Hva er åpningstidene?

Mandag 07:00 - 20:00 Tirsdag 07:00 - 20:00 Onsdag 07:00 - 20:00 Torsdag 07:00 - 20:00 Fredag 07:00 - 20:00 Lørdag 09:00 - 18:00 Søndag 09:00 - 18:00

RÅ PT-Studio

Hjem
Norge
Skien
RÅ PT-Studio

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

RÅ PT-Studio tilbyr gruppetimer for deg som vil trene i liten gruppe med PT. Fokus på tilpasning og optimal veiledning. Effektiv trening!

Personlig Trening, Bootcamps, Gruppetimer, bedriftsavtaler og private arrengamenter

26/08/2024

Gjengen kommer 17:00
Siste trening i GARASJEN ever ❤️

28/03/2024

Du kan gjøre det enkelt? Eller vanskelig ?
Her en enkel oversikt over næringsrik- biotilgjengelig mat.

Anbefaler å kjøpe lokalt og økologisk. Avokadoen er dog ikke veldig lokal, og kan fint sløyfes

12/03/2024

Nøkkelen til suksess 🔑
Hva er det i din daglige rutine som gjør at du opplever suksess? 😀 Hva gjør du feks for å komme deg på trening de planlagte dagene?

01/03/2024

Ny Bootcamp😎😎
Oppstart 8. april.
Deretter hver mandag og torsdag de påfølgende 6 ukene.

Førstemann til mølla. Meld deg på i dag.

26/02/2024

⭐️⭐️Member shoutout til Tina 😎😎😎

Tina fullførte flere runder m bootcamp og ble fullverdig medlem etter det.
Tina har hatt 50 økter siden hun ble medlem, og er en som er veldig dedikert til sin trening.

Hun kommer og ønsker å levere og lære hver dag😃
Tilbøyelig og positivt !
Tina har hatt en kanon progresjon på teknikk og styrke. Kondisjon har hun alltid pushet hardt 🔥

Glad for at du er en del av gjengen!

09/02/2024

Det er DU som må gjøre JOBBEN. Gjøre jobben for deg selv, for familien, for helsen, for livet.

Stopp med unnskyldinger hvorfor du IKKE kan, og fokuser på grunnen hvorfor du BØR😀

05/01/2024

Januar. Ny Motivasjon. Disiplin. Rutiner.
Finn DIN why!! Møt opp!

31/12/2023

La oss starte januar med disiplin. ✅💯
NULL SUKKER i januar. 4 uker + 3 dager !!
Jeg er vanligvis ikke fan av «NEI-mat», og total nekt. Men vi ser på dette som en utfordring for å holde disiplin! Og alle kommer jo godt ut av null sukker en mnd. 🙌🏼

Vi er nå 34 stk som har sagt JA✅ til utfordringen. Du velger selv hvor streng du skal være. Her i huset blir det null godis. Kake, og alt som er tilsatt sukker. Frukt, honning er lov, og kunstig søtning spiser vi aldri uansett.

Bestem deg! Bli med- legg igjen en kommentar.
Disse har sagt JA✅

Rikke, Mats, Lene, Grethe, Benedicte, Ole, Inger, Janki, Alma, Anja, Berit, Pernille, Sofie, Vegard, Stine, Tina, Mona, Yvonne, Julie, Mette, Ingunn, Ellen, Tina, Isabell, Silje, Linn, Malin, Janne, Christine, Andrea, Christina, Joakim, Cathrine

26/12/2023

Dette er Lars! ⭐️⭐️⭐️
Lars er et eksempel på en som har tatt et bevist valg om å forberede helsen og livet sitt. 🤩🤩
Tenk å gå inn i et nytt år med over 30 kg mindre, bedre psyke, helse og energi ✅

Dette har Lars gjort: «Jeg har hatt en mer helhetlig tilnærming denne gangen. Altså trening, kosthold og søvn. Ikke bare en eller to av tre, men alle tre. Det har vært helt avgjørende. Jeg har også tatt veldig bevisste valg i alle tre kategoriene. Ikke noe har vært tilfeldig eller blitt tatt på hælen liksom.

Jeg har trent 3-4 ganger i uken. Fulgt et program.
Jeg har lagt meg 21 og stått opp 05 alle hverdager. Ca. 23-08 lørdag og søndag.

Jeg går minst 10.000 skritt 5-6 dager i uken. Før jobb på hverdager.

Kosthold har jeg stort sett ligget på et sted mellom 1800 - 2300kcal med fokus på å få i meg nok proteiner. Ca. 200g.
Det at jeg har klart det denne gangen er nok fordi jeg hadde det verre der jeg var enn det det er å gjøre denne livsstilsendringen. Selv om det har kostet blod, svette og tårer. Samt måten jeg har gjort det på.»

Jeg ønsker å vise dere hva 4-6 mnd med bevisste handlinger kan gjøre 💯😀

Ikke overdreven trening, eller sulte diett, men kombinasjons av alt 🥇

Vi heier på Lars, og jeg gleder meg til å se hva året 2024 vil bringe for han! 😀😀

Fantastisk bra jobb, fortsett å hold fokus ⭐️

Adresse

Alvestadtunet 21
Skien
3739

Åpningstider

Mandag	07:00 - 20:00
Tirsdag	07:00 - 20:00
Onsdag	07:00 - 20:00
Torsdag	07:00 - 20:00
Fredag	07:00 - 20:00
Lørdag	09:00 - 18:00
Søndag	09:00 - 18:00

Telefon

+4792248192

Nettsted

https://www.raatrening.com/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når RÅ PT-Studio legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.