Kjerne

KJERNE tilbyr Transcendental meditasjon, en mantra-basert meditasjon- og stressmestrings-teknikk, enten i små grupper (max 6 stk pr. [email protected]

kurs) eller individuelle kurs. Bertine Zetlitz har meditert siden hun var barn og har bl.a. svart belte i karate og 20 år med Ashtanga-yoga bak seg (lærer siden 2014), i tillegg til sitt yrke som forfatter/låtskriver og artist. Bertine begynte med Transcendental-meditasjon i 2016 siden lot seg begeistre av hvor effektiv og umiddelbar effekten av akkurat denne teknikken viste seg å være. Hun utdannet seg til lærer i Transcendental-meditasjon i løpet av 2019 hos sin lærer Ingegerd Espaas.