Kurs i medisinsk yoga kan bidra til å styrke og bedre din fysiske og psykiske helse. Hjelpe deg til å øke din mental fokus og balansere deg emosjonelt.
21/02/2017
http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/g%C3%B6r-rapport-ulfs-yoga%C3%B6vningar-3797518
En fin intro om Medisinsk Yoga (Mediyoga) fra svensk nyhetsmorgen:-).
Gör Rapport-Ulfs yogaövningar - Nyhetsmorgon - tv4.se Testa Ulf Wallgrens yogaövningar som får dig att stressa ner och gå ner i varv.
Nye kurs i mars:-) Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom samarbeid med helsevesenet. Du lærer enkle yoga øvelser for rygg, skuldre, nakke og hofter, puste- og meditasjons teknikker, samt hvordan unngå stress og ta hensyn til deg selv i hverdagen.
09/01/2017
Alt du trenger til å meditere er pusten din!. Herlig:-)
https://www.youtube.com/watch?v=nOJTbWC-ULc
Learn meditation from this Buddhist monk We keep hearing how meditation is good for body and spirit (if you have not already heard, raises immunity and brain function, relieves depression and proble...
24/12/2016
GOD JUL OG GODT NYTTÅR !. La julefreden senke seg :-)
21/10/2016
SLITEN? LITE ENERGI? STRESSET?
🌸Prøv Medisinsk Yoga! 🌸
Medisinsk Yoga er stressmestring, avspenning og meditasjon kombinert med enkle øvelser som gir energi!
Velkommen på medisinskyoga kurs med oppstart 03.11.16 Ta kontakt med Silje Borgersen Molaug mob. 98038701 eller e-post: [email protected]. Mer info: http://www.yogiskpust.no
http://forskning.no/2014/11/hvorfor-kan-stress-gjore-oss-syke
Hvorfor kan stress gjøre oss syke? Livet kan være stressende. Men hva har det å si for helsa?
22/09/2016
Endelig torsdag :-) og det gledes til å gjøre Yoga i kveld på Saniteten Tjensvoll!
Nytt program står på tapeten, med enda flere verktøy mot stress og hjelp til å finne indre ro og balanse.
Kjenner at jeg er takknemlig for at Yoga får en større plass i helsevesenet og i hverdagen vår, sjekk ut denne :
http://www.huffingtonpost.com/avital-scharf/yoga-therapy-the-newest-h_b_11777622.html
Yoga Therapy: The Newest Health Trend that Doctors are Paying Attention To | Huffington Post Wellness enthusiasts have long known the healing benefits of yoga. However, the popularity of this ancient practice is now growing among today's mainstr...
Hei :-)
Det første kurset i nye lokaler har hatt en kjempe start! Kurset er godt i gang og den store etterspørselen på Medisinsk Yoga har gjort at jeg vil sette opp flere kurs.
Velkommen til å delta!
Medisinsk yoga kurs torsdager kl. 18:00 med oppstart 03.11.2016 (9 ganger) 1600 kr