Sterk og Stødig Trondheim

Ring Veibeskrivelse Nettsted

Sterk og Stødig Trondheim Sterk og Stødig er et forebyggende gruppetreningstilbud for eldre i norske kommuner.

INSTRUKTØRKURS SEPTEMBER 2026! ‼️📣📢Vi holder kurs for deg som ønsker å bli instruktør i Sterk og Stødig i Trondheim! I h...
25/08/2026

INSTRUKTØRKURS SEPTEMBER 2026! ‼️📣📢
Vi holder kurs for deg som ønsker å bli instruktør i Sterk og Stødig i Trondheim!

I høst ser vi spesielt etter noen som kan tenke seg å lede grupper i disse områdene:
- Bratsberg
- Hoeggen
- Ranheim
- Sjetne
- Tiller

Kurset foregår over tre dager og ledes av fysioterapeuter i Trondheim kommune.
Kursdatoer: 21. september, 22. september og 28. september

For påmelding eller spørsmål, ta kontakt med oss på:
E-post: [email protected] 📧
Tlf: 482 43 578 (åpen man-ons kl. 12-14) 📞

NYTT INSTRUKTØRKURS! ‼️📣📢Vi holder kurs for deg som ønsker å bli instruktør i Sterk og Stødig i Trondheim! Vi vil ha me...
12/08/2026

NYTT INSTRUKTØRKURS! ‼️📣📢

Vi holder kurs for deg som ønsker å bli instruktør i Sterk og Stødig i Trondheim!
Vi vil ha med oss deg som...
❓Ønsker å bidra i frivilligheten
❓Ønsker å lede en treningsgruppe for eldre
❓Ønsker noe meningsfylt å gjøre i hverdagen
❓Ønsker å være i aktivitet selv samtidig som du bidrar til folkehelsa

Kurset foregår over tre dager og ledes av fysioterapeuter i Trondheim kommune.
Kursdatoer: 21. september, 22. september og 28. september

Du finner mye info om Sterk og Stødig i Trondheim om du kikker videre nedover på vår facebook-side.
For påmelding eller spørsmål, ta kontakt med oss på:
E-post: [email protected] 📧
Tlf: 482 43 578 (åpen man-ons kl. 12-14) 📞

Spre ordet! 😁

‼️Nyhet! Til høsten starter vi opp ei ny Sterk og stødig-gruppe! Denne vil foregå i klubbhuset til IL Trond på Rosenborg...
08/07/2026

‼️Nyhet! Til høsten starter vi opp ei ny Sterk og stødig-gruppe! Denne vil foregå i klubbhuset til IL Trond på Rosenborg, Ibsens gate 8 🤩
Tidspunkt: torsdager kl. 10.00
Oppstart: 03.09.26

Ønsker du å melde deg på?
Ta kontakt på e-post: [email protected]
Eller telefon: 482 43 578 (åpner 10.08.26)

Da har Sterk og stødig-gruppene rundt omkring i Trondheim hatt sin siste økt før sommeren 🏖Vi i Sterk og stødig-teamet v...
26/06/2026

Da har Sterk og stødig-gruppene rundt omkring i Trondheim hatt sin siste økt før sommeren 🏖

Vi i Sterk og stødig-teamet vil gjerne takke alle våre flinke instruktører som sprer treningsglede og motivasjon uke etter uke! Dere er gull verdt! 🤩

Og tusen takk til alle dere flotte deltakere som stiller opp og yter god innsats 💪 Gruppene starter igjen i midten/slutten av august, vi sees da! Dere vil få beskjed om oppstart i Spond. Gruppeoversikt kommer.

Vi trenger flere instruktører på laget, og holder kurs igjen til høsten. Kanskje er det akkurat deg vi trenger? 💥

Ta kontakt med oss på e-post om det er noe du lurer på i løpet av sommeren: [email protected] 📧

GOD SOMMER FRA STERK OG STØDIG! ☀☀☀

Sterk og stødig-telefonen er nå stengt for sommeren 🏖️ Den åpner igjen mandag 10.august ☎️ Om du ønsker kontakt med oss ...
22/06/2026

Sterk og stødig-telefonen er nå stengt for sommeren 🏖️ Den åpner igjen mandag 10.august ☎️ Om du ønsker kontakt med oss i mellomtiden kan du sende en e-post på: [email protected] 📧 Denne vil besvares sporadisk gjennom sommeren 🤗

🦴29. APRIL: NASJONAL DAG FOR FALLFOREBYGGING🦴Noe av det aller viktigste du kan gjøre for å forebygge fall er styrke- og ...
29/04/2026

🦴29. APRIL: NASJONAL DAG FOR FALLFOREBYGGING🦴

Noe av det aller viktigste du kan gjøre for å forebygge fall er styrke- og balansetrening 💪👣
Ønsker du å trene styrke og balanse i gruppe? Da kan Sterk og Stødig være noe for deg! Ta kontakt med oss i Sterk og Stødig Trondheim for å melde deg på:

E-post: [email protected]
Tlf: 482 43 578 (åpen man-ons kl. 12-14)

💥FALL KAN FOREBYGGES💥Visste du at... den 29.april er den nasjonale dagen for fallforebygging? Budskapet for dagen er tyd...
29/04/2026

💥FALL KAN FOREBYGGES💥

Visste du at... den 29.april er den nasjonale dagen for fallforebygging? Budskapet for dagen er tydelig; fall kan og bør forebygges 🤝 Hva kan du selv gjøre for å forebygge fall? Ta en titt på Aldring og Helses 10 gode tips for et aktivt og selvstendig liv 💪

Det er vår, og det betyr tid for nytt instruktørkurs! 🌱 Vi har akkurat gjennomført vårens kurs, og har hatt tre flotte d...
25/03/2026

Det er vår, og det betyr tid for nytt instruktørkurs! 🌱 Vi har akkurat gjennomført vårens kurs, og har hatt tre flotte dager sammen med de kommende instruktørene 🤩 Vi gleder oss til fortsettelsen!

‼️Nyhet! Vi har startet opp ei ny Sterk og stødig-gruppe på Tiller! 🤩Gruppa foregår på Tiller helse- og velferdssenter ...
06/03/2026

‼️Nyhet! Vi har startet opp ei ny Sterk og stødig-gruppe på Tiller! 🤩

Gruppa foregår på Tiller helse- og velferdssenter på torsdager kl. 11.45 💥

Det er fortsatt ledige plasser i gruppa, så ta kontakt med oss om du ønsker å være med!
Tlf: 482 43 578 (åpen man-ons kl. 12-14)
E-post: [email protected]

26/02/2026

LEDIGE PLASSER PÅ KURS‼️📣

Vi holder kurs for deg som ønsker å bli frivillig instruktør for ei Sterk og Stødig-gruppe i Trondheim!

Kurset går over tre dager; 18.mars, 19. mars og 24. mars 📅

Det er gratis å delta, og du vil få oppfølging og veiledning av fysioterapeutene i Trondheim kommune for å bli trygg i rollen 🤗
Vi har fortsatt ledige plasser - ta kontakt så fort som mulig om dette kan være noe for deg!

E-post: [email protected]
Tlf: 482 43 578 (åpen man-ons kl. 12-14)

Adresse

Trondheim

Åpningstider

Mandag 12:00 - 14:00
Tirsdag 12:00 - 14:00
Onsdag 12:00 - 14:00

Telefon

+4748243578

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Sterk og Stødig Trondheim legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Snarveier

Del

Kategori