Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 23:00 Tirsdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lørdag 05:00 - 23:00 Søndag 05:00 - 23:00

Family Sports Club

Hjem
Norge
Søgne
Family Sports Club

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Velkommen til et fantastisk treningsmiljø med 70 gruppetimer i uka, egen yogasal, badstuer, gratis ka Velkommen til Family Sports Club sin Facebook-side.

I august 2019 slo vi oss sammen med treningskjeden Stamina Trening, og vi består nå av over 50 sentre og har over 70 000 medlemmer over hele landet.

31/08/2026

Det er mandag!! Kanskje du kicker i gang uken med en styrkeøkt?🤩

Husk på dette da - å tøye ut og «stretche» godt etter økten din🌟 Denne delen blir ofte glemt av mange, men er så viktig for å ta vare på og tøye kroppens muskler.

Når var sist gang du brukte litt tid på dette? 🙌🏼

28/08/2026

H.M. Kong Harald V 1937–2026

Kongen vår ❤️🕊️ Takk for alt. Hvil i fred.

27/08/2026

💡3 smarte tips til deg som er student og i ny by!

- Legg treningen inn i timeplanen din med en gang og planlegg ut ifra når du har forelesninger.
- Velg et senter som ligger i nærområdet ditt.
- Kjør på med gruppetimer i starten, hvem vet, kanskje du digger det og gjør det til en fast treningsrutine!

Trening er ikke bare trening - det handler også om å forholde seg til noe fast i uken når alt annet er nytt. ❤️

26/08/2026

Søvn er så viktig!! Bare hør hva som skjer med både kroppen og treningen om du får for lite..😴

Hvor mange timer pleier du å clocke inn? Vær ærlig og kommenter!😁

24/08/2026

Hos Sporty kan du trene helt uten bindingstid❤️

Ta turen innom, enten det er du eller en venn som ønsker å teste våre tilbud! Hjertelig velkommen skal alle være hos oss🫶🏼

21/08/2026

Stiv og støl etter denne uken kanskje?😄 Da har du kanskje lagt merke til at stølheten kommer snikende ett døgn og kanskje til og med vedvarer i to døgn etter en god økt!

Hvorfor skjer dette egentlig? Jo - det du kjenner på kalles for «DOMS» (står for «Delayed Onset Muscle Soreness») og dette er altså små rifter i musklene som nå bygger seg opp til å bli sterkere💪

Dette betyr at du har trent GODT! Hurra! Ønsker du å riste av deg litt av stølheten kan du:
• Bevege deg lett
• Spise godt
• Få deg en god natts søvn

God helg til alle!! 🫶🏼

20/08/2026

Slenger oss på trenden💛 God torsdag til alle våre medlemmer!!

18/08/2026

Treningsglede går også i familien🧑‍🧑‍🧒‍🧒❤️

Disse to, mor og datter, har trent sammen så lenge de kan huske - i tillegg til å dele arbeidsplass hvor de blant annet holder forskjellige gruppetimer!🫶🏼 Noen vaner blir livslange tradisjoner, og det er ekstra fint å se familiemedlemmer som trener sammen og deler denne felles interessen! 💪

Hvilket familiemedlem tar DU med deg på trening neste gang? Tagg dem i kommentarfeltet 🎯

13/08/2026

De tre vanligste feilene ved knebøy! 😵

Disse ser vi ofte:
• Knærne faller innover - da får man ikke aktivert riktig muskulatur.
• At man gjerne lar ryggen gjøre løftet - det er jo egentlig beina som skal trenes her.
• Man tipper fremover og får tyngdepunktet frem på tærne - husk at du skal presse opp gjennom helen din.

Press knærne ut, la beina gjøre jobben og trykk oppover gjennom helene🌟 3 små grep - og knebøyen din vil være trygg og effektiv!

Velkommen til oss!! Og god trening ❤️

11/08/2026

PT Markus sin favoritt-økt!😎 Hva er din? Kommenter, så skal vi vise den med en ny Reel!

05/06/2025

Følg oss på våre nye sider på facebook og instagram sogne_active

05/06/2025

Nytt navn, og nye profiler 🤩
Følg oss på de nye kanalene våre på Instagram
og Facebook Søgne Active

31/05/2025

Nytt navn, og med det nytt ansikt 😎
Til mandag fortsetter jobben med å profilere oss til Søgne Active!
Informasjon om hele prosessen vil bli sendt ut til alle medlemmer 😊

PS: I løpet av juni vil storsalen få en liten fornyelse på utstyrsfronten 🤭🤫

19/12/2024

I morgen, fredag inviterer vi til julehygge hos oss på treningssenteret 🎄
Hanne serverer julegrøt i tidsrommet 9:00-13:00, og setter også ut noe ekstra godt på bordene.
Det blir mandler i grøten, og premier til de som finner en 🎁
Alle, også de som ikke er medlemmer er velkomne til oss i morgen, både for julehygge og for trening
🧑‍🎄🎅 Velkommen ❤️

16/12/2024

I tradisjon tro bød Trine Lise opp til julespinn siste uka før jul🎅🧑‍🎄
Her ble det delt ut både intervaller og pakker til ivrige morgenspinnere som hadde forberedt seg godt til en stemningsfylt og for noen, ekstra varm økt
🤩🙌🎄

10/12/2024

Vi har gitt våre medlemmer og oss selv en førjulsgave og oppgradert kondisjonsparken i storsalen vår 🤩🎁🎄

13/09/2024

I går startet Løpekurset med Hanne og Jørgen opp!

Instruktørene våre har gledet seg lenge til å ta i mot nye deltakere,
og det var en spent, humørfylt og motivert gjeng med deltakere som møtte og gjennomførte første samling som bestod av introduksjon, utlevering av goodiebag og en joggetur tilpasset de ulike nivåene.

I løpet av de neste 14 ukene skal gruppen møtes 10 ganger.
I tillegg til samhold og treningsglede er det løping i teori og praksis som står på planen. Dette inkluderer bla styrketrening, ernæring og treningsutstyr.

Det er fremdeles ledig plass!
Da pågangen har vært stor åpnet vi opp for en ekstra gruppe. Her er det nå to ledige plasser, og disse er det mulig å melde seg på frem til neste samling som er torsdag 19.9.
Første mann/dame til mølla 🏃‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️🙌

Dersom du ønsker å delta, eller bare er nysgjerrig og ønsker å vite mer om løpekurset kan man ta kontakt med Hanne som besvarer alle henvendelser med den største motivasjon.
[email protected]
917 48 486

Velkommen til oss 🙌

https://fsc.no/treningssenter/family-sports-club-sogne

12/09/2024

Morgenløp i vår Skill Run løpesal!! 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃‍➡️

Vi har startet opp med løpetimer på torsdager kl 06:15.
Timen varer i 45 minutter og baserer seg på lange intervaller.
Timen passer for alle, uansett nivå.

Vår dyktige PT og instruktør Preben er morgenfuglen som skal ta dere gjennom denne timen i en periode fremover.

Stå opp, og prøv den ut du også!

Se vårt utvalg og innhold av gruppetimer på
https://fsc.no/treningssenter/family-sports-club-sogne

Er du ikke medlem, men ønsker å prøve oss ut kan du bestille kostnadsfri prøvetime, eller 14-dagers prøveperiode direkte hos oss.
Se kontaktinfo på våre sider.

Vi håper å se deg på neste time 🙌

16/08/2024

Vi gjentar suksessen 🥳
Nytt løpekurs med oppstart i september!!
Vi har allerede flere påmeldte. Bli med oss du også 🙌

09/05/2024

Family Sports Club Søgne sammen med Allround Athlete Coaching tilbyr denne uken igjen testing av oksygenopptak, makspuls og laktatprofil, og det er fremdeles ledig kapasitet fredag, lørdag og søndag.

Testen passer for alle, og kan gjennomføres gående, løpende og syklende i trygge omgivelser.

Se bilder for mer info om testen, og ta kontakt ved interesse.

Adresse

Rådhusveien 35–37
Søgne
4640

Åpningstider

Mandag	05:00 - 23:00
Tirsdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lørdag	05:00 - 23:00
Søndag	05:00 - 23:00

Telefon

+4738053500

Nettsted

https://www.fsc.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Family Sports Club legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.