06/07/2026
🌴 INFORMACJA O URLOPIE 🌴
Drodzy Podopieczni!
Informuję, że w dniach 03.07 – 02.08 przebywam na urlopie. To czas na regenerację, odpoczynek i naładowanie baterii, aby po powrocie wrócić do Was z jeszcze większą energią i motywacją do działania! 💪🔥
Pamiętajcie jednak, że wakacje nie oznaczają całkowitej przerwy od aktywności fizycznej. Regularny ruch pomaga utrzymać efekty naszej wspólnej pracy, poprawia samopoczucie i pozwala wrócić do treningów bez spadku formy.
🏃 Spacerujcie
🚴 Jeździjcie na rowerze
🏊 Pływajcie
🏐 Grajcie w piłkę🤽♀️
🏄♀️ Surfujcie
⛰️ Wybierajcie aktywny wypoczynek
🤸 Znajdźcie choć 20–30 minut ruchu dziennie
Nie chodzi o perfekcję, ale o konsekwencję. Cieszcie się wakacjami, odpoczywajcie i dbajcie o siebie!
Gratuluję Wam wszystkim dotychczasowego zaangażowania, wytrwałości i systematyczności oraz wspaniałych efektów, które wspólnie osiągamy. Jestem z Was ogromnie dumna.
Dziękuję za zaufanie, jakim mnie obdarzacie, oraz za energię i determinację, które wkładacie w każdy kolejny krok. Wasze sukcesy i radość z osiąganych rezultatów są dla mnie największą motywacją i dają mi siłę do dalszego działania. 💪
Do zobaczenia na treningu EMS od 03.08! 😊⚡️
