CrossFit Ask

Vi lurer på... Er folk på Ask litt gladere enn folk flest? 🙄

Vi synes i alle fall det kan virke som at vi har de blideste medlemmene i verden på denne bildekarusellen, og har forsket litt internt på hvorfor 🤓

💡Treningen bringer oss sammen - nære vennskap oppstår og består 🥰
💡Trening sammen kan gjøres på tvers av flere generasjoner 👧🏻👨🏼👩🏻👴🏼👵🏼🥹
💡Aktivitet og økt puls frigjør lykkehormoner og brede smil 🤩
💡Følelsen av Fellesskap gjør det lettere å møte opp over tid. Kontinuitet skaper resultater, resultater skaper mestring, og mestring bygger både selvtillit og troen på at du får til mer enn du kanskje trodde. 💪🏼❤️

Kanskje er det derfor vi smiler litt ekstra? 😄

Kom innom på en gratis prøvetime og se om du blir smittet av Ask-smilet du også. ❤️🖤
Påmelding til prøvetimer: https://crossfitask.wondr.cc/schema/

Fine gjengen som samlet seg i dag og kjørte hero-økta som er laget til ære for Olaf Tufte 🫶🏼❤️

En smilende Isabella på time 🤩❤️

Visste du at vi har eget medlemskap for teens i alderen 15-18 år uten binding? De kan da benytte seg av hele tilbudet vårt på lik linje med de andre medlemskapene. Perfekt for ungdommer som ønsker tett oppfølging samtidig som de er en del av fellesskapet på Ask 🫶🏼

Some people leave a lasting mark ❤️

After almost seven incredible years at CrossFit Ask, it’s time to say thank you to Davide.

Through countless classes, PT sessions, laughs, sweaty workouts, great conversations, and unforgettable moments, you’ve been such an important part of what makes Ask… Ask.

You’ve challenged, inspired, and supported hundreds of members, always bringing your passion, energy, and personality to the gym. More than just a coach, you’ve been a valued colleague, a true friend, and a huge part of our community.

While we’re sad to see you go, we’re incredibly grateful for everything you’ve given us over the years. Your impact will be felt long after your last class.

Thank you for all your effort and time, Davide. We wish you nothing but success and happiness in your next adventure.

You’ll always be part of the Ask family ❤️

Once Ask, always Ask 🌟

Bli en del av denne fantastiske gjengen? 🫶🏼

Ny AskLapp (introkurs) kommer rett etter sommeren 🥳 Kurset går over to dager
- 25. august kl 18-20
- 1. september kl 18-20

Kurset gir deg en god og lærerik start på treningsreisen din 💪🏼

Les mer/påmelding:
https://crossfitask.wondr.cc/w_application/applicants/form_view/69c1494e-e090-4684-9687-03e20a1007ea

Frokost til den spreke morgengjengen i dag 🍳🥯🫶🏼

Er du hjemme i barselpermisjon og klar til å komme i gang med treningen igjen etter sommeren?👶🏼

Ny baby camp med Lena starter opp 18. august 💪🏼
Treningen vil være en kombinasjon av styrke og kondisjon, og tilpasses alle nivå.

Påmelding og mer info finner du i linktree i bio. Send gjerne en melding dersom det er noe du lurer på ☺️

Dagens partnerøkt kledd i alt annet enn treningsklær 👀😜

Grillings i sola etterpå 🍔🌭☀️

Nye kurs for Ask Ung (8-14 år) er åpne for påmelding 🤗
Vi starter opp i uke 35.

Du finner det i linktree i bio og på nettsiden vår crossfitask.no

Vi heier på Hege og alle småbarnsmødre (og fedre så klart 😉) som velger trening i en hverdag som ofte innebærer lite søvn og suboptimale treningsforhold 🙌🏼

Litt er bedre enn ingenting, og å ta vare på seg selv mellom slagene er godt for kropp og topp 🙏🏼💪🏼

Påmelding til baby camper for høsten kommer ut neste uke 👶🏼