Stjørdal Yoga

🤸På tide å melde seg på høstens kurs! 🧘

- Vi har et bredt tilbud, med 9 klasser fordelt på 5 dager i uka
- Oppstart mandag 24.8, med 15 uker undervisning
- Gratis parkering rett utenfor døra
- Vil du vite mer, klikk deg inn på hjemmesida og les beskrivelse av klassene, hvem vi er, priser etc: www.stjordalyoga.no

(Nb! Noen klasser begynner å fylles opp! Fullt på 17:30-klassen Yogabasert styrke, bevegelighet og balanse)

Vel møtt i Kjøpmannsgata 36 (Domus-bygget), øverst i gågata, på hjørnet mellom Stoffhuset og Bowlingen 🙌🦋

😉 GRATIS-KLASSER i uke 34, for deg som ikke har deltatt på våre timer før!! 🙌⏬⏬

Lurer du på om våre klasser er noe for deg? Kom innom og prøv da vel! Kjøpmannsgata 36, øverst i gågata, på hjørnet mellom Stoffhuset og Bowlingen. Godt med gratis parkering, og uføreparkering rett utenfor døra! Vi har alt du måtte trenge av utstyr.

Dette er hva vi tilbyr i uke 34:

- mandag 17.8 kl 17:00-18:30: Yogasomatics
- tirsdag 18.8kl 17:30-19:00: Yogabasert styrke, bevegelighet og balanse
- tirsdag 18:8 kl 19:30-21:00: Yin-yoga
- onsdag 19.8 kl 11:00-12:30: Somatics-metoden
- onsdag 19.8 kl 17:30-19:00: Rolig-yoga

Minimum 6, maks 18 pr klasse

Påmelding via e-post til [email protected] eller sms/tlf: 48138758

I uke 35 starter høstsemesteret, med 9 ukentlige klasser!

Ingen fotballkamp, og bare regn: god tid til yoga kl 18:30 i kveld! Drop-in kr 250,- 🙏

Visste du at stress kan ‘sette seg’ i bindevevet og gjøre at du kjenner deg stiv og støl – altså uten at du har trent eller gjort fysiske anstrengelser? Har du hodepine uten at du skjønner hvorfor, eller stiv nakke, vond rygg, stive hofter? Da er det kanskje bindevevet ditt som trenger en ‘overhaling’ for å fungere som det skal! Kroppen trenger å bli tøyd og vridd (nb! skånsomt!) i alle retninger for å holde bindevevet friskt sånn at det kan utføre sin misjon.

Alle klassene hos Stjørdal Yoga har øvelser som hjelper deg å strekke og regulere viskositeten/tøyeligheten i bindevevet sånn at du kjenner deg bedre.

Vi har åpent og kjører klasser i hele sommer! Neste mulighet er torsdag 11.6 kl 18:30-20:00 🌷

Hvis dette høres ut som det kan være noe for deg, ta kontakt på e-post: [email protected] eller tlf/sms: 48138758.

Du finner mer om våre klasser på www.stjordalyoga.no.
Velkommen på yoga og somatics hos oss!

(Veldig kort forklart er bindevevet ei tynn hinne som omslutter alle indre organer, innebefattet muskler, nerver, men også hjernen)

Yoga i hele sommer? Ja takk!
Å holde den fysiske og mentale kroppen i gang er like viktig hele året! Derfor holder vi klasser gjennom hele sommeren.

Hver tirsdag og torsdag kl 18:30-20:00 får du enten Rolig-yoga eller Yin-yoga. I tillegg kan du melde deg på Somatics-metoden, som går 5 onsdager kl 11:00-12:30. Vi starter allerede i morgen, tirsdag 26.5 med Yin-yoga. På denne klassen legger jeg inn litt bevegelighetstrening mellom stillingene.
Ledige plasser, hjertelig velkommen! 💞

For å finne ut om dette er noe for deg kan du lese mer om klassene på www.stjordalyoga.no under 'om klassene'

Opptil 30 klasser å velge i gjennom sommeren 🙌

Vi har satt ned prisen endel i sommer, da vi vet at terskelen for å 'rive seg løs' fra godvær og grilling kan ligge noe høyere enn ellers i året 😅

Gå så mye du vil: 2.400,-
10 klipp: 1.850,-
5 klipp: 1.000,-
Drop-in: 250,-

Kontakt: [email protected] eller tlf/sms: 48138758

🤔Tenker du at 'yogasesongen' er på hell, og at nå er det andre aktiviteter som må ha fokus? 🌷🏃‍♀️‍➡️

For din helse og velvære bør yoga eller yogabasert trening praktiseres mest mulig kontinuerlig hele året. Det kan gjøres sammen med en gruppe eller på egen hånd. Det siste vet vi av erfaring at det krever mer selvdisiplin 😉

Hos oss i Stjørdal Yoga kan du ha en kontinuerlig praksis sammen med gruppe gjennom hele året, med få opphold på en eller to uker.

Nå er det 5 uker igjen av vårsemesteret, og det er ledige plasser på alle klassene. Du kan starte allerede i kveld kl 17:30 med Yogabasert styrke, eller Rolig yoga kl 19:30. Klippekort 5 klipp kr 1.200,- Drop-in kr 250,-

Interessert? Kontakt oss på sms/tlf 48138758 eller e-post: [email protected]

Se også vår hjemmeside for fullstendig timeplan: www.stjordalyoga.no

Stjørdal Yoga ønsker alle våre elever ei riktig fin påske, enten den tilbringes på fjellet, ved sjøen, i byen eller i sofakroken. Vi har tatt en lang påskeferie, men kommer utkvilt og med frisk farge i kinnene tilbake tirsdag 7. april. Ønsker det samme for alle andre! 💛

NB! De to klassene Rolig-yoga tirsdag 24. mars kl 19:30 og Yogatrim torsdag 26. mars kl 10:30 går som 'normalt', selv om vi offisielt har tatt ferie. Ligger ute på Spond. Velkommen velkommen 😘

Etter påske er det 7 uker igjen av semesteret, og det er fullt mulig å bli med resten av våren (siste klasse er torsdag 21. mai). 5 eller 10 klipp, eller drop-in 😉

TUSEN TAKK til alle som var innom oss på gratisklasser siste uka. Kjempeartig med så mange nye, spennende fjes 🤩😍
Håper å se dere også på det ordinære semesteret, som starter i morgen, mandag 19.1 (PS! Noen klasser begynner å fylles opp)

Hvis du ikke rakk å få med deg gratis-uka kan du komme på en gratis prøve-time på en valgt klasse før du bestemmer deg 😉

Gå så mye du vil i 15 uker: 4.450,-
Gå 15 ganger: 2.950,-
Drop-in kr 250
Student-, uføre-, familie- og senior-rabatt

For å melde deg på: sms til 48138758, e-post til [email protected] eller gå inn på hjemmesida www.stjordalyoga.no og les mer før du bestemmer deg

Vi ønsker alle gamle og nye elever et fargerikt nytt år i forandringens tegn 💫✨🙃
Måtte 2026 bringe ro og tilfredshet i kropp og sinn 🥰

Og tusen takk til alle dere som har besøkt oss i 2025, enten ukentlig eller nå og da! Vi trenger dere, og dere oss 😉💖

Det her var da utrolig godt og befriende å lese! Det enkleste er ofte det beste. Hva med å la 2026 bli et år for forandring, der du legger bort smartklokka og begynner å lytte til din egen kropp..🤔 I såfall er vi her fremdeles for deg! Stjørdal Yoga gir deg muligheten til å finne tilbake til den du er 💞✨

Dette er ikke helse Jakten på det ekstreme og perfekte har aldri gitt trygge kropper og trygge barn.