Joga Oslo

Czy ktoś jeszcze widzi postępy u siebie w tej praktyce? 😂😂😂

Relaksacja JOGA NIDRA
Dziś Monika nie może poprowadzić lekcji online. Zamiast tego zaprasza Cię do relaksacji JOGA NIDRA z jej najnowszym filmem na YT:

Relaksacja ze strumieniem i muzyką w tle (1080) Jeśli chcesz, przygotuj sobie matę oraz kocyk do przykrycia ciała i zrelaksuj się z tym filmem. Daj mi znać w komentarzu, jeśli w jakiś sposób mogę go ulepsz...

👉ZAPRASZAM SERDECZNIE NA DARMOWE LEKCJE JOGI ONLINE

Czy chcesz zrobić coś pozytywnego dla siebie, wzmocnić się, poprawić kondycję kręgosłupa - ale samemu jest ci ciężko podjąć działanie? Znam to z własnego doświadczenia, dlatego mam dla ciebie proste rozwiązanie.

Dołącz do naszych darmowych zajęć jogi online, które transmitujemy tu na żywo kilka razy w tygodniu. Napisz komentarz pod tym wpisem, jeśli chcesz dostawać na messengera powiadomienia o naszych transmisjach.

Pozdrawiam i do zobaczenia!
Monika

Ze względu na szybko rosnąca liczbę zachorowań na koronawirus w Oslo, postanowiliśmy zawiesić wszystkie zajęcia jogi do odwołania. Od przyszłego tygodnia będę prowadzić zajęcia jogi przez skypa– proszę napiszcie smsa jeśli jesteście zainteresowani: 925 17 417. Życzę wszystkim dużo zdrowia! Monika

Będziemy za niedługo zapraszać na następny kurs medytacji z Magdalena Kverneland. Dajcie nam znać, jak chcecie się na niego zapisać :)

Na ból, złość i stres. Naukowcy potwierdzili, że medytacja działa Nawet krótka medytacja pozwala lepiej radzić sobie z bólem i negatywnymi emocjami psychicznymi – wynika z badań przeprowadzonych na niewielkiej grupie chętnych. Co ważne, uzyskanie pozytywnych rezultatów medytacji nie wymagało od uczestników doświadczenia wtej kwestii. Większość z nic...

:)

;)