CrossFit Tordenskjold

Eyda social workout 20. August ❤️‍🔥

Det er den 3 torsdagen i mnd og det betyr ny økt 🥳

Du trenger ikke være medlem, eller ha forkunnskap om CrossFit for å bli med på denne treningsøkta. Målet er bare å få inn en treningsøkt sammen med andre. Her er alle velkomne! 💕

Sted: CrossFit Tordenskjold
Tid: 18:30

Anette er tilbake fra ferie og skal ha denne timen igjen, håper vi sees ☺️

Dagens økt:
Team 2-3 stk

In 30 min:
1 wallwalk + 10 double unders
3 wallwalk + 30 double unders
6 wallwalk + 60 double unders
9 wallwalk + 90 double unders
15 wallwalk + 150 double unders
21 wallwalk + 210 double unders

Then in the remaining time, AMRAP of:
12 front squats @50/35kg
24 american kettlebell swings @24/16kg
36 abmat sit-ups
24 pushups
12 burpees

Olaf Tufte (27.04.1976 – 21.07.2026) 🕊️🤍
En enorm inspirasjon for oss alle, og det er helt ufattelig at han har gått bort. Olaf sto for rå styrke, hardt arbeid og en treningsmoral uten like. Verdier vi i CrossFit-miljøet setter utrolig høyt. For å hedre og minnes denne legenden, kjører vi en egen minneøkt som TRULS-PETTER GREEN STRØM har laget.

🏋️‍♀️Lørdag 1. august på 10 timen.

Bli med og gi alt i Tuftes ånd. Vi sees på boksen ✨

🏃🏻💨 Aktiv sammen HYROX event

For en liten tid tilbake hadde vi et event på boksen vår med aktiv sammen, og her er bilder fra dagen og eventet ✨

Veldig bra jobbet alle sammen, og det var så gøy å se at så mange var med på denne dagen!! 🤩
Vi håper dette kan bli en gjentakende greie 😎🤞🏼

🕊️ 26. juli 2017 gikk Marie Skuland bort grunnet den tragiske hendelsen på Sørlandssenteret i Kristiansand. Marie var aktiv i miljøet og et stort talent i CrossFit. Hun ble bare 17 år og for å hedre minnet om henne ble det laget denne økta:

AMRAP 17:
26 AIRSQUATS
7 POWER CLEANA (80/55kg)
17 BURPEES OVER THE BAR

HERO WOD «MURPH»

Bra jobba til alle som gjennomførte denne økta da vi hadde den på boksen vår 👏🏼🤩

Eyda social workout 16. juli 🌸

Det er sommer og muligens ferie for mange, men hva er vell bedre enn å holde treningen igang også i sommerferien? ☀️😍
Du trenger ikke være medlem, eller ha forkunnskap om CrossFit for å bli med på denne treningsøkta. Målet er bare å få inn en treningsøkt sammen med andre. Her er alle velkomne! 💕

Sted: CrossFit Tordenskjold
Tid: 18:30

Du blir loset gjennom økten av vår coach Arve denne gangen 🙌🏼 Kom alene eller med en venn, og du blir tatt vare på 👯‍♀️☺️

Norwegian throwdown 🔥❤️‍🔥

3 lag fra boksen var med på årets Wodla Norway konk i Oslo! 🤩

• Ragnhild og Sigurd (intermediate mix)
• Thea og Tonje (RX female/female)
• Anette og Heidi (RX female/female)

- Ragnhild og Sigurd endte på en sterk 8. plass 🔥
- Thea og Tonje på en solid 2. plass 🥈
- Anette og Heidi var rett utenfor pallplass og endte på en 4. plass 🦋

Bra jobbet alle sammen ✨🤩

Sommerkampanje ☀️🌸🦋🍉💪🏽

Ønsker du å trene hos oss i sommer? F.o.m idag og frem til 24.08 får du trene i en kortere eller lengre periode til en rimeligere pris, uten binding! Obs: perioden starter innenfor dette tidsrommet (24.06-24.08)

Sjekk nettsiden vår for mer informasjon og for å booke dette 👉🏻 crossfittordenskjold.no