Lets Yoga

Hjem
Norge
Oslo
Lets Yoga

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Selvstendig Yoga Lærer i Oslo. Holder Yoga i yoga-studioer, bedrifts-yoga, barne-yoga, retreats og workshops.

13/09/2026

⭐️ARE YOU READY?⭐️

🔥To expand your awareness, knowledge and practice to include more subtle parts of your body, breath and mind?

🧘🏻‍♂️THE MIND GAME - A YOGA AND MEDITATION RETREAT Nøsen Yoga & Fjellhotell 13-15 November 2026.

What we will practice:

🔥Have you heard about prana Vayus before? They are 5 subtle channels or directions of awareness that infuse our bodies and minds with a specific energy.

🔥Have you heard about BANDHAS before? They are ways of holding energy inside our physical and energetic body.

🔥Have you ever noticed that your mind - the stuff inside - your thoughts, often has a pattern or shows up like a habit?? Some of mine are 1. repetition, 2. I am always wrong and 3. defending myself. Over the last couple of years I have found a powerful way to work with these and other patterns, which I will share with you❤️

28/08/2026

❤️I dag sorger vi❤️
For en mann, vår konge, døde i dag 06:35, da satt jeg inne på mitt yoga rom og pustet. Jeg var også sinna og irritert på Lucan (vår sønn) siden han sparket meg da jeg ville gi han en klem litt tidligere.

Plutselig er livet over og forbi og videre…
Dette må vi huske på! Da slipper de små tingene mye lettere.

Kongen lærte oss gjennom vakre taler og mest av alt gjennom egne handlinger at vi skal være den vi er og elske den vi vil elske. Han er og forblir bilde på Norge🇳🇴❤️

26/08/2026

«How we breathe matters», is how Jeanne Heileman | Ta**ra Flow Yoga puts it❤️

The moment we tune in and slow down our breath, there is a moment of stillness, like everything stops and life can flow into our bodies. This is prana, life force moving into our beings through our breath.

How we breathe matters, so when in a yoga class, breathe slow and with ujjayi so the conscious energy can flow into you. This lifts our mood and ands to our creativity and presence. Breathing this way also brings a sense of pratyahara - moving the senses inwards to be with our inner world and nature.

Enjoy your time, or even better, in-joy. Be in joy❤️

24/08/2026

Våre sinn er energi. Og det finnes måter å begynne å forstå, erfare og påvirke denne energien på. Gjennom yoga-asana, pranayama og meditasjon skal vi utforske denne kraftfulle dimensjonen. I tillegg vil jeg dele en personlig praksis som jeg frem til nå kun har utviklet og dyrket for meg selv. Jeg kaller den «The Mind Game», og jeg gleder meg veldig til å dele den med dere.

Du vil lære:

1. Prana Vayus (energi kanaler)
2. Bandhas (energi «hold»)
3. Belyse tanke-vaner (energi i sinnet)

13-15 November hos vakre Nøsen Yoga & Fjellhotell ❤️
NYSGJERRIG? Les mer i link i bio😍

23/08/2026

Are you aware you are this amazing organic computer, gathering information non-stop?

Our mind is also one of our senses. The mind is the space within which every past experiences exist, and where in this exact moment these words and sound and image becoming part of your mind forever🤪

So choose, and choose knowingly what you take in through your senses. This way we can start softening old habits and make space for new and more, but wise and conscious❤️

21/08/2026

Prana Vayu is one of the 5 Prana Vayus. I know, that’s confusing🤣 they are all subtle pathways within all of us that we can access through some breathing, attention and intention. 💨

So PRANA VAYU (one of the five) rules everything that we consume through our senses. Guarding the senses - watching, knowing and choosing what moves into our system is advisable😅

Not every breath or everything we consume has PRANA (life force/energy), so what we eat, see, hear and breath matters😍

Enjoy yourself, or let’s say in-joy yourself, be in joy❤️

02/07/2026

Denne fungerer like godt i en aktiv praksis hvor ben skal være aktive og pust og bandha er på, som i en Yin praksis hvor vi puster helt ned i bekkenet og slapper av i stillingen❤️

Liker du forover-bøyning selv?

30/06/2026

🧘🏻‍♂️Trikonasana - både åpner og styrker hoftene🧘🏻‍♂️

Adresse

Oslo

Telefon

+4795799216

Nettsted

http://letsyoga.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Lets Yoga legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Lets Yoga:

Vil du plassere din bedrift på toppen av treningssenter-listen i Oslo?

Del

Kategori

Yogastudio