MOVA Bikubå Stavanger

Hilde Glad

Somatic Movements
Velkommen til et 8-ukers nybegynnerkurs i Somatic Movements!

Gjennom kurset får du oppleve hvordan Somatics kan bidra til å:
1. frigjøre spenninger i muskler og bindevev
2. senke puls og stressnivå
3. øke velvære og kroppsbevissthet

Programmet er inspirert av ulike Somatics-metoder som jobber helhetlig med kroppen. Øvelsene gjøres i et rolig tempo, liggende eller sittende på gulvet, og passer for alle – uansett alder eller fysisk form.

✨ Velkommen til å utforske om Somatic Movements er noe for deg gjennom dette 8-ukers kurset!

Praktisk informasjon
1. Oppstart: onsdag 15.10, kl. 18:00–19:00
2. Sted:
3. Pris: kr 1.800,- for hele kurset (8 ganger)
4. Bindende påmelding innen 08.10
5. Forbehold: minimum 6 påmeldte for oppstart

Instruktør
Hilde Aasmundsen Glad
Sertifisert Somatic Movements-instruktør, utdannet lærer i YogaSomatics og Yin-yoga.

Kristine starter opp igjen med Yoga 16/9 Tirsdag 19.00-19.45 Velkommen😀

Sjefen lengst vekk i bildet har blitt 90!! Vi gratulerer og er takknemlige for dine 14 år som skinnende stjerne i Senior Styrke😀

Hei
I disse dager pusser vi opp lokalene og omprofilerer.
Vi beklager den støyen dette skaper i deres treningshverdag.

Vi på Trimeriet ønsker alle en riktig GOD JUL🎅

Vi i Senior gruppa ønsker alle en riktig God Jul🎅

Aldri for sent!
Velkommen Arne Emil 90år
Med dette slår du Astrid med 2 år og dermed vårt mest voksne medlem.

Nå blir det varmepumpe på Trimeriet Bikubå. For kalde vintre og varme somrer😀👍

1 uke igjen med tilbudet Februar gratis!

La en venn prøve Trimeriet gratis?
Vi har nå prøvetimer på nett. Gå inn nå for en enkel registrering, god trening👍

Innmelding - Min Side, Xakt Medlem Xakt Medlem - Innmelding