Ruth Chari Yoga

Endelig tilbake her😍😍😍:

Etter noen måneders pause fra faste yogatimer kjenner jeg en stor glede over å kunne dele yoga igjen. Det nye året starter jeg med å tilby Restorative Yoga, myke bevegelser 1:1 og bedriftsyoga med fokus på ro, tilstedeværelse og å møte kroppen akkurat der den er 🧘‍♀️🧘‍♂️
✨ Restorative Yoga og Myke bevegelser 1:1
Passer for deg som ønsker en yogatime dedikert kun til deg.
Her får du myke stillinger med støttende utstyr, rolig pust og god tid til å lande. Timen passer for deg som kjenner på stress, utmattelse eller spenninger, eller som bare trenger tid til stillhet og egenomsorg.
Undervisningen kan foregå hjemme hos meg i min lille oase, men jeg kan også komme hjem til deg dersom du ønsker det.
✨ Bedriftsyoga
Gi dine ansatte balanse og velvære i arbeidshverdagen.
Bedriftsyoga gir ansatte en verdifull pause fra en travel arbeidsdag. Timene tilpasses alle nivåer og behov, og kan gjennomføres på arbeidsplassen.
✨La 2026 bli det året hvor du lytter mer til kroppen og dine behov. Gi deg selv tid til ro, og dypere tilstedeværelse gjennom yoga.
Dersom du har spørsmål om kursene send gjerne e-mail til:
[email protected]

Yin yoga teacher training med Kathy Páez her i Tromsø er over for denne gangen. Det ble en fantastisk lærerikt uke🤩. Det er så behagelig å kunne ta yoga utdanning i egen by. Vi holder allerede på å planlegge neste, så følg med💖.

Yin yoga er ikke bare sittende/liggende stillinger☯️ Kathy Páez Yoga .

Ønsker du å bli med på YinYoga yoga, er det enda muligheter til å melde seg på kurset. Det er fortsatt to ledige plasser 🤩. For mer info gå inn på www.inspireyoga.no

I i kveld: 90 minutter Yin-Yoga Nidra☯️.

💫 Julen er rundt hjørnet. Husk å være flink til å ta deg tid bare for deg selv. Skap en rolig og avslappende atmosfære rundt deg før julestria💫
Bli med på siste yin yoga time i kveld. Vi avslutter timen med Yoga Nidra 💫.

TO DROP-IN PLASSER i kveld. Dersom du har lyst å bli med send email til [email protected].