Ashtanga Yoga Tromsø

Yogaundervisning i Tromsø Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Sri K. Yoga passer i prinsippet for alle.

Gjennom regelmessig praksis frigjør vi kroppen fra urenheter, spenninger og blokkeringer. Øvelsene styrker musklene, gjør de smidigere og mer fleksible. Forbrenning og utholdenhet forbedres, sinnet blir balansert og en økt evne for konsentrasjon kan oppleves. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner. Pattabhi Jois (Guruji) i Mysore i India er mannen som har utviklet denne  ...