ledelse og inkludering.

Dette kurset kan du ta på to forskjellige måter:

🔹Et åpent kurs hvor deltakerne er fra flere virksomheter

🔹Et kurs bare for ditt selskap hvor dere kan utdanne flere samtidig.

Begge kursene bygger på det samme faglige fundament for kvinnehelse i arbeidslivet.

Forskjellen ligger i hva dere som selskap sitter igjen med:

➡️ I begge kurs jobber vi frem en plan. I kurset for din virksomhet utviklere vi forskjellige planer avhengig av deres roller. I et kurs vi gjennomførte, ble det laget plan for konsernledelsen og HR, en for vernetjeneste og en tredje for medarbeidere.

Det er ofte her dere får størst effekt: når alle går ut av kurset med en plan som passer akkurat deres ansvar, påvirkningsmulighet og hverdag.

Ta kontakt om du vil høre mer.

18/06/2026

Snikende tegn 2

Hvor mye av dette kjenner du deg igjen i❣️

Kunnskap er makt dere🌼

Når du vet og skjønner kan du oppsøke hjelp raskt.

Du kan unngå lange perioder som kan føles ut som du drukner, perioder hvor du ikke kjenner deg som deg selv.

Noter hva som endrer seg, vær tydelig hos din legen og få hjelp!

Du fortjener å ha det bra♥️

16/06/2026

Kvinnehelse er ikke farlig å snakke om. Stillheten rundt den er det.

Vi damer vil jobbe.
Vi vil bidra, skape, lede, bygge.
Men tallene viser likevel at vi har høyere sykefravær enn menn. Mange kvinner, meg selv inkludert, har brukt alle krefter, all kapasitet på jobb i faser, for så å kollapse når vi kommer hjem. Det er ikke bærekraftig i lengden.

Forskjell i biologi betyr ikke at vi er mindre robuste. Det betyr at vi har et arbeidslivet som er utviklet for en biologi som ikke er kvinnekroppen. Med alle de styrker og muligheter den har❣️

Men når arbeidslivet ikke matcher alle, får vi ikke da helt forutsigbare konsekvenser?
🔹Mer fravær
🔹Tidvis lavere kapasitet
🔹Lavere bunnlinje

Det er egentlig ren matte. ➕➖

Det som er bra, og gir meg håp og mening : Dette er det fullt mulig å gjøre noe med.

De som går foran gjør kunnskap om forskjellene mellom menn og kvinner til lederkompetanse og bruke den til å skape et arbeidsliv som faktisk fungerer:
❣️Kunnskap til ledere om kvinner livsfaser.
❣️Gi kvinner selv kunnskap så de kan slippe forestillingen om å “bite tennene sammen” i alle livets faser.
❣️Definere tilpasninger og nye holdninger som blir hensiktsmessige for alle. For kvinner, menn og for bunnlinja.

Dette handler ikke om å “ta spesielle hensyn”. Det handler om å bruke arbeidskraften vi allerede har, smartere. Når vi tar kvinners biologi på alvor, får vi lavere kostnader, høyere produktivitet og et arbeidsliv som faktisk fungerer for alle.

Dette er bare vinn-vinn!

13/06/2026

11/06/2026

Er du leder og blir stresset av alt du må kunne?

Det finnes områder i ledelse hvor ingen forventer at du skal være ekspert. Psykisk helse er ett av dem.

Ingen ber deg som leder
om å kunne forskjellen på alle tilstander eller forklare mekanismene bak diagnosene.
Det som betyr noe, er at du gir trygghet,
lytter, og tar ansvar for prosessen på jobb, ikke
diagnosen.

⭕️ Slik er det også med
kvinnehelse i arbeidslivet.

Du trenger ikke medisinsk detaljkunnskap om endometriose, PMDD, PMOS eller overgangsalder. Det
som betyr noe, er dette:

🔹At du viser at du er der

🔹At du lytter uten å bagatellisere

🔹At du støtter innenfor handlingsrommet du har

🔹At du skaper et rom hvor det er trygt å si fra

Lederrollen handler ikke
om å kunne alt. Den handler om å gjøre det mulig for andre å fungere og få gjøre jobben slik vi ønsker

Kvinnehelse er ikke et medisinsk prosjekt for ledere. Det er trygg ledelse. Og det starter med én setning:
«Du trenger ikke forklare alt.
Jeg er her, og vi finner ut av det sammen.”

16/05/2026

En ganske god uke for kvinnehelse
Nytt og bedre navn for PMOS (tidligere PCOS)
Retningslinjer for behandling av endometriose

Og en skikkelig fin uke med Hvild. Jobber med mange spennende partnere og virksomheter landet rundt.

Ha en fin lørdag!