PT service

Er du klar for å ta treningen til neste nivå kan du enkelt starte reisen din ved å besøke www.ptservice.no der du finner full oversikt over coaching og skreddersydde programmer.

Du kan sende en uforpliktende e-post til [email protected] for å diskutere dine mål eller ta kontakt via kontaktskjemaet på nettsiden. Det er også mulig å sende en melding direkte på Instagram dersom du har spørsmål om hvordan oppfølgingen fungerer i praksis.

Vi vil hjelpe deg å finne den løsningen som gir deg det du ønsker. Det er ikke alltid mest timer av gangen. Bare nok til at du får det du trenger til å komme deg dit du vil.

Hans Jørgen Lied i full konsentrasjon under dagens økt hos oss i PT Service. Når Hans Jørgen ikke løfter vekter på gymmet, løfter han frem morgendagens arbeidstakere gjennom prosjektet Ventilene Viste Strandhotell.

​Hotellet er en del av Kirkens Bymisjon Rogaland og drives som en sosial virksomhet. Her får ungdom og unge voksne verdifull arbeidstrening og mestringsfølelse i et trygt miljø. Alt overskudd går direkte tilbake til det viktige barne- og ungdomsarbeidet i regionen.

​Vi i PT Service er stolte av å ha medlemmer som Hans Jørgen, som kombinerer egen helse og styrke med et så brennende engasjement for andre.

foto:

Styrke er mer enn bare kilo på stangen. Det handler om kontinuitet og gleden ved å holde kroppen i gang gjennom alle livets faser. Vi skaper et miljø der du kan føle deg trygg på teknikken og ivaretatt av profesjonelle trenere som ser dine behov.
​Se vårt tilbud av personlig trening på www.ptservice.no

Her hos PT Service i Stavanger fokuserer vi på riktig teknikk og personlig oppfølging, slik at du får mest mulig ut av treningen, enten du jobber med spesifikke muskelgrupper i apparatsalen eller trener for en sterkere hverdag.

​Vi er stolte av det inkluderende miljøet vårt, der alle trener med utgangspunkt i egne mål og forutsetninger. Hos oss er du ikke bare et medlem i mengden, men en del av et tverrfaglig miljø som heier deg frem. Har du lyst til å kjenne på treningsgleden i profesjonelle omgivelser? Kom innom oss for en prat om hvordan vi kan hjelpe deg med å nå dine mål!

Sterk mamma, sterk pappa, sterke barn. Når foreldre prioriterer egen helse og trening, setter de et fantastisk eksempel for barna sine, og seg selv. Vi heier på alle. I alle aldre!

Bildet viser at både unge og voksne finner veien til oss for å trene i rolige omgivelser.
Alle med forskjellige mål og meninger.

Hos PT Service får du din egen PT som følger deg opp. Vi fokuserer på tett oppfølging og mestring uansett hvem du er slik at du får en effektiv og trygg treningsøkt.

Torunn ( ) har etablert et sterkt fagmiljø for mammatrening hos PT Service, med et særlig fokus på trygg og effektiv gjenoppbygging etter svangerskap. Gjennom konseptet "Sterk Mamma" tilrettelegger hun for at nybakte mødre kan trene i et trygt og skjermet miljø, der det er fullt fokus på kroppens behov i tiden etter fødsel.

Hennes nysgjerrighet på faget sikrer at treningen alltid er basert på oppdatert kunnskap om bekkenbunn, kjerne- og funksjonell styrke. Hos Torunn handler mammatrening om mer enn bare å komme i form; det handler om å bygge opp en sterk og holdbar kropp som tåler hverdagens krav, alt i en atmosfære preget av mestring og gjensidig tillit.

Da Anna startet hos PT Service, brakte hun med seg en unik kombinasjon av faglig tyngde og en smittende energi som merkes i hele lokalet. Hun brenner for at trening skal være noe mer enn bare fysisk slit.
Det skal være en kilde til overskudd og mestringsfølelse i en travel hverdag.

Hos oss jobber Anna etter det faste konseptet med tett oppfølging i et skjermet miljø, der kunden alltid er i fokus. Hun har en egen evne til å se hele mennesket, og hun er spesielt dyktig til å tilpasse treningen slik at den både utfordrer og motiverer, uansett utgangspunkt.

Av og til blir hun tatt på fersken i å synge litt mens hun rydder mellom kundene. Hun er en solstråle! Det er Anna appreciation day denne lørdagen!

Sander kombinerer en rolig og litt sjenert fremtoning med en nysgjerrighet som grenser til det detektive.

Ingenting går ham hus forbi!
Han er av typen som får med seg absolutt alt som blir sagt, noe som sikrer at hver minste detalj i treningen din blir ivaretatt.
Men også er litt irriterende når de andre PTene vil sladre litt.

Hos PT Service jobber han etter vårt faste konsept der kunden alltid er i sentrum gjennom tett oppfølging i et eksklusivt miljø. Sander legger stor vekt på den pedagogiske delen av økten, slik at du ikke bare utfører øvelsene, men også forstår de faglige prinsippene bak for å sikre langvarige resultater.

I koppen er vi ganske sikker på at det er to DL med godt humør. Hva tror du er i koppen hans?

På PT Service henger det et litt uvanlig sitat på veggen: "You are gorgeous, go home."

Det henger der for å minne om noe viktig.
Sitatet fungerer som et lite dytt i retning av egenkjærlighet og selvtillit, og minner oss på at man ikke alltid trenger å slite seg ut for å føle seg bra. Det handler om å ta et øyeblikk til å sette pris på seg selv og huske at man er god nok akkurat som man er.

En liten dose hverdagsmotivasjon som forhåpentligvis lyser opp dagen for alle som går forbi.
Og de som trener her. Vi gjør dette for helsa, for at det er gøy. Og vi gjør det sammen med andre flotte mennesker.

PT Service i Rogalands Avis!

​I dagens utgave av Rogalands Avis kan du lese om Runa Andersen som har valgt å starte treningsåret hos oss i Vålandsbakken.

​Artikkelen retter søkelyset mot viktigheten av å finne rom for trening i en travel hverdag. Etter en periode med mye stress, har Runa nå satt seg mål om å bli sterkere for å støtte opp under interessene sine for surfing og løping.

​Det trekkes også frem at PT Service feirer tiårsjubileum i år!

Også og at vi fortsetter å tilby et treningsmiljø preget av god plass og tett oppfølging fra personlig trener.
Vi setter stor pris på de hyggelige omtalene av miljøet på senteret vårt.

​Les hele saken i Rogalands Avis for mer inspirasjon til treningsåret!

og er avbildet i artikkelen. Stor stas!

Barn og ungdom i alle aldre har godt av bevegelse!

I tidlig alder handler det om lek, koordinasjon og trygghet i egen kropp. Etter hvert bygges det på med teknikk, kroppskontroll og enkel styrke, alltid tilpasset alder og utvikling.

Ungdom i alderen 14–16 år er i en ekstra viktig fase.
Her skjer det store endringer i kroppen, samtidig som belastningen i idrett øker. Mange driver med idrett som kanskje er ensidige og krevende.

Uten støttende trening øker risikoen for skader, smerter og frafall.

Riktig styrke og basistrening i denne alderen gir:

- Sterkere muskler, sener og skjelett
- Bedre teknikk, balanse og kontroll
- Økt mestring og selvtillit
- Mer robuste utøvere

På PT Service trener vi barn og ungdom trygt, kunnskapsbasert og med fokus på treningsglede.
Ikke for å presse, men for å bygge sterke kropper som varer 🌸

Trenger du mer info? Kontakt oss på: ptservice.no, eller her på Insta 🥳