Sporty Farmand

29/09/2026

Vi søker personlig trener! 🌟

28/09/2026

Vi er glade for å kunne tilby alle våre medlemmer 15 % rabatt hos Vantix Performance! 🙌🏼

Du booker timen på vanlig måte. For å få rabatten må du vise frem Sporty-medlemskapet ditt når du møter opp.

Betaling skjer etter at timen er gjennomført.

Har du spørsmål, kan du sende Vantix en DM eller kontakte Herman på [email protected]

18/09/2026

I dag hadde vi en liten avslutning med vafler, eplekake og kaffe sammen med godt voksen gjengen, for vår instruktør Ingrid, som dessverre slutter og hadde sin siste dag hos oss i dag ❤️

Heldigvis har hun lovet oss å komme på besøk, så det ser vi allerede frem til! 🥰

Lykke til videre, Ingrid – og tusen takk for en hyggelig fredag formiddag, gjengen! ✨

16/09/2026

🎈 Sporty dagene - uke 39 🎈

Det blir servering, gruppetime happeninger, konkurranser, premier og masse gøy hele uken 🎉

Booking av gruppetimer har allerede åpnet opp for neste uke, så sjekk app og få med deg alt du også 📲

14/09/2026

Få i deg proteiner på Sporty-vis 💪🥛
Sporty Norge Q-Meieriene

08/09/2026

Hovedorganisasjonen Virke inviterer hele Norge til å kåre landets
beste treningssenter, og det er du som medlem som bestemmer hvem som skal vinne.
Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUTAidku2HmN784TtdJdUu14YPoyTvCdCDddFMFcQ75d_ptg/viewform

07/09/2026

Avlyst – til minne om Kong Harald V 🇳🇴

I forbindelse med Kong Harald Vs gravferd onsdag 9. september har Sporty valgt å avlyse all gruppetrening denne dagen.

Våre treningssentre holder ordinært åpent for egentrening, men vi lar gruppetreningssalene være stille denne dagen som en markering av respekt og til minne om vår konge.

Vi håper på forståelse fra våre medlemmer. ❤️

Alt for Norge 🇳🇴

29/08/2026

Bor du i Fredrikstad område? Dette blir utrolig bra!

28/08/2026

❤️🕊️

28/08/2026

Hvorfor trener du?
For fjellturen. For overskuddet. For hverdagen. For opplevelsene.
Tren for livet du ønsker å leve!
Nå er det masse spennende som skjer på våre lokale Spenst sentre rundt om i Norge. Finn ditt nærmeste Spenst-senter på https://spenst.no/bli-medlem/

21/08/2026

Klar for litt trening i morgen eller på søndag? 🔥

Pakk treningsbagen og bli med oss på den beste starten eller avslutningen på helgen! Vi har timer både lørdag og søndag 🤩

Booking åpen📲

18/08/2026

✨ Vi har gleden av å ønske Ingrid velkommen til oss fast fra høsten av!

Ingrid vil du se på de fleste godt voksen-timene på morgenen, og fra tid til annen i helger og på pop-up-timer her og der. Vi er så glade for at Ingrid er en del av Sporty Farmand! 💪🏼

Velkommen til oss, Ingrid! ❤️

13/08/2026

Høstens timeplan kickstarter førstkommende mandag, 17. august, og vi gleder oss til å se både nye og kjente fjes på trening fremover! 🏋️

Det er ekstra stas å se så mange påmeldte på timene allerede for den kommende uken. Nå kan høsten bare komme! 😍

30/07/2026

HYROX for hele familien og hele livet!

Er du nysgjerrig på HYROX? Da finner du tilbudet i dag ved våre sentre i Moss, Halden, Skjeberg, Florø og Førde. Snart kommer også HYROX til Jessheim. :-)

Hos Spenst legger vi vekt på fellesskap, mestring og treningsglede. HYROX-treningen gir en inspirerende kombinasjon av utholdenhet og funksjonell styrke, og er en lavterskel inngang til å delta i HYROX-konkurranser dersom du ønsker det.

HYROX er verdens raskest voksende fitnesskonkurranse og kombinerer løping med funksjonell styrketrening i et unikt og utfordrende format. Konkurransen består av åtte løpsetapper på 1 km, avbrutt av åtte treningsstasjoner med øvelser som roing, sledepush, farmers carry og wall balls. Formatet er det samme over hele verden, noe som gjør det mulig å sammenligne resultater på tvers av byer og land.

HYROX passer både for mosjonister og erfarne utøvere som ønsker et konkret mål å trene mot.

24/06/2026

Hva betyr moms på trening egentlig?

For oss som driver senter:

⚖️ Ulik konkurranse!

Mens private må legge på moms, kan offentlige og subsidierte tilbud få helt andre vilkår.

👉 Det er ikke rettferdig konkurranse
👉 Det svekker tilbudet der folk faktisk trener

Gjør det enklere å trene – ikke dyrere.

15/06/2026

Fire spillere. Fire klubber. Én felles drøm 🇳🇴Og vi må innrømme det…�👉 Vi liker spesielt godt den rød-hvite 😉Spenst på brystet – og stolthet hele veien! 💪 Lykke til og heia Norge!

20/05/2026

Dette gleder vi oss til👍

17/05/2026

Gratulerer med dagen! 🇳🇴🇳🇴
Vi går i tog, vifter med flagg og lar barna stå i sentrum, som et symbol på troen på framtiden og ansvaret vi har for å gi den videre like fri og trygg som vi selv fikk den.

Det må vi ikke ta forgitt!

17. mai er en stille påminnelse midt i jubelen om at fred, frihet og demokrati må vernes, styrkes og forsvares – hver eneste dag.

Vi ønsker dere en fin og fredfull feiring, hipp,hipp hurra!

22/04/2026

Vi synes det er ekstra gøy at det er stor vekst av nye lokasjoner i Spenst kjeden om dagen. Vi har fra januar fått følgende nye tilskudd av steder:

Spenst Sarpsbrg sentrum
Spenst Tørka i Halden
Spenst Skjold
Spenst Otta
Spenst Sense Kongsberg
I jan. 2027 åpner Spenst Fredrikstad.

Er du gründer og ønsker å være del av en inovativ kjede, men fortsatt ønsker stor frihet, er Spenst et veldig godt sted å være hilsen eiere av Spenst kjeden

Ønsker du eller kjenner du noen som du tror burde samarbeide med Spenst er det bare å sende en e-post til [email protected] for en uforpliktende prat!

Vi gleder oss over at Spenst har dyktige gründere som går samme under varemerket Spenst. Og takker alle våre medlemmer som trener hos oss for støtten!

Verv en venn i mars! Svikter motivasjonen? Verv en treningspartner – det er vanskelig å skulke når noen venter på deg 😀 Les mer her!

07/04/2026

SPENST KOMMER TIL FREDRIKSTAD!

I januar 2027 åpner dørene på det som skal bli et av Norges råeste treningssentre! 2400 kvm med helse og trening! i flotte omgivelser på Kai 4. Et stort satsningsområde i Fredrikstad.

Skriv deg på interesselisten nedenfor. Alle som står på listen vil ha sikret seg et ekstra godt åpningstilbud:

https://fredrikstad.spenst.no/kontakt-oss-1/