Barry's Sandvika

Del

The best workout in the world The Best Workout in the World. Treningsformen er intensiv, men kan enkelt tilpasses eget nivå. Lift. Repeat. Da kan du velge DF.

THE RED ROOM:
Basert på den enkle idéen om å utfordre kroppen med en kombinasjon av intensiv intervalltrening på tredemølle og styrketrening, gir treningsformen deg en ultimat kondisjons- og styrketreningsøkt på 50 minutter. Forsterket av inspirerende musikk, nattklubbelysning og en dyktig og energisk trener blir du motivert til å gi det lille ekstra som må til for å få resultater. I Red Room kan

du velge mellom:

Original Barry's - Run. Her veksler du mellom å løpe intervaller på de beste møllene på markedet (Woodway) og styrketrening på gulvet. Varigheten på intervallene og rundene varierer fra gang til gang med det er alltid totalt 20 - 25 min på mølle og 20 - 25 min styrketrening. Hver dag har fokus på forskjellige muskelgrupper slik at du skal få maksimalt utbytte av treningen. Double Floor (DF)
Ikke en fan av å løpe? Her får du en 50 minutters intensiv styrkeøkt der du jobber med høy intensitet med få innlagte pauser. Vi har noen få DF plasser i Red Room så pass på å booke plassen om du ikke ønsker å løpe. FLEX LOUNGE
Sometimes you want the club, sometimes you want the lounge...
Flex Lounge finner du på utvalgte Barry's studio, deriblant hos Barry's Sandvika og Oslo. I Flex Lounge tilbyr vi våre nyeste konsepter LIFT og RELEASE (kommer snart). LIFT
Weight up - let's LIFT together. Hvis du er fan av double floor (DF) er LIFT midt i blinken for deg. I likhet med DF er LIFT en styrkebasert treningsøkt. I motsetning til DF er det lagt inn pauser mellom settene. Kort fortalt - Tyngre styrketrening der du jobber til failure. You'll break your body down to build the body you want. RELEASE
We could all use a little release. I RELEASE jobber vi med dynamisk stretching og statisk stretching for å forbedre bevegelighet, redusere muskelspenninger og forebygge skader. Med økt bevegelighet øker prestasjonene. RELEASE bidrar til å gjøre deg sterkere og raskere. Vi tilbyr både klippekort og medlemskap. Sjekk tilbudet på våre nettsider www.barrys.com eller send oss en melding for mer info.

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Sandvika?

Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.

Our Story

WHY BARRY'S?

WE DO THINGS DIFFERENTLY HERE.

THE RED ROOM IS WHERE YOU GET BARRY’S ORIGINAL WORKOUT.

The lights, the music, the people are unparalleled. The reality is, Barry’s is so fun, you’ll forget you’re working out.

The original HIIT workout:

50% intervals on the treadmill

50% strength training (floor)

The original double floor (df):

Don’t want to run? ok!

100% strength training (df)

THE FLEX LOUNGE

SOMETIMES YOU WANT THE CLUB, SOMETIMES YOU WANT THE LOUNGE.

The FLEX lounge can be found at select Barry’s locations and is the home to two secondary concepts that compliment the Red Room experience, RELEASE and LIFT.

FLEX lounge are available at Barry’s Fana, Barry’s Sandvika and Barry’s Oslo.

RELEASE

WE COULD ALL USE A LITTLE RELEASE.

RELEASE includes soft-tissue work, dynamic stretching, and static stretching to help increase range of motion, relieve muscle soreness, and help prevent injury. The class’ main focus is a full body approach to mobility, with increased mobility comes increased performance. In short – this is how you get stronger and faster.

LIFT

WEIGHT UP--LET’S LIFT TOGETHER.

Are you down to Double Floor? LIFT is for you. Like Double Floor, LIFT is a strength based workout. Unlike Double Floor, LIFT will target a primary and secondary muscle group, with recovery built in for muscle recuperation. In short – you’ll work hard, you’ll work to failure, you’ll break your body down to build the body you want.

For more info, schedule and pricing go to: https://www.barrys.com

Sted

Sandvika

Type

Treningssenter

Kontakt bedriften

Klikk her for å sende en melding til bedriften

Telefon

91676855

Nettsted

http://www.barrys.com

Adresse

Otto Sverdrups Plass 4
Sandvika
1337