3475 Kraftverket

04/09/2026

🚴‍♂️ GODE NYHETER! 🚴‍♀️

Vi lytter til dere!
Vi har hatt etterspørsel etter mulighet for sykler på løpe/gå timene, vi har nå satt inn sykler på Indoor Running-området vårt!

Per i dag har vi 2 sykler tilgjengelig, slik at du som ikke løpe eller ønsker å gå på mølla, kan sykle.

📲 Slik gjør du det:
Du kan enkelt booke deg plass på sykkel via bookingappen/nettsiden vår.
Plassene er begrenset, så vær rask ute med å sikre deg din økt! Vi gleder oss til å se dere i full gang! 🔥🙌

30/08/2026

🧘 2 uker gjennomført med Yin Yoga !

Takknemlig for mottakelsen🙏❤️
2 uker med fulletimer og venteliste og ikke minst mange hyggelige tilbakemeldinger, tusen takk❣️

👉Vi endrer tidpunktet på søndags timen fra 18-19 til 19-20.

Yin yoga er en rolig, god økt med fokus på pust og behagelige strekk i ledd og bindevev. 🧘

Du trenger ingen erfaring. Timen passer for alle nivåer, enten du aldri har stått i nedadgående hund eller har gjort det i ti år. Og for deg som løfter tungt eller HYROX resten av uka: dette er nok den beste timen du kan legge inn for å holde kroppen hel.

Velkommen🧘🙏

👉Onsdag 19:30-20:30
👉Søndag 19:00-20:00

24/08/2026

💥WOW – for en respons! 🔥

De første 50 jubileumsmedlemskapene med vår 5-årsjubileum pris ble riv vekk på null komma niks. 🥳

Responsen har vært helt enorm, og det er så hyggelig og gøy ❤️

👉Fordi det fremdeles er så mange som lurer, og for at ingen skal gå glipp av sjansen:
💥Vi fortsetter feiringen og åpner opp for 50 nye plasser! 🎉

💥449kr pr mnd
👉12 mnd binding
🏋️🧘🏃Inkluderer studio + gruppetimer

Grip sjansen før det er for sent🤝

👉 Sikre deg din plass her: 3475kraftverket.no

Sees🏃🏋️🧘🥰

Gruppetimer, åpent studio og sertifisert HYROX-miljø på Sætre. Ingen binding, ingen skjulte avgifter — alle er velkomne, uansett nivå.

21/08/2026

🎉 VI FEIRER 5 ÅR – OG VIL FEIRE MED DEG! 🎉

Hurra, vi fyller 5 år! Dette må feires med en skikkelig "Ta med en venn"-kampanje! 🥳🤝🥰

👉21 august til 21 september 🤝

Trening er alltid gøyere sammen, så hvorfor ikke dele treningsgleden med noen du er glad i?

I hele jubileumsperioden inviterer vi deg til å ta med en venn helt gratis til oss!

💪 Tren i studio: Ta med en venn for en økt i styrke- og kondisjonsavdelingen.
🧘 Bli med på gruppetime: Vil dere trene sammen på gruppetime? Kontakt oss i forkant for booking på timen dere ønsker å delta på!

Slik gjør du det:👉
1. Send oss en melding for å booke gruppetime (navn på din venn) så booker vi inn . 📨
2. Ta med vennen din og bli med på en svett, gøy og sosial økt!🤝

Vi gleder oss til å feire denne milepælen sammen med både gamle og nye fjes. 🥳🤩

Hvem vil du ha med deg på trening denne uken? 👇

🏃🏻‍♀️

19/08/2026

Endelig er vi i gang med yin yoga! 🌙✨

Fremover inviterer vi til rolige og avstressende timer hver onsdag og søndag. I kveld hadde vi vår aller første time med en herlig bukett av medlemmer – takk til alle som kom! 🥰

Vil du sikre deg plass på neste økt? Du finner oversikt og påmelding her: https://3475kraftverket.wondr.cc/schema

19/08/2026

NY MULIGHET FOR RAVE WOD! 🎧🔥

Fredag 11. september mellom kl. 18:00 og 20:00 gjentar vi suksessen.💃🕺🪩💪🏻🤩

Åpent for ALLE våre medlemmer fra 14 år, selv om du ikke har gruppetimer også, bli med❣️

Er du ikke medlem hos oss fra før? Ingen anledning til å sitte hjemme – vi åpner nemlig for drop-in denne kvelden!

Dato: Fredag 18. september
Tid: 18:00 - 20:00
For hvem: Medlemmer og drop-in (alle er velkomne!)

Mer info og påmelding finner du her: https://3475kraftverket.wondr.cc/schema

Bli med på en sikkelig gøyal fredags økt💥🪩🕺💃🤩

16/08/2026

🥳 HURRA FOR 5 ÅR! 🥳

Kan du tenke deg det? Treningssenter 3475 Kraftverket fyller hele 5 år! 🎉
Dette må feires, og i den anledning har vi satt sammen en skikkeli jubileumskampanje for både tidligere og nye medlemmer.

Er du klar til å bli med på feiringen og kickstarte formen?

Sjekk ut noen av medlemspriser:
🥳 Jubileum kampanje medlemskap: Kun 449 kr/mnd
🌅 Morgen / Formiddag: For deg som trener tidlig (04:00 - 12:00): Kun 329 kr/mnd
🔥 Barn & Ungdom (Hyrox & Crosstrening): Kun 479 kr/mnd
🏋️ Ungdom (13–16 år) i studio: Kun 429 kr/mnd

Bli en del av gjengen og tren i et inkluderende og energisk miljø hos oss på Kraftverket!🤩💪🏻🙌🤛

👉 Vil du sikre deg jubileumsprisen? Er der fortsatt mulighet❣️

Vi gleder oss til å feire sammen med deg! 💙

3475kraftverket.no

16/08/2026

Romerikes Råeste OCR er unnagjort, og Team Kraftverket leverte varene i dag! 🏆🔥

Møkkete, slitne, men utrolig stolte krysset de målstreken sammen.

Fantastisk innsats av hele laget og en RÅ dag i hinderløypa!🤩💪🏻🙌

👉Hvem tar utfordringen å blir med neste år?

15/08/2026

Skoleferien er over – klar for full timeplan fra neste uke? 🏋️‍♀️✨

Nå ruller vi i gang høstsesongen for fullt, og vi har fylt timeplanen med både gamle favoritter og skikkelig spennende nyheter!

🔥 Våre nye klasser denne høsten:

👉Power walk med Anne –
Perfekt start på dagen eller en frisk økt i hverdagen!
👉Beats & Barebells –
Tung styrke kombinert med digg musikk og rå stemning.
👉Rave WOD –
En energibombe av en treningsøkt du ikke vil gå glipp av.
👉Yoga –
For ro, bevegelighet og mental avkobling.

💪 Vi fortsetter også suksessen med:
💥HYROX – For deg som vil utfordre kondisjon og styrke.

💥Barn og ungdom
HYROX og Crosstrening for barn og ungdom –
Gøy, sosial og helsebringende trening for den oppvoksende generasjon!

Sjekk ut hele timeplanen og book din plass her: https://3475kraftverket.wondr.cc/schema

Vi gleder oss til å se deg på trening

13/08/2026

✨ VÅR FØRSTE RAVE WOD ER GJENNOMFØRT! ✨

For en kveld og for en energi! 🤩

Hele 40 spreke deltakere møtte opp, og taket løftet seg nesten da lysene ble dempet, bassen pumpet og svetten rann.💥🪩💃🕺🏋️

Det var utrolig gøy å se den fantastiske innsatsen, gleden og ikke minst den rå gode stemningen dere skapte sammen i salen.🤩💪🏻🥰

Tusen takk til alle som kom og gjorde dette til en uforglemmelig opplevelse. 🤛😍

Dette må definitivt gjentas! 💪🔥

treningsglede