Yogaskogen.

Hjem
Norge
Søgne
Yogaskogen.

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Yoga- og pilates studio i Søgne med fokus på helhetlig helse. Her skaper vi balanse, styrke og tilstedeværelse. Et sted for ro, bevegelse og påfyll.

06/10/2026

June er fra Kristiansand og startet sin yoga- og pilatesreise i Australia. Nå er hun ferdig sertifisert pilates- og Yin yogalærer og som instruktør er hun opptatt av å skape en trygg og tilstedeværende time, med fokus på pust, kontroll og økt bevissthet i egen kropp.

Et nydelig menneske og lærer. 🤎

Dette er en time for deg som ønsker å styrke, mykne og lande - uten at det trenger å være komplisert 🍂

Bli med på time onsdag 7. oktober kl.18.00 🧘‍♀️

Har du ikke et kundeforhold hos Yogaskogen?
Du kan velge drop in, eller om du ikke har prøvd noen timer før har du en gratis prøvetime før du bestemmer deg for evt medlemskap eller klippekort ✨

05/10/2026

Kanskje dette er tegnet du trengte i dag. 🤎

Om å senke tempoet litt.
Puste dypere.
Og lage mer plass til det som faktisk betyr noe.

Til de små øyeblikkene.
Til menneskene du er glad i.
Til kroppen, naturen, stillheten – og det som gir deg påfyll.

Livet blir ikke nødvendigvis bedre av at vi rekker mer.
Kanskje det blir bedre når vi gir oss selv litt mer rom til å være i det.

Ta et pust.
Senk skuldrene.
Og kjenn etter hva du trenger litt mer plass til akkurat nå. 🤎🍂✨

Oktober og høsten kan være en fin tid til å senke tempoet - være i takt med naturens egen rytme.

01/10/2026

🩷🩷🩷🩷
I oktober ønsker vi å gi litt ekstra tilbake.

Derfor gir vi 15 % av alt salg* hos Yogaskogen gjennom oktober til Brystkreftforeningen.

Det gjelder:
• nye medlemskap
• drop-in timer
• klippekort
• kurs og workshops
• alt du handler i shoppen

Så hver gang du velger Yogaskogen i oktober, er du samtidig med på å støtte en viktig sak. 🩷

Takk for at du er en del av Yogaskogen – og for at vi sammen kan gjøre en liten forskjell.

Brystkreftforeningen 🩷

O K T O B E R | Y o g a s k o g e n

25/09/2026

🍂 Oktober på Yogaskogen 🍂

Det er høstferien, men vi holder selvfølgelig timer på Yogaskogen gjennom hele uke 40. 🤎

Sjekk timeplanen og meld deg gjerne på allerede nå – det gjør det også enklere for oss instruktører å planlegge litt ekstra godt for høstferien.

Og så skjer det mye annet fint på Yogaskogen i oktober:

🌿 Litt fornyelse på timeplanen

Margrete går ut i mammapermisjon, og vi ønsker henne masse lykke til i den nye og fine tiden. 🤍

Monika avslutter sitt fem ukers kurs, og vi ønsker samtidig June velkommen inn på timeplanen. Hun skal blant annet holde Pilates og Yin.

Vi har også gjort noen justeringer for å få en fin balanse mellom yoga, Pilates, styrke og mobilitet.

👉 Se den oppdaterte timeplanen på nettsiden eller i appen.

🌱 TILBAKE TIL RO – 6 UKER

Tirsdag 13. oktober starter Annelin opp et nytt seks ukers kurs på dagtid.

Et pusterom i hverdagen med fokus på å lande mer i kroppen, roe ned tempoet og utforske pust, bevegelse, nervesystem og tilstedeværelse.

🗓 Tirsdager 10.00–11.15
🤍 Kun 8 plasser

🌸 WOMEN’S WEEKEND – 16.–18. OKTOBER

En helg i Søgne med yoga, bevegelse, yin, lydbad, natur, refleksjon, journaling, god mat og tid til å bare være.

✨ RESET WEEKEND – KRAGERØ RESORT SPA [fullbooket]

30. oktober–1. november reiser vi til Kragerø for en helg med yoga, spa, god mat, ro og påfyll.

🤍 NY PÅ YOGASKOGEN?

Prøv Yogaskogen med vårt 14 dagers introtilbud – 499 kr.

14 dager uten binding, så du kan bli kjent med studioet, instruktørene og de ulike timene på timeplanen.

Det blir en innholdsrik oktober – med litt nytt, litt kjent og mange muligheter til å bevege kroppen, lande og finne et lite pusterom i høsthverdagen.

Vi gleder oss til å se deg på Yogaskogen. 🌿

24/09/2026

Nå er tiden er inne. Påmelding til kurset: TILBAKE TIL RO er åpen 🍂 Oppstart 13. oktober.

6 uker for mer ro, nærvær og kontakt med deg selv

Har du kjent på at du har vært litt for lenge i «på»-modus?

At hodet går selv når kroppen egentlig trenger å hvile?

At det kan være vanskelig å stoppe opp – selv når du vet at du trenger det?

Da vil jeg invitere deg med på kurset «Tilbake til ro.»

Et seks ukers kurs hvor vi setter av tid til å lande, puste, bevege oss, kjenne etter og lytte.

Ikke for å bli en helt ny og bedre versjon av deg selv.

Men for å komme litt nærmere den du allerede er.

Et sted å lande.

Gjennom disse seks ukene skal vi utforske ulike måter å skape mer ro og trygghet i kroppen på.

Vi skal bruke yoga, pust, rolige bevegelser, avspenning og refleksjon – men også sansene våre.

Du vil blant annet møte:

🌿 rolige yogapraksiser og bevegelser
🌿 pust og avspenning
🌿 arbeid med kroppen og egenkontakt
🌿 mikropauser du kan ta med deg inn i hverdagen
🌿 refleksjon og journaling
🌿 enkle ritualer
🌿 orakelkort som et verktøy for refleksjon og intuisjon
🌿 tid og rom til bare å være

Vi skal også utforske begrepet myk disiplin.

For det handler ikke alltid om å presse seg selv til å gjøre mer.

Noen ganger handler disiplin om å velge det vi vet at vi trenger – å sette av tid, stoppe opp, puste og lytte, også på de dagene hvor det ikke føles så lett.

Du trenger ikke kunne yoga.

Dette kurset er for deg som ønsker en roligere og mer nærværende praksis, uansett tidligere erfaring.

Du trenger ikke være myk.
Du trenger ikke være sterk.
Du trenger ikke ha erfaring med yoga.

Du trenger bare å komme som du er.

Kanskje trenger du et sted hvor du ikke skal prestere.

Et sted hvor du kan bli holdt og støttet.

Et sted hvor du kan legge fra deg litt av det du bærer på – for en stund.

Et sted hvor du bare kan være. 🤎

PÅMELDING ER ÅPEN - les mer via lenke i bio 🍂🧡🌞

18/09/2026

MØT SIMI 🧡

Simi er yogalærer, driver Yogakjelleren og er kvinnen bak Kvinnepollinering.

Hun er opptatt av å skape rom for å lande, kjenne etter og komme nærmere seg selv – og dette er noe av det hun tar med seg inn i Women’s Weekend.

Gjennom helgen vil Simi blant annet holde yoga og lydbad, hvor vi får muligheten til å roe ned, vende oppmerksomheten innover og bare være til stede i kroppen.

Lydbadet blir en egen liten pause fra alt som skal gjøres og presteres – en stund hvor vi kan legge oss tilbake, lytte og la kroppen få hvile.

Med sin varme og rolige tilstedeværelse blir Simi en viktig del av helgen, og vi gleder oss til å dele disse stundene med henne. 🌿

Women’s Weekend | 16.–18. oktober
📍 Yogaskogen, Søgne

🧡 Begrenset antall plasser – påmelding via link i bio.

16/09/2026

MØT ELINA 🧡

På søndag under Women’s Weekend får vi besøk av Elina, 500H YT Yoga Teacher fra Oslo, som blant annet underviser ved SATS Yoga Aker Brygge.

Hun holder søndagens Women’s Circle Experience med tema: Breaking The “Good Girl and Good Mother” Myth

En utforskning av forventningene mange kvinner bærer på – om å være flinke, omsorgsfulle, tilgjengelige og «gode nok».

Hva skjer når vi tør å være mer oss selv, sette grenser, slutte å please andre og gi oss selv mer plass?

Gjennom en kombinasjon av dynamisk yoga, journaling, refleksjon, somatiske øvelser, Women’s Circle og meditasjon får vi tid til å utforske nettopp dette.

Søndagens experience holdes på engelsk og blir en fin avslutning på Women’s Weekend. 🌿

Søndag 18. oktober | 11.00–ca. 15.00
📍 Yogaskogen

Dette er en del av Women’s Weekend 16.–18. oktober 🤎

14/09/2026

🌿 DETTE SKJER I UKE 38 HOS YOGASKOGEN

En ny uke venter – og mens Annelin er på treningsreise denne uken, er det Monica, Katya og June som holder deilige timer fra mandag til lørdag.

Margrethe hadde sin siste undervisningstime forrige uke. Vi takker henne for alt hun har gitt Yogaskogen og gleder oss til å ha henne tilbake når tiden er inne. Ønsker henne masse lykke til 🤍

Denne uken møter du blant annet Katya, June og Monika på mattene – med yoga, yin, Pilates og gode pauser fra hverdagen.

Sjekk timeplanen i appen og meld deg på den timen som passer deg.

Ønsker dere en nydelig uke 🤍

FLXBL Yogaskogen AS | Yoga & Pilates studio i Søgne
Kateryna Monica Iren Taule June Eggebo

12/09/2026

MØT ANNELIN 🧡

Eier av Yogaskogen og vert for Women’s Weekend.

Annelin brenner for å skape mer flyt og balanse i livet, roe ned tempoet og gi mer rom til å lytte innover – til kroppen, intuisjonen og det som faktisk føles riktig.

Gjennom helgen vil hun bidra med yoga, bevegelse, refleksjon og nærvær, og ikke minst skape rammene rundt hele helgen.

En helg som handler om å lande litt mer i seg selv, gjøre noe godt for kroppen og kanskje gi litt mer slipp. 🌿

16.–18. oktober | Women’s Weekend
Vi gleder oss til å samle en fin gjeng kvinner på Yogaskogen 🫶🏼

Adresse

Birkedalsveien 33
Søgne
4640

Telefon

+4745236792

Nettsted

https://www.yogaskogen.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Yogaskogen. legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Yogaskogen.:

Vil du plassere din bedrift på toppen av treningssenter-listen i Søgne?