IFORM PORSGRUNN – Herøya tilbyr et komplett treningstilbud med stort utvalg moderne utstyr for styrke, kondisjon og funksjonell trening, samt gruppetimer.
Vi tilbyr også PT og fysioterapi
07/08/2026
Bli med på ekstra gruppetime neste torsdag 13.8😀
✅Kl 17:30 STEP og Puls/m Styrke
➡️Book din plass i MEMBRO!
Ordinær timeplan starter opp mandag 17.8. Se ny timeplan her:
Gruppetimer iForm Porsgrunn :: Iformtreningssenter Last ned vår APP Membro for timeplan og booking av timer! -> Appstore og GooglePlay
20/06/2026
🏖️ Hjemme i ferien? Hold treningen i gang hos IFORM!
Er du på besøk, hjemme på ferie eller trenger trening i en kort periode?
Hos IFORM kan du velge korttidsmedlemskap som passer deg: https://www.iformtreningssenter.no/korttidsmedlemskap/
✅ 1 uke
✅ 2 uker
✅ 1 måned
✅ Drop-in ( dags pass )
Perfekt for feriegjester, studenter, pendlere eller deg som bare vil trene fleksibelt i sommer.
13/04/2026
Klar for en ny uke hos IFORM Porsgrunn 😀💪
Hos oss finner du trening for alle – enten du liker gruppetimer, egentrening eller en kombinasjon. Vi legger vekt på trivsel, godt miljø og gode treningsmuligheter, slik at du skal føle deg velkommen uansett nivå.
➡️ Book gruppetimer i Membro-appen
➡️ Les mer om medlemskap og tilbud på nettsiden vår:
www.iformtreningssenter.no
Velkommen til trening hos oss
23/01/2026
NYTT UTSTYR🤩💪
I dag fikk vi inn en T-bar row – stående roapparat hos oss! Perfekt for deg som vil bygge en sterkere rygg og få skikkelig kontakt i ro-bevegelsen 🔥
Egenskaper/fordeler:
✅ Trener rygg skikkelig (lats, øvre/midtre rygg, traps + biceps)
✅ Plate-loaded – enkelt å laste på vekter og progresjonere
✅ Flere grep gir variasjon (smal/bred nøytral) og bedre tilpasning
✅ Stabil og solid konstruksjon for trygg trening
✅ Justerbare fot-/benhøyder – flere høyder til bena, så den passer alle uansett høyde og beinlengde 🙌
Vi oppgraderer stadig med nytt utstyr, fordi vi ønsker å være så oppdaterte og varierte som mulig – slik at dere medlemmer alltid har mange gode og varierte treningsmuligheter på IFORM 😀💪
Kom innom og test den neste økt! 😃
Er du klar for gruppetrening!🥳 Vi kickstarter sesongen med masse energi, treningsglede og økter som passer alle nivåer – enten du vil komme i gang, bli sterkere, få bedre kondis eller bare ha en gøy treningsøkt sammen med andre 😄 Vi tilbyr noe for alle!
✅ Motiverende instruktører
✅ God stemning
✅ Effektive økter
✅ Plass til alle – uansett mål
Sjekk timeplanen i MEMBRO og book din plass!😀
21/12/2025
HOLD DEG I FORM OGSÅ I JULA!💪🏻😀 Vi har medlemskap med og UTEN binding samt korttids medlemskap for besøkende 😊 Innmelding her: www.iformtreningssenter.no
Vårt senter på Herøya er et stort og moderne senter med alt du trenger til DIN trening! Stor variasjon i gruppetimer og utstyr!