Menn i fokus

Starter med trening kl. 18.00 i dag. Meld deg på i dag, men husk å kle deg godt da det enda er litt kaldt ute.

Velkommen Odd-Gunnar var over 100 kg, og med rett fokus på trening og kosthold har han jobbet og trent seg ned 15 kg på 3 mnd. Ved fortsatt rett kosthold og trening er vekten stabil og formen stigene.

Vi endrer det vi fokuserer på. Vi fokuserer på endring, ikke bare magen. Derfor bytter vi navn.

Hva blir du mest motivert av pisk eller gulrot ?

Høsten`s Menn Med Mage prosjekt gir deg det du trenger for å komme igang. Gå inn på www.mennmedmage.no å få mer info !

Menn Med Mage - lever farlig
STRESS
+ DÅRLIG MAT
+ LITE AKTIVITET
= MENN MED MAGE

Få sjæfen i form. Menn Med Mage veggen er trening ute i naturen.

Velkommen Se bildene av Odd-Gunnar, som var 100 kg på juleaften 2014. Med rett fokus og riktig kosthold har han jobbet seg ned 10 kg på under 3 mnd.

Menn Med Mage - lever farlig
STRESS
+ DÅRLIG MAT
+ LITE AKTIVITET
= MENN MED MAGE
Denne komboen er livsfarlig over tid, magen vokser og det gjør også risikoen for sykdom.

Det er ikke alltid like lett å starte med seg selv, men det er faktisk det du må gjøre.

Ingen andre kan gjøre dette for deg, det er kun du. Men du må ville ønske en forandring.



Resten tar vi oss av. Velkommen skal du være. Det er bare å ta kontakt med oss.

Vi starter 31. august med 10 mann. Vi skal miste ca 100 kg og 1 meter.

21. september drar vi til Spania - 1 uke med fokus på trening og kosthold.

Fra Menn Med Mage til Menn Med Muskler.

Linker til oss:
www.annchristin.no og www.kommunikatoren.no

Se bildene av Odd-Gunnar, som var 100 kg på juleaften 2014. Med rett fokus og riktig kosthold har han jobbet seg ned 10 kg på under 3 mnd.

Se trening og endrings logen på www.ogh.no/trening