PT NINA

Valgte å gi meg sjøl forskudd på 40års gave fra meg sjøl 🥰⁣
⁣
Som alltid - fantastisk opplevelse på The Savoy Grill by Gordon Ramsay ❤️⁣
⁣
Nydelig mat - god vin - og ny omvisning på kjøkkenet 🥰🥰

Solo vacay del 2 ❤️⁣
⁣
Fine dager i Oxford hos Ragnhild m/familie 🥰⁣
⁣
God mat 🍔⁣
⁣
Kvalitetstid ✨⁣
⁣
Sightseeing 🌎

Solo vacay del 1 ❤️⁣
⁣
Stavanger - Oxford, suprisevisit te Ragnhild 🥰 3 dager her før turen går videre te London 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗟𝗘𝗥𝗘𝗥 𝗠𝗘𝗗 𝗞𝗩𝗜𝗡𝗡𝗘𝗗𝗔𝗚𝗘𝗡! ❤️⁣
⁣
Min oppfordring te deg på kvinnedagen ✨⁣
⁣
🏋🏼‍♀️ Løft vekter⁣
🥩 Spis nok mat⁣
🫀 Styrk hjerta⁣
🤸🏼‍♀️ Lek⁣
💪🏽 Bygg muskler⁣
🫁 Styrk lungene⁣
⁣
Og sist, men ikke minst - ha det gøy ❤️ Bygg den kroppen du vil ha for å gjør de tingene du vil gjør 💥⁣
⁣
Eg glede meg hvertfall te å bli skadefri, og finna tebage te den sterke versjonen av meg sjøl eg fant før ankelskaden ❤️‍🩹⁣

8 økter med utetrening 🤸🏼‍♀️⁣
⁣
Me - Silje, Lisa og Nina fra EVO - inviterer deg til variert og motiverende sirkeltrening ute i frisk luft på Sola Idrettsbane 💥⁣
⁣
Du får:⁣
🔹 effektiv helkroppstrening⁣
🔹 mer energi og styrke ⁣
🔹 treningsglede i gruppe⁣
🔹 tett oppfølging av 3 PT’er⁣
⁣
📍Sola Idrettsbane⁣
🗓️ Oppstart 9.April⁣
⏱️ Torsdager (2 onsdager)⁣
⁣
Bli med! Send DM eller meld deg på via link i bio🤸🏼‍♀️

Førjulskos med tantebarn, mamma og pappa, Rune og Sarah ❤️⁣
⁣
Pepperkakebaking og pynting av pepperkakehus 👩🏼‍🍳

Nå e den beste tiå å starte 💥 Fremtidige deg komme te å takke deg for valgene du gjør i dag 👊🏽⁣
⁣
Vil du sikra deg PT-timer hos meg før januar kicke inn? Send meg en DM 💛⁣

𝗕𝗮𝗿𝗰𝗲𝗹𝗼𝗻𝗮 - 𝗲𝗴 𝗹𝗶𝗸𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗴 🌴☀️🇪🇸❤️