PT-Hjemme

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

PT-Hjemme Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, vurderinger, bilder, videoer og kunngjøringer fra PT-Hjemme, Personlig trener, Tuneveien 4, Sarpsborg.

PT-Hjemme: Personlig trening i privat studio eller hjemme hos deg, samt gruppetrening ute og inne

•Personlig trener (AFPT)
•Kostholdsveileder, Ernæring og fysisk aktivitet(HiVolda)
•RehabTrainer (AFPT)
•Massør (AFPT)
•Biomekanikk og øvelsesanalyse (AFPT)

01/10/2026

Å melde seg på er enkelt, send meg en melding så sjekker jeg om det er ledig plass🙌
Usikker, men nysgjerrig? Send en melding da også så får du mer info.

BootCamp: Utetrening- styrke og kondisjon
HIIT: Tøffe intervaller- styrke og kondisjon
STERKERE: Tyngre styrketrening i liten gruppe
SomaMove: Yoga inspirert trening
Hybridtrening: kondisjon og funksjonell «styrke»
StepStyrke: intervaller på kasse og styrke
MANNdag: kun for gutta, tøffe intervaller styrke og kondisjon
Mor&Barn: sirkeltrening

(Mer info ligger også på facebooksiden til PT-Hjemme)

26/09/2026

Dette er en av gruppene jeg har på Sterkere🙌
Sterkere er perfekt for deg som syns det er vanskelig å få til den skikkelig gode, tyngre styrkeøkta (som vi vet vi trenger)
La oss avslutte et godt treningsår sammen- enda litt sterkere og med en god følelse inn i julen. Eller vær smart og kom i gang før alle andre som skal i gang i januar.
Ny oppstart av alle kurs i midten av oktober!

Da er påmeldingen åpen! Ta med en venn og bli med på en inspirerende, aktiv og morsom dag🥳Det er lov å melde seg på fler...
25/09/2026

Da er påmeldingen åpen!
Ta med en venn og bli med på en inspirerende, aktiv og morsom dag🥳
Det er lov å melde seg på flere timer, send en melding på messenger eller mail til: [email protected] med hva du vil være med på.
Plassen er din ved bekreftelse tilbake (begrenset antall plasser)
Alle timer varer i 30 min utenom STERKERE som varer i 45min.

Jeg er så heldig at jeg også i år har fått med meg herlige Veronica Wick og Coach Henriette Westgaard Flote 👏

Veronica vil kjøre Tabata og Hybridtrening

Henriette som er utdannet innen meditasjon og pusteteknikker gir dere et lite kræsjkurs i nettopp pust.

Velkommen til mitt lille PT studio på Lande💚
Ann Christin

Ny uke- nye muligheter!Vi kickstarter uka med BootCamp i nydelig vær og med skikkelig fine folk😍Å trene tidlig i uka set...
21/09/2026

Ny uke- nye muligheter!
Vi kickstarter uka med BootCamp i nydelig vær og med skikkelig fine folk😍
Å trene tidlig i uka setter standarden for hvordan resten av uka skal bli🙌

Akkurat når høsten setter inn for fullt og vi trenger en boost, inviterer vi til en inspirasjonsdag😍 Påmelding og oversi...
12/09/2026

Akkurat når høsten setter inn for fullt og vi trenger en boost, inviterer vi til en inspirasjonsdag😍
Påmelding og oversikt over timer kommer snart, hold av formiddagen lørdag 10 oktober.

I går var en tung dag, for oss og for hele Norge. Det var en litt sliten gjeng som møtte på trening, men vi var enige om...
29/08/2026

I går var en tung dag, for oss og for hele Norge. Det var en litt sliten gjeng som møtte på trening, men vi var enige om at det var akkurat dette vi trengte nå.
Det ble en skikkelig bra økt, en boost av god energi og høy puls.
Test gjerne en dag du har lyst på en skikkelig økt🙌

Fredager kjører vi Hybridtrening hvor vi jobber med øvelser som gir oss høy puls! Forrige fredag ble hard med masse løpi...
27/08/2026

Fredager kjører vi Hybridtrening hvor vi jobber med øvelser som gir oss høy puls! Forrige fredag ble hard med masse løping kombinert med eksplosive, funksjonelle øvelser🥵
Denne uka kjører vi timen innendørs. Å bytte på å være ute og inne gjør at vi kan variere enda mer👏
Timen denne fredagen er full, men det vil resten av denne høsten være mulig for alle å bli med på drop in.
En herlig start på helgen!

20/08/2026

Mandager og onsdager trener vi HIIT
HIIT er intervaller med høy intensitet hvor vi kombinerer styrkeøvelser med øvelser hvor vi får høy puls. En time hvor man får alt man trenger, så kanskje ikke så rart det er poppis?
Disse damene jobber hardt!👊

18/08/2026

For en nydelig start på uka😍
Mandager er det utetrening og det har vært fast i mange år nå.
Flere har vært med hele veien, og syns det er noe helt spesielt med det å være i bevegelse utendørs. Jeg er helt enig!
Bra jobba av dere alle i går👏

Er det noe mer å tenke på?De siste plassene går nå🙌«Nye Vaner på 16 uker»
15/08/2026

Er det noe mer å tenke på?
De siste plassene går nå🙌
«Nye Vaner på 16 uker»

Adresse

Tuneveien 4
Sarpsborg
1710

Telefon

+4799692833

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når PT-Hjemme legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til PT-Hjemme:

Snarveier

Del

Kategori