Team Treningssenter

🧘🏼‍♀️ YOGA TORSDAG KL. 10 🧘🏼‍♀️

Det blir yoga med Guri i stedet for strething med Tom Erik i morgen.

🔹️Timen passer for alle - ny som erfaren!
🔹️Vi starter rolig, har en aktiv sekvens, og avslutter med mykere øvelser, tøyning og god avspenning.
🔹️Lavere skuldre- og velvære-garanti!

🩵 V E L K O M M E N 🩵

🌞 YOGA I KVELD FLYTTES UT!!! 🌞

Vi utnytter sommerværet og kjører uteyoga på Granholmen i dag også 🌞🧘🏼‍♀️

MERK: Kl. 17.30 (i stedet for 19.15)
Gå mot kiosken, så er vi på høyre side.

🌱 Ta med yogamatte. Er håndkle funker også.
🌱 Vannflaske er lurt å ha med.
🌱 Kanskje det frister med et bad etterpå? 👙🌊

Ses vi?

Hilsen Guri 😇

Hei BODYBALANCE kunder😃

I dag kjører Guri Andersen yoga i sal 2, klokken 18:00. Merk endring av tidspunkt.
Velkommen skal dere være🙏

Hei og hopp😅

Pga diverse skavanker blant instruktørene på bruket, må denna steppe inn med kjepp i morgen kl 1645😇 Begynner å bli lenge siden selv om det ikke er synlig enda😁
Håper jeg ser deg,

Med kjærlig hilsen

God søndag🤩 fra flotte fjell til Teams flotte folk,er jeg klar for tabata i morgen kl.9🤗 vi sees😃

Hot i dag, si🥵 Kanskje du skulle vurdert litt tabata med Sophia i kjølig lokale kl 1630?!💪🏋️‍♀️🏋️🎽👟
Angrer ikke på det, men solstikk - det andrer du på🫣😅 Ta med en venn/uvenn og bli med🥰

Minner om enkel tilgang til senteret utenom bemannet åpningstid👍

Membro er appen som gir deg som medlem mobil adgang til senteret, er nå tilgjengelig. Vær oppmerksom på at dersom du har medlemskort fra før, så vil dette automatisk deaktiveres når du tar appen i bruk.
1. Last ned appen MEMBRO.
2. Logg deg inn med telefonnummer.
3. Skriv inn verifikasjonskoden som kommer på sms.
4. Gi appen tilgang til å bruke Bluetooth.
5. Klikk på «Aktiver adgang».
6. Klikk på «Aktiver» når varsling kommer opp. Deretter må du bekrefte enheten.
7. Når du er i nærheten av senteret vil du kunne klikke på «Ytterdør», og døren vil låses opp. Deretter "Rondell" og du er klar for trening 👌
8. Når senteret er bemannet trykker du bare på "registrer besøk"
GOD TRENING 🥰

Onsdag 1.juli tar vi yogaen ute!!! 🌞🧘🏼‍♀️🌸🌿

Dynamisk yoga, som vanligvis er kl.19.15, flyttes til Granholmen kl. 17.30.
Ta med deg yogamatte (et stort håndkle funker også) og vannflaske.
Og om det skulle friste med en dukkert- badetøy! 👙🌊🌞

Hilsen Guri 🩷

Jeg og Charlotte bytter idag - så du møter Charlotte idag klokken 09:00.

Jeg kjører sykkel 60 ikveld 17:45 med helt nytt program! Kommer du? 😃 Hilsen Karina 🚴🚴🏻‍♀️

En liten endring på timeplanen torsdag 18.juni. Trine kjører Bodyattack kl.17:00 og Bodypump Heavy kl. 17:50 👌