Performance Coach Damir Mistric

25/08/2023

Da har vi to begynt med en ny trenings reise. Målet er å få en funskjonel kropp, bygge muskler og redusere fett prosent.
Takk for tilliten 🙌🙂💪

15/08/2023

Da har jeg fått gleden av å trene denne flotte karen. Stein og jeg skal jobbe tett sammen både 1og1 og online. Målet er livsstilendring, det vil si at vi skal ha en strategi når det gjelder kosthold slik at han går ned i vekt, men samtidig takler hverdagen. Også skal vi legge opp trening for å få mer funskjonel og sterkere kropp. Gleder meg til å følge opp utviklingen.
Takk for tilliten 🙌💪🙂

10/03/2023

Denne flotte karen har startet opptrening med meg etter en prolaps operasjon. Målet er styrke/stabiliseringstrening, holdning og få orden på en balansert kosthold. Takk for tilliten 🙌🙂💪

01/03/2023

Denne flotte karen har nettopp startet en livsstilendring prosess med meg.

Målet er redusere fettprosent, opprettholde en balansert kosthold og ikke minst ha en optimal trening som gir gode resultater.

Prosessen inkluderer både personlig 1og1 og online oppfølging.

Takk for tilliten og gleder meg til å være en del av denne reisen 🤩🙏🙌💪👊

01/02/2023

Si JA til en ny start 🤩🤩🤩
Er du nysgjerrig ta en titt på min nettside extremebodymakeover.no eller send melding

24/01/2023

💥 Er du interessert i å løfte korrekt?
PT Damir Mistric ved FitnessRoom Kværnerbyen vil kjøre kurs i Olympiske Løft.
Delta på dette kurset slik at du trener mer effektivt, trener mer korrekt og ikke minst holder deg skadefri.
Påmelding skjer direkte til Damir på: [email protected]

Mål for kurset:
✅ Beherske basis teknikk, rykk og støt, aka "sn**ch" og "clean & jerk etter endt kurs
✅ Teknisk og biomekanisk analyse for mest mulig effektiv løfting, samt å redusere skade risiko
✅ Gjennomgå teknikker og støtteøvelser for vektløfting slik som knebøy, knebøy front, kick press og kick støt
✅ Deltakere skal lære å gi tilbakemelding til hverandre
hvordan benytte effektiv teknikk i vektløfting for bedre økter og mer kvalitet i crossfit

Praktisk info:
Kursdato: lør 11 & søn 12. feb
Fra 12:00-16:00
Pris: 1500kr/deltaker
Maks: 6 deltakere(det settes opp flere kurs hvis det blir fylt opp raskt).
Treningstøy og lett bevegelig tøy
Løftesko eller harde sko (ikke løpesko).

24/01/2023

💥 Er du interessert i å løfte korrekt?
PT Damir Mistric ved FitnessRoom Kværnerbyen vil kjøre kurs i Olympiske Løft.
Delta på dette kurset slik at du trener mer effektivt, trener mer korrekt og ikke minst holder deg skadefri.
Påmelding skjer direkte til Damir på: [email protected]

Mål for kurset:
✅ Beherske basis teknikk, rykk og støt, aka "sn**ch" og "clean & jerk etter endt kurs
✅ Teknisk og biomekanisk analyse for mest mulig effektiv løfting, samt å redusere skade risiko
✅ Gjennomgå teknikker og støtteøvelser for vektløfting slik som knebøy, knebøy front, kick press og kick støt
✅ Deltakere skal lære å gi tilbakemelding til hverandre
hvordan benytte effektiv teknikk i vektløfting for bedre økter og mer kvalitet i crossfit

Praktisk info:
Kursdato: lør 11 & søn 12. feb
Fra 12:00-16:00
Pris: 1500kr/deltaker
Maks: 6 deltakere(det settes opp flere kurs hvis det blir fylt opp raskt).
Treningstøy og lett bevegelig tøy
Løftesko eller harde sko (ikke løpesko).

11/11/2022

Si JA til en ny start 🤩🤩🤩
Er du nysgjerrig bestill en gratis konsultasjonstime via min nettside eller send melding 🙂🙂🙂

18/08/2022

Med stor glede vil jeg dele denne fantastiske "body transformation" måloppnåelsen🤩🤩🤩💪💪💪

For tre måneder siden fikk jeg en henvendelse fra Anette. Hun ville i utgangspunktet redusere fettprosent og øke muskel masse. I tillegg var hun veldig utrygg på sin trening og generelt forståelse om kosthold.

Siden da har vi hatt et tett samarbeid som består av både personlig trening "1og1", online oppfølging og ikke minst kosthold. Det resulterte at hun gikk ned 10 kg på to og en halv måneder og vesentlig økte muskelmasse🙌🤩💪
Basert på min erfaring er det viktig at klienten møter meg minst 2 ganger i uken pluss online oppfølging i et sånt tilfelle.

Selv om vi fortsatt trener sammen har Anette blitt ganske selvstendig når det gjelder både trening og kosthold. Dette er jeg veldig stolt av. 🤩🤩🤩

Si JA til en ny start du og. For å bestille en gratis konsultasjonstime besøk min nettside EXTREMEBODYMAKEOVER.NO eller send melding direkte🤩🙌

EXTREME BODY MAKEOVER er et treningskonsept som er godt utviklet og tilpasset til både overvektige og de som vil bli kvitt noen ekstra kilo.

11/06/2022

Sliter du med å finne den riktige treningstrategien?
Send melding for en uforpliktende prat
Bli en av mange fornøyde kunder 🤩🤩🤩