Hva er åpningstidene?

Mandag 10:00 - 21:00 Tirsdag 10:00 - 21:00 Onsdag 10:00 - 21:00 Torsdag 10:00 - 21:00 Fredag 10:00 - 19:00 Lørdag 11:00 - 12:30

Tønsberg Pole & Aerial

Hjem
Norge
Tønsberg
Tønsberg Pole & Aerial

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Tønsberg Pole & Aerial tilbyr kurs og klasser i pole dance, aerial silks, aerial hoop og aerial hammock. Besøk oss på www.tonsbergpole.no for mer info.

Vi tilbyr også utdrikningslag og ulike eventer for deg og din gruppe. Studio holder til i Slottsfjellshuset som er midt i hjerte av Tønsberg sentrum. Studio ble etablert april 2017, som en underavdeling til Sometimes Pole Studio som er Norges eldste pole studio. August 2021 ble vi et selvstendig studio, sammen med vårt søster studio Sandefjord Pole & Aerial og vi jobber kontinuerlig med å spre vår entusiasme for Aerial Fitness og alle helsefordeler denne treningsformen har å tilby. Alle våre instruktører er sertifiserte Aerial Fitness instruktører og vi gjennomfører jevnlige faglige oppdateringer og førstehjelpskurs for å sørge for den beste og sikreste undervisningen som mulig. Vi tilbyr kurs på nybegynner nivå, og medlemskap eller klippekort for trening på høyere nivåer. Vi tilbyr også utdrikninsglag, teambuilding, vennekvelder for enhver anledning. Vi håper du lar deg inspirere og vil trives på timer hos oss.

30/09/2026

Vi gleder oss til å ønske fantastiske Rosie Grønvoll velkommen til Tønsberg for en dag med pole, kreativitet og masse inspirasjon!🤍

Denne gangen får du muligheten til å bli med på to helt forskjellige workshops:

🌸 A FEMININE ESCAPE
En feminin og uttrykksfull workshop med fokus på elegante overganger, floorwork, musikalitet og selvtillit – alt gjennom en vakker koreografi.

🖋️ POETRY IN MOTION
En workshop hvor bevegelse blir til poesi. Vi utforsker flyt, pust, linjer og musikalitet gjennom en koreografi med fokus på det elegante og uttrykksfulle.

Rosie kommer til Tønsberg for å dele sin stil og erfaring og vi gleder oss til en dag fylt med bevegelse, femininitet, sensualitet❤️‍🔥

Begge workshopene passer for beginner/intermediate, og du trenger ikke være ekspert for å bli med, så kom som du er og la Rosie inspirere deg til å utforske nye sider av din egen bevegelse✨

📍 Tønsberg Pole & Aerial
📅 25 oktober kl 12.00 og 13.45.
💃 Nivå: Beginner / Intermediate
💸 Pris: 550kr/workshop eller 450kr ved kjøp av begge. 20% rabatt for limitless medlemmer.
🎀 Begrensede plasser!

27/09/2026

En skikkelig honor å få tilbringe dagen på studioet med Tina Jahr og hele to workshops🔥

Så mye kunnskap, inspirasjon og nye perspektiver å ta med seg videre på pole reisen. For en stemning og for en fantastisk opplevelse!🤩

Tusen takk til alle som deltok og delte denne fine dagen med oss!❤️‍🔥

26/09/2026

Pole handstands er en hel verden å utforske 🤸🏼‍♀️✨

Og når du først har fått på plass det grunnleggende, åpner det seg SÅ mange muligheter.

På THE WORLD OF HANDSTANDS tar Tina deg videre med shapes, transitions og ulike variasjoner du kan bruke både for å leke, skape fine bilder og bygge inn i egne kombinasjoner og rutiner.

Du får jobbe på ditt nivå, med ulike vanskelighetsgrader og tilpasninger underveis.

Målet? Å gi deg et sterkere fundament og flere verktøy til å utforske alt som skjer nede på low pole. 🔥

🤸🏼‍♀️ THE WORLD OF HANDSTANDS med Tina Jahr

📅 Søndag 27. september
⏰ 13:45–15:15

Forkunnskaper:
Basic pole handstands, twisted grip handstand og handstand med magen mot stangen og begge hendene i gulvet.

23/09/2026

Nysgjerrig på pole? 👀✨
Da er dette din sjanse!

Vi har prøvetime i morgen🤩
Ingen erfaring nødvendig, bare møt opp med godt humør🌸

Påmelding i bio eller send oss en melding. Vi sees!

21/09/2026

WORKSHOPS ER ENDELIG TILBAKE 💜🔥

Etter en altfor lang pause er vi endelig klare for å kicke i gang workshops i studio igjen.

Og vi starter med en vi har gledet oss skikkelig til å få tilbake:

TINA JAHR 😍

Tina er 2 x Norgesmester i Pole og en av landets dyktigste utøvere. Hun er kjent for dynamiske kombinasjoner, rå styrke og teknikk, og denne gangen kommer hun til oss med TO workshops:

🔥 DOABLE DYNAMICS
Intermediate / Advanced

Drømmer du om dynamiske comboer med akrobatiske triks, tumbles og drops?

Her utforsker vi ulike tempoer i én og samme combo og jobber med hvordan du kan bygge opp dynamiske bevegelser steg for steg.

Akrobatiske elementer kan fort føles skumle eller uoppnåelige. Tina viser deg hvordan du kan trene dem inn gradvis, før vi øker tempo og kraft til den skikkelige WOW-følelsen. 🔥

Forkunnskaper:
Aysha, Shouldermount, Brass Monkey og du bør være godt komfortabel i inverted posisjoner.

🤸🏼‍♀️ THE WORLD OF HANDSTANDS

Pole handstands er en hel verden å utforske, med nesten uendelige muligheter.

I denne workshopen dykker vi ned i shapes og transitions som fungerer like godt når du vil leke og utforske, som til bilder eller som en del av en rutine.

Du får jobbe med ulike vanskelighetsgrader og masse tilpasninger underveis, samtidig som du bygger et viktig fundament for videre utvikling i low pole.

Forkunnskaper:
Basic pole handstands: twisted grip handstand og handstand med magen mot stangen og begge hendene i gulvet.

💜 PRIS
Én workshop: 550 kr
To workshops: 450 kr per workshop
Booker du PT-time med Tina: 450 kr per workshop
Limitless-medlemmer: 20 % rabatt

📍 Tønsberg Pole & Aerial
📅 27.09.26
⏰ kl 12:00-13:30 og 13:45-15:15

Vi har ventet lenge på å kunne si dette igjen:

Workshop-plassene er åpne for booking! 🔥

Hvem blir med når Tina endelig er tilbake i Tønsberg? 💜

14/09/2026

A place to move, grow and become stronger.

Aerial Hoop • I kveld • 18:30 🖤 Vi sees!

10/09/2026

Fullt kurs. Venteliste. Så da åpner vi en gruppe til. 💜

Kids Pole & Aerial handler om å klatre, snurre, henge opp ned, prøve, le – og oppdage at kroppen får til stadig nye ting. ✨

Barna får prøve både Pole, Aerial Hoop, Silks og Hammock og bygger styrke, koordinasjon og kroppsbeherskelse gjennom lek og utfordringer tilpasset barna.

Den eksisterende gruppen vår er full, og flere står på venteliste.

Så neste uke åpner vi dørene for en helt ny gruppe. 💜

✨ Kids Pole & Aerial
👧 6-12 år
📅 Oppstart 15. september
⏰ kl 17:00

Påmeldingen er åpen nå → link i bio

Adresse

Heimdalsvingen 1
Tønsberg
3117

Åpningstider

Mandag	10:00 - 21:00
Tirsdag	10:00 - 21:00
Onsdag	10:00 - 21:00
Torsdag	10:00 - 21:00
Fredag	10:00 - 19:00
Lørdag	11:00 - 12:30

Telefon

+4790090963

Nettsted

http://www.tonsbergpole.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Tønsberg Pole & Aerial legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.