MUDO Gym Kilden

Veibeskrivelse Nettsted

MUDO Gym Kilden MUDO Gym Kilden, et treningssenter for hele familien på Kilden kjøpesenter. �

03/09/2026

Vi ga de ansatte våre en liten utfordring: Beskriv MUDO med bare tre ord. 💙

Og selv om tre ord var litt vanskelig å holde seg til for noen (helt forståelig), var det flere ting som gikk igjen: Inkluderende. Motiverende. Samlende. Vennlig. Moderne. Gøy.

Vi er, og ønsker å være et treningssenter med godt utstyr og gode treningsmuligheter, selvfølgelig – men også et sted hvor du trives, blir kjent med mennesker og føler deg velkommen uansett alder, nivå eller hvor mye treningserfaring du har. 🙌

🎥 Se hvilke tre ord teamet vårt valgte!

02/09/2026

Crosstraining på 30 sekunder – hva er det egentlig? 🔥

Kort fortalt: En variert, sosial og effektiv treningsøkt hvor alle kan være med. På Crosstraining varierer vi både øvelser og intervaller, så du får utfordret styrke og kondisjon på mange forskjellige måter. Og det fine er at øvelsene enkelt kan tilpasses.

Helt ny på trening? Velkommen.
Trent lenge og vil utfordres? Velkommen.
Har du en skade eller begrensning som gjør at enkelte øvelser ikke fungerer for deg? Da finner vi et alternativ. 🙌

Og så er det selvfølgelig noe helt eget med gruppetrening: god musikk, høy energi og en hel gjeng som trener sammen. Du trenger ikke planlegge økten eller tenke på hva du skal gjøre – bare møt opp, så tar instruktøren deg gjennom resten. ❤️

Vil du teste Crosstraining? Her finner du oss 👇

📍 MUDO Gym Kilden
Mandag: 08.00, 11.00, 16.00, 17.00 og 17.30
Tirsdag: 11.00, 16.00 og 17.00
Onsdag: 08.00, 11.00, 17.00 og 17.30
Torsdag: 11.00 og 17.00
Fredag: 16.30
Lørdag: 11.00
* egne Crosstraining Glute & Core-timer tirsdag kl. 17.30 og torsdag kl. 18.00 🍑
*
📍 MUDO Gym Sandnes
Tirsdag kl. 17.00–17.30 med Geir Inge Byberg
Fredag kl. 16.00–16.40

Med andre ord: Det er ganske mange muligheter til å finne en time som passer.
Book deg på i appen og kom og test Crosstraining med oss!

Har du et barn med masse energi? 🐯Da kan MUDO Tiger være den perfekte aktiviteten.Her handler det om mye mer enn bare fy...
31/08/2026

Har du et barn med masse energi? 🐯
Da kan MUDO Tiger være den perfekte aktiviteten.

Her handler det om mye mer enn bare fysisk aktivitet. Gjennom lek, bevegelse og morsomme øvelser får barna utvikle både motorikk, selvtillit og sosiale ferdigheter – samtidig som de har det gøy.

På MUDO Tiger lærer barna blant annet:
⭐️ Respekt for seg selv og andre
🤸 Bedre balanse og koordinasjon
🤝 Samarbeid og fellesskap
💛 Mestring og økt selvtillit

Og nei – barnet trenger ikke ha trent før. De fleste begynner helt uten erfaring, og alle blir tatt godt imot.

En ekstra bonus? Mens barnet er på trening, kan du bruke tiden på din egen treningsøkt. En ekte vinn-vinn for hele familien. 🙌

Har du spørsmål, eller ønsker barnet ditt å komme på en prøvetime? Send oss en melding – vi hjelper dere gjerne i gang! 🐯

29/08/2026

🎥 Vi spurte instruktørene og PT-ene våre om deres treningsmål akkurat nå.
Svarene spenner fra å bli verdensmester i kickboksing til å holde seg i form, bevare styrken, og selvfølgelig: «to be young forever».

Svarene viser ganske godt hva et treningsmål kan være. Det trenger ikke være å løfte tyngst, løpe raskest eller nå en bestemt vekt. For noen er målet stort og konkret. For andre handler det om å holde kroppen sterk, ha det bra, få mer overskudd eller rett og slett fortsette med noe man liker.

Ditt mål trenger bare å være viktig for deg. Og det kan endre seg underveis. Det viktigste er å finne en grunn som gjør at du har lyst til å fortsette å møte opp. 💙

Hva er ditt treningsmål akkurat nå? 👇🏼

I dag går tankene våre til Kongefamilien og hele Norge. Kong Harald har vært en trygg, varm og samlende konge gjennom ma...
28/08/2026

I dag går tankene våre til Kongefamilien og hele Norge.

Kong Harald har vært en trygg, varm og samlende konge gjennom mange år.

For en konge han har vært. ❤️

Hvil i fred, Kong Harald.

26/08/2026

🥊 Nysgjerrig på boksing, men usikker på om det er noe for deg?

Du trenger ikke ha ambisjoner om å gå i ringen for å ha glede av boksing. For mange handler det først og fremst om en skikkelig god treningsøkt – hvor du får utfordret både kroppen og hodet.

Boksing kombinerer kondisjon, styrke, koordinasjon og reaksjon, samtidig som du lærer teknikk og nye ferdigheter underveis. Og fordi du hele tiden må være til stede og fokusere på det du gjør, er det også en treningsform hvor det er lett å glemme resten av dagen litt. 🙌

Og viktigst av alt: Du trenger ikke kunne noe fra før.
Teknikk lærer du underveis, instruktøren hjelper deg og treningen kan tilpasses nivået ditt. Mye av treningen foregår på puter og boksesekk – du trenger altså ikke å sparre for å bli med.

👉 Bla gjennom karusellen og bli litt bedre kjent med hvordan en boksetime hos mudo gym faktisk foregår.
Kanskje boksing viser seg å være mye mer «deg» enn du hadde trodd? 👀🥊

Har du lyst til å teste? Send oss en melding eller book deg på en time! 💙

23/08/2026

Møt Anna – 52 år og medlem hos oss på MUDO Gym! 💙

For Anna handler trening om noe ganske enkelt: å ta vare på både kroppen og humøret. Og da hun skulle velge treningssenter, var det spesielt gruppetimene som gjorde henne nysgjerrig på MUDO.

Det startet med en prøvetime – og siden har hun blitt værende. 🙌

I dag setter hun pris på flinke og erfarne instruktører, et variert treningstilbud og ikke minst at det er enkelt å få treningen til å passe inn i hverdagen.

Men noe av det Anna trekker frem som aller viktigst, er at MUDO fungerer for hele familien. Barna hennes kan trene selvstendig hos oss, og familien er ikke avhengig av at én person skal organisere, kjøre og vente på alles trening.

Vi har troen på at det er slik trening blir en naturlig del av hverdagen: Når det er enkelt å komme seg av gårde, når du finner noe du liker – og når flere i familien kan være aktive på samme sted. ❤️

🎥 Hør Anna fortelle hvorfor hun valgte MUDO Gym, og hvorfor hun fortsatt trives hos oss.

Kanskje din første prøvetime også blir starten på en ny treningsrutine? 💪 send oss en melding!

20/08/2026

🥊 Tror du fitnessboksing handler om å slåss? Ikke i det hele tatt.

Fitnessboksing er en treningsøkt med høy energi, masse bevegelse og skikkelig treningsglede – helt uten at du trenger erfaring eller boksekunnskaper.

Denne timen passer perfekt for deg som:
🔥 Vil få opp pulsen på en morsom måte
💪 Liker trening med variasjon
😮‍💨 Har lyst til å koble av og få ut litt stress etter en lang dag

Og det beste? Du trenger verken eget utstyr eller tidligere erfaring. Vi lærer deg det du trenger underveis, og instruktøren hjelper deg hele veien.

👉 Bla gjennom karusellen og se om fitnessboksing kan være din nye favorittime.

Én ting kan vi nesten garantere: Du kommer til å svette, smile og bli overrasket over hvor fort timen går. 🥊🔥

📩 Har du spørsmål? Send oss en melding, eller book en prøvetime og bli med!

17/08/2026

Bli bedre kjent med Linus! 😄
Tre ganger Norgesmester i kickboksing, instruktør hos oss – og en fyr som virkelig brenner for sporten sin.

Hva er egentlig kickboksing? Og visste du at det finnes flere forskjellige grener innen sporten?

Linus tar deg gjennom blant annet point fighting, lettkontakt, fullkontakt og K-1 – og forklarer litt om hva som skiller dem fra hverandre. 🥊

Mye av dette er også ting dere jobber med på gruppetimene hans, selvfølgelig tilpasset nivå og alder. Så du trenger absolutt ikke kunne noe fra før for å bli med. 🙌

Har du en junior hjemme som er nysgjerrig på kickboksing? Linus holder kickboksing junior på fredager hos oss, og nye deltakere er hjertelig velkomne til å komme og prøve. 🥊

Nå har du blitt litt bedre kjent med sporten – men hvem er egentlig Linus? 👀 Det får du vite i en egen video senere, hvor vi blir bedre kjent med ham både som en del av MUDO-teamet og på privaten. 💙

15/08/2026

Et treningssenter skal også være et sted hvor ungdom føler seg hjemme. 🫱🏽‍🫲🏼

Vi tok en liten prat med et av våre yngre medlemmer om hvordan det er å trene hos MUDO Gym, og noe av det fineste hun trekker frem er at hun kan komme og trene på egen hånd, samtidig som det alltid er noen i nærheten hun kan spørre dersom hun trenger hjelp.

Hos MUDO Gym kan ungdom trene alene på treningssenteret fra det året de fyller 14 år. Er du under 18, må medlemskapet godkjennes av foresatt.

🎥 Hør hva hun selv sier om å være 14 år og trene hos oss.

Har du en tenåring hjemme som har lyst til å begynne å trene? Send oss gjerne en melding, så forteller vi mer om tilbudet vårt for ungdom. 💙

Adresse

Gartnerveien 15
Stavanger
4016

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når MUDO Gym Kilden legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Snarveier

Del

Kategori