SATS Tasta

27/08/2026

SATS Ullevaal Stadion har fått et løft 💪

I helgen feiret vi ferdig oppussing av to sentere; SATS Sarpsborg og SATS Ullevaal Stadion!

Her har vi fått et helt nytt Performance-område med et bredt utvalg gruppetimer, blant annet Hyrox. I tillegg er det nye apparater, oppgradert løpesal, og vi har lansert vårt nyeste konsept: The Hack – Smart Training by SATS.

Alt er tilrettelagt for at du skal få en super treningsopplevelse, med smittende energi fra både ansatte og medlemmer 🙌

Velkommen til oss 💙

26/08/2026

I helgen feiret vi nye SATS Sarpsborg 🎉

Sarpsborg har fått en helt ny treningsopplevelse – med blant annet en egen sal for Indoor Running og et nytt Performance-område, tilrettelagt for treningsformer som Hyrox (perfekt for deg som vil kombinere løping og funksjonell styrke i samme time).

Det nye senteret ble feiret med gruppetimer, god stemning og ikke minst et fantastisk engasjement fra
sarpingene 😍

26/08/2026

50+ medlemmer fra SATS Triaden trosset regnet og ble med på Social Run – det er dedikasjon 💙

Lyst til å bli med på Social Run du også? Sjekk appen og book plass 🏃

24/08/2026

Vil du kjenne at magemusklene brenner? 🔥 Prøv disse øvelsene!

Vil du ha en effektiv og morsom trening for kjernemuskulaturen? Prøv denne fine treningsøkten fra Kajsa – alt du trenger er et behagelig sted å legge deg ned!

Gjør hver øvelse i 45 sekunder og hvil i 15 sekunder mellom hver øvelse. Gjenta deretter, slik at du totalt gjennomfører 3 runder 🔁

ØVELSER:

🔹Deadbug

🔹Walking plank

🔹Heel tap

🔹Back extension

Du kan gjøre øvelsene vanskeligere ved å bruke vekter, men husk å ta det i ditt eget tempo. Det viktigste er at det føles bra for deg! 🥰

21/08/2026

Endelig helg, hvem er med på "clubbing?" 💪🔥🤩

Vi har flere HIIT Zones i Oslo, Bergen og Stavanger hvor du får nattklubbstemningen hele uken.

20/08/2026

August er fortsatt en sommermåned, så husk å fylle på med D-vitamin samtidig som du får gjennomført treningsøktene dine 💙

18/08/2026

Hvem elsker ikke en tema-time? 🤩

Book deg på Hannah Montana x High School Musical Cycling Event søndag 23. august kl. 12:00 på SATS Ringnes Park.

17/08/2026

Det var mye bedre 😍 Hvilke gruppetimer har du booket denne uken?

13/02/2024

Hei alle SATS-entusiaster i Rogaland! 🏋️‍♀️💪

For å gjøre det enda enklere for dere å få oppdateringer og nyheter fra alle våre treningssentre i Rogaland, har vi samlet alle våre lokale Facebook-profiler til én fellesprofil: SATS Rogaland

👉 Følg SATS Rogaland for å:
✨ Bli kjent med våre inspirerende SATS-ansatte og medlemmer
✨ Delta på spennende arrangementer
✨ Bli inspirert og motivert

🔗 Følg oss her: https://www.facebook.com/Sats.Region.Rogaland/

Takk for at du er en del av vårt fantastiske fellesskap! 💙

20/03/2023

Vi utvider tilbudet på MINI SATS og legger til en ekstra mandagskveld i uken med åpent fra 16:45-19:45🤩

NYE ÅPNINGSTIDER

Mandag
08:45-11:45
16:45-19:45

Tirsdag
16:45-19:45

Onsdag
08:45-11:45

Torsdag
16:45-19:45

Fredag
08:45-11:45

Lørdag
09:15-12:15

Søndag
10:15-13:15

Velkommen😊

21/10/2022

HALLOWEEN CYCLING - Tirsdag 25.oktober🤩👻

I tradisjonens tro inviterer Penny Humphreys til Halloween Cycling Intervall 25.oktober, kl.17:30-18:30!

Alle er velkommen til å kle seg ut hvis ønskelig🎃 Vi gleder oss!

Book deg på i appen📲

12/10/2022

SATS TASTA FEIRER 10 ÅRS JUBILEUM🎉

19.oktober feirer vi at SATS TASTA fyller 10 år. Det blir gruppetreningsfest, treningsfest i studio, kake, smaksprøver og god stemning🤩

Agenda gruppetrening:

09:00-09:45 Zumba med Benedicte
10:00-11:00 Senior fest med Anne Helen
16:30-17:00 Indoor Running med Petra
17:00-17:15 Crosstraining med Katrine
17:00-18:15 Yoga Flow med Dan
18:00-18:45 Body for life med Guri
18:30-19:15 Cycling med Odd Magne
18:45-19:15 Core med Guri
19:00-19:45 Power pilates med Kristin

I oktober har vi åpnet opp tilgang på gruppetimer for alle medlemmer, dette betyr at du kan melde deg på gruppetrening selv om du ikke har det inkludert i meldemskapet!

Book din favoritt gruppetime i appen🤩📲

21/12/2021

Kjære medlem!💙

Her kommer en liten julehilsen fra Senterleder🎄🌟

Det nærmer seg jul og forhåpentligvis en rolig og fin tid sammen med nær familie og nære venner for alle. For min del en litt annerledes jul der jeg også avslutter et langt og godt kapittel som leder i SATS.

Tiden er inne for nye blanke ark der nye muligheter står for tur. Den som intet våger, intet vinner og nå hiver jeg meg ut i det med begge bein💃🏻

Mandag 3 januar starter jeg i rollen som Avdelingsleder for Service & Solutions i Adecco Stavanger. Jeg gleder meg veldig til en ny hverdag og er nysgjerrig på hva fremtiden bringer av nye, spennende arbeidsoppgaver og prosjekter, sammen med nye kjekke kollegaer.

🧠👀🤓🌟

Med 18 år som leder i SATS tar jeg med meg en solid ryggsekk full av erfaring, kompetanse og kunnskap. Jeg tar med meg utrolig mange gode minner, mange fantastiske bekjentskaper og en haug av herlige øyeblikk i møte med alle dere nydelige medlemmer og ansatte. Jeg har vært superheldig som i så mange år har fått lov til å påvirke, motivere og inspirere folk til å bli enda mer HEALTHY & HAPPY. Jeg er stolt av alt jeg har fått til og kunne ikke hatt en kjekkere arbeidsplass! Alt dette tar jeg med meg videre i møte med nye mennesker❤️

Jeg forlater selvfølgelig ikke SATS som instruktør. Jeg skal fortsatt «stå på scenen» et par tre kvelder i uka, spre treningsglede og holde både meg selv og andre HEALTHY & HAPPY - så det er bare til å booke timer eller bli medlem igjen hvis du ikke allerede er det🏋🏼‍♀️💪🏼

SATS Tasta har vært mitt andre hjem i nesten 10 år. Sammen med Team Tasta har vi oppnådd mye og jeg er så stolt av den gjengen som jobber her! Fortsett den gode jobben dere gjør for så mange og TUSEN TAKK for at dere alle har gjort min tid som Senterleder så utrolig givende. Dere er helt fantastiske!❤️

Heldigvis forblir jeg en del av gjengen i mange år til!🥰

Nå er det Julie Micaelsen som overtar roret og det kommer til å bli kjempebra! Jeg er sikker på at du også kommer til å få det til! Jeg heier på deg og gleder meg til å se hva du får til sammen med alle de gode folka!

Julie har jobbet i SATS siden 2016 så hun er supergod på å drifte et senter og dere vil garantert alltid få et stort SMIL av henne når dere kommer på trening! Hun er stødig som fjell, svært dyktig og har masse energi på lur!🤩

Julie har sin første arbeidsdag hos oss 1 februar men hun er allerede innom nå og da for en treningsøkt og bli bedre kjent.

Jeg er sikker på at 2022 blir et fartsfylt år på SATS Tasta!🥳

Med dette ønsker jeg alle kjente og kjære (medlemmer og ikke-medlemmer) en RIKTIG GOD JUL et GODT NYTT ÅR og TAKK FOR ALT!🎄🌟❤️

Mvh
Wenche Vangsnes

03/12/2021

TRYGG TRENING 💙

Du kan føle deg trygg når du trener hos oss, og vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer for godt smittevern. Her kommer en vennlig påminnelse om hva vi sammen gjør for å sikre et trygt treningsmiljø:

🔹 Kom frisk
🔹 Hold avstand
🔹 Bruk antibac og vask hender ofte og grundig
🔹 Vask utstyr før og etter bruk
🔹 Sjekk kapasitet på senter i appen og besøk oss gjerne på rolige tidspunkt

Dette har vi blitt gode på nå, eller hva? Fortsett med de gode vanene – vi gleder oss til å se deg på trening 😊

Hold deg oppdatert på www.sats.no/korona

11/10/2021

Visste du at MiniSATS har åpnet igjen hos oss?👬🥳

Mens du trener blir barna tatt godt vare på av våre ansatte. De kan leke, lese eller gjøre andre aktiviteter sammen med andre barn.

Om du ønsker å benytte deg av barnepass, må du som foresatt gjøre deg kjent med våre trivselsregler for barnepass. Se oppslag på senter og/eller på våre nettsider.

For å kunne benytte deg av barnepass, må dette være inkludert i ditt medlemskap. Du kan legge til barnepass i ditt medlemskap ved å endre ditt medlemskap under Mine innstillinger på Min Side på www.sats.no

Åpningstider MiniSATS ➡️

Mandag 0845-1145
Tirsdag 1645-1945
Onsdag 0845-1145
Torsdag 1645-1945
Fredag 0845-1145
Lørdag 0915-1215
Søndag 1015-1315

Ved ankomst hentes billett i resepsjonen🎈

06/07/2021

Vi går mot nok en kjekk og travel høst på SATS så nå trenger vi flere gledesspredere i teamet vårt!💙

Kjenner du noen som kan trives og passe inn i denne rollen og jobbe på dagtid og helg?

Gi oss et lite vink eller send inn søknad her👇🏻

Når du jobber i SATS er din viktigste oppgave å inspirere og motivere mennesker med positive utfordringer, store som små. Vi skal bidra til å gjøre trening til en god vane, og dermed gjøre vårt for å takle en av de største helseutfordringene i ...