House of Movement

Etter 20 år i pilates og reformer- bransjen, synes vi det er spennende å se at stadig flere får øynene opp for denne treningen, og at det er blitt så enormt populært!
 
Kloke hoder i bransjen spår at bølgen vil vare lenge. Jeg tenker at nøkkelen for å få en lang bølge, er at det investeres i utdanning og kompetanse hos trenere. 
 
Det er menneskene som gjør forskjellen og som skaper lojalitet. Trygghet, kunnskap og formidlingsevne er viktig for at folk skal velge oss 🍀
 
Vi inviterer bransje-kollegaer og potensielle nye trenere til Pilates Center Academy; av markedets mest solide og grundige utdanning. 

Pro Pilates Matwork intensive, 100 timer. Sommer 2026

PRO Pilates Reformer, 200 timer. Høst 2026

Du kombinerer online studier med fysiske treff. Les mer i link i bio og start din pilates-utdanning allerede i dag 🪁

 

https://www.houseofmovement.no/pro-pilates-academy/

PRO Pilates Academy tilbyr 200 timer Reformer utdanning, som gir deg den kunnskapen du trenger for å skape trygge, effektive og inspirerende klasser 🪁

Du kombinerer online studier hjemme, med fysiske møter og trening. En solid utdanning som sikrer deg en god forståelse av teknikk, anatomi og pedagogikk.

Påmelding høst 2026 er i gang



Les mer her:

https://www.houseofmovement.no/pro-pilates-academy/

Det er både smart og anbefalt for friske gravide å trene. Jeg vil dele 3 budskap som jeg mener er viktig å kommunisere om trening for gravide: 
1: Listen over alle positive effektene treningen har for den fysiske OG mentale helsen vår er lang.
2: Dobbel effekt - både mor og baby får positiv effekt av treningen. 
3: Også tidligere inaktive er anbefalt aktivitet. Selvsagt på en fornuftig nivå i forhold til utgangspunkt. 

For mange er det vanskelig å få trent. Husk at litt er bedre enn ingenting. Det kan være usikkerhet eller mangel på kunnskap som gjør det vanskelig. Hos oss får du skreddersydd trening og trener i en liten gruppe. 

Takknemlig for oppdatert kunnskap gjennom solid og kunnskapsrikt nettverk, og dyktige fagfolk som Trine Moholdt som holder oss oppdatert på forsking på trening som medisin.

https://www.houseofmovement.no/sterk-mamma/

EKSTRA-KLASSER reformer pop-up på timeplanen!

Sjekk tider og book dine favoritter 🤸🏻‍♀️

https://www.houseofmovement.no/timeplan-booking/

Super-fredag 15. mai kl 12.00! Bli med på digg klasse med Barre & Bodybalance✔️✔️
Vi har booket sauna, de som vil med videre der for damp, bad og hygge er velkommen!

astad bodybalance 🧘🏼
barre 🪩
badstu 🔥

Booking i timeplan
https://www.houseofmovement.no/timeplan-booking/