Therese Fremstad Mentaltrener

Veibeskrivelse Nettsted

Therese Fremstad Mentaltrener Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, vurderinger, bilder, videoer og kunngjøringer fra Therese Fremstad Mentaltrener, Sports- og treningsinstruktør, Porsgrunn.

⭐️ Tips og inspirasjon til stressmestring og god selvfølelse
⭐️ Bistår deg med å skape positive endringer gjennom 1:1 samtaler og yoga⬇️

https://linktr.ee/therese.fremstad

www.theresefremstad.no

Jeg merker selv hvor lett det er å fokusere på det jeg skulle ønske var annerledes.Og jo mer jeg prøver å forstå, analys...
05/10/2026

Jeg merker selv hvor lett det er å fokusere på det jeg skulle ønske var annerledes.

Og jo mer jeg prøver å forstå, analysere eller endre noe jeg ikke har kontroll over, jo mer energi bruker jeg.

For meg handler mental trening om å stoppe opp og spørre meg selv: Er dette utenfor min kontroll?

Hvis svaret er ja, så øver jeg meg på å gi slipp, fordi jeg ønsker å bruke energien min på det jeg faktisk kan påvirke.

Hva trenger du å gi litt mer slipp på akkurat nå?

02/10/2026

Bli med på kurs i Yin yoga - En restorativ og terapeutisk yogaform hvor hver øvelse holdes i 3 - 5 min.

Nå får du muligheten til å bli med på yogahelg på Møsstrond turisthytte, 18. - 20. juni. Forrige helg ble raskt fullbook...
27/09/2026

Nå får du muligheten til å bli med på yogahelg på Møsstrond turisthytte, 18. - 20. juni. Forrige helg ble raskt fullbooket.

På Møsstrond bytter vi ut høyt tempo med yoga, fjelluft, gode måltider, turer og tid til å bare være. Mange opplever at søvnen blir bedre, tankene roligere og at de reiser hjem med mer overskudd.

En deltaker beskrev helgen slik:

«En hyggelig og avslappende helg. Fine yogaøkter, deilig og sunn mat og tid for turer og avslapping. Drar hjem med overskudd!»

Har du lyst til å bli med?

Trykk på link i bio for mer informasjon💫

Nå får du en ny mulighet til å sette av litt tid til deg selv.I uke 42 starter nye yogakurs med fokus på pust, bevegelse...
26/09/2026

Nå får du en ny mulighet til å sette av litt tid til deg selv.

I uke 42 starter nye yogakurs med fokus på pust, bevegelse og tilstedeværelse.

Her får du et pusterom hvor du kan lytte til kroppen og fylle på med ny energi.

Myk yoga kl. 17.30 - 18.45
Dynamisk yoga kl. 19. - 20.15

Du trenger ikke være myk eller ha erfaring med yoga.

Trykk på link i bio for mer informasjon💫

Tusen takk for en nydelig yogahelg på Møsstrond turisthytte! Takknemlig for alle de fine menneskene som deltok, fellessk...
20/09/2026

Tusen takk for en nydelig yogahelg på Møsstrond turisthytte! Takknemlig for alle de fine menneskene som deltok, fellesskapet, de gode samtalene og opplevelsene🤍

Vi har fylt dagene med yogaøkter, tur, bading, skravling og deilig mat🍁

Det blir nye yogahelger i 2027, følg med for mer informasjon💫

Jeg husket avtalene på jobb, men ikke den viktigste avtalen i dag.Er det ikke bryllupsdagen vår i morgen? Sa mannen min ...
15/09/2026

Jeg husket avtalene på jobb, men ikke den viktigste avtalen i dag.

Er det ikke bryllupsdagen vår i morgen? Sa mannen min i går kveld, da vi begge satt og jobbet.

Jo, det hadde jeg helt glemt!

Kalenderen blir fort fylt opp med møter og avtaler på jobb, men tiden med de som betyr mest blir ikke alltid prioritert på samme måte.

Så i kveld er det satt av tid i kalenderen til en date med mannen min❤️

Hva fortjener litt mer plass i din kalender?

Adresse

Porsgrunn

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Therese Fremstad Mentaltrener legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Snarveier

Del

Kategori