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🏔️ LO QUE LA MONTAÑA DESEARÍA QUE SUPIERAS (Y QUE CASI NADIE TE CUENTA)

A todos nos encanta subir, respirar aire puro y desconectar. Pero a veces, queriendo ser "buenos montañeros", cometemos errores que pasan factura a la naturaleza. Hoy te traigo 3 mitos que debemos desmontar para que nuestras cumbres sigan siendo mágicas:

1. "Es orgánico, lo puedo tirar" 🍎

¿Te comiste un plátano o una naranja en la cima? ¡No dejes la cáscara! Aunque sea orgánica, en la montaña no hay la misma humedad ni bacterias que en un jardín. Una cáscara de naranja puede tardar hasta 2 años en descomponerse en altura. Además, alteras la dieta de los animales locales. Regla de oro: Lo que sube en tu mochila, baja en tu mochila.

2. El arte de las piedras apiladas 🗿

Seguro que has visto esas torres de piedras (hitos) en los senderos. Si no son para marcar un camino difuso, no las hagas. Al mover piedras, destruyes el hogar de pequeños insectos, musgos y reptiles que son vitales para el ecosistema. Deja el paisaje tal cual lo encontraste; la montaña no necesita "decoración" extra.

3. El mito del "atajo" 🥾

Cuando el sendero hace zigzag y decidimos cortar por el medio para ir más rápido, estamos creando una herida en la montaña. Esto acelera la erosión: cuando llueva, el agua bajará por ese atajo con fuerza, llevándose la tierra y destruyendo el camino original. ¡Respeta la huella!

💡 CONSEJO PRO: La mejor forma de disfrutar de la montaña es que nadie note que estuviste allí. Menos ruido, más observación.

Organización 101 kilómetros de La Legión de Ronda (Málaga) Anuncia fechas y novedades.
Os lo dejo en la web, junto con el reglamento.
https://trailrunningandalucia.com/2025/11/25/101-km-ronda-recorrido-y-fechas-de-inscripcion-2026/

CORRER ES…

¡ ADVERTENCIA! …

CORRE TUS…

SI CORRER ES…

⚠️¡¡Necesitamos corredores de ultras!!🔔 👨🏼‍⚕El Doctor Carlos Matute, de la Universidad del País Vasco (EHU) me cuenta que están trabajando en la investigación del gasto y reposición de mielina en corredores de ultradistancia (te lo intento contar en el reel)🦠 🧠La cuestión es que, en el comportamiento del cerebro de los corredores de larga distancia, podría estar la clave para entender muchas cosas de nuestro cerebro y para seguir trabajando en encontrar cura a enfermedades tan terribles como Alzheimer, AME, Parkinson, ELA…💉 ➡️Para colaborar con este estudio sólo tendréis que rellenar (desde vuestra propia casa) tres cuestionarios. Uno previo a la carrera, otro de ellos justo después y otro al cabo de unos días de haber corrido la ultra📅 ✖️No se os pide nada más y tenéis en vuestra mano echarle un cable a la ciencia como antes nunca lo hayáis podido hacer🦸🏻 📩Sólo tenéis que escribirle al Dr. Carlos Matute a su correo, contarle en qué fecha será la ultra que vais a correr y él se encargará de daros instrucciones🫶🏽 😍Es una oportunidad de oro para echar un cable en algo que, a la postre, podría ayudar a muchas personas a encontrar una cura a su enfermedad o ayudarles con su calidad de vida😉 ✏️Si te apetece, y te cuadra, te pediría que lo compartas entre corredores de larga distancia y que me dejes un comentario diciéndome si estarías dispuesto/a a participar❤️ . . . . #trailrunning #running #montaña #técnico #correrpormontaña #Andalucía #ultratrail #runners #hikingCórdoba #deporte #sport #funny #activities #love #hiking #hike #climb #climbing #piedra #Alzheimer #ELA #LoveTrail #love #Parkinson #ciencia #investigación #Euskadi #EHU #ciencia #adventure #aventura