Zenit Yoga

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Zenit Yoga Vi tilbyr flere ulike former for yoga, bevegelse og mindfulness for alle nivå. www.zenityoga.no Vi kjører snart i gang med en ny runde med yogalærerutdanning.

Zenit Yoga er et levende yogasenter med en varm og innbydende atmosfære. Vi er Trondheims eldste og mest etablerte senter, men vi søker stadig vekk fornyelse og spennende prosjekter. Zenit er plassert sentralt på Nedre Bakklandet i Trondheim, og tilbyr faste yogaklasser hele uken, drop-in og regelmessige workshops for alle nivåer. Vi har ikke faste kontortider på Zenit, og nås helst via mail [email protected] Telefontid er mandager kl. 10-13 og kveldstid man-tors 16-20. Oppstart høst 2022.

© kopirett på egenproduserte konsepter, tekster, plakater og reklamemateriell

Finn oss på www.zenityoga.no og også på instagram:

05/10/2026

Stein slår saks. Yoga vant for oss i dag ✨

Zenits 200-timers yogautdanning gir deg grunnleggende kunnskap om yoga, og du får direkte erfaring med yogaens mange måt...
04/10/2026

Zenits 200-timers yogautdanning gir deg grunnleggende kunnskap om yoga, og du får direkte erfaring med yogaens mange måter å skape balanse og forandring på. Du vil lære kunsten å undervise og bli en del av et varmt og inspirerende fellesskap sammen med andre som deler interessen for yoga.

For mer info se zenityoga.no 🌿

02/10/2026

Vi har ingen dresscode på Zenit ✌🏼 Kom som du er, og praktiser i det du føler deg komfortabel i.

For første gang på Zenit - fordypning i Hatha yoga 100 timer. Leas unike undervisning kombinerer klassisk yogapraksis, e...
01/10/2026

For første gang på Zenit - fordypning i Hatha yoga 100 timer.

Leas unike undervisning kombinerer klassisk yogapraksis, erfaring fra yogaterapi, Zen-buddhisme og innsikt fra moderne forskning. Kurset er en invitasjon til å senke tempoet og fordype deg i yoga slik den ble praktisert før moderne postural yoga.

Gjennom kurset utforsker vi blant annet:

asanas – yogastillinger
pranayama – pusteteknikker
mudras – energigivende og symbolske posisjoner
bandhas – indre stabiliserende teknikker
en introduksjon til kriyas – renselsespraksiser

Kurset er godkjent som 100-timers videreutdanning gjennom Yoga Alliance (YACEP).

OPPSTART 17. OKTOBER 🍁

For mer info - zenityoga.no

Yoga er ikke det eneste vi gjør på Zenit 💪🏼Onsdager trener vi styrke med Kajsa - en time hvor vi jobber med hele kroppen...
29/09/2026

Yoga er ikke det eneste vi gjør på Zenit 💪🏼
Onsdager trener vi styrke med Kajsa - en time hvor vi jobber med hele kroppen ved hjelp av strikk, kettlebells og egen kroppsvekt.

16.15-17.15 - åpent nivå ✨

28/09/2026

Få ting som slår følelsen etter yoga ✨

25/09/2026

Noen som har sjekka vindretningen til helga? 🌬️

På Zenit holder vi flere fordypninger utover høsten - For deg som vil gå dypere i praksisen, lære mer og være en del av ...
23/09/2026

På Zenit holder vi flere fordypninger utover høsten - For deg som vil gå dypere i praksisen, lære mer og være en del av et levende yogafellesskap.

Velkommen! 🍁

21/09/2026

Hva er avansert yoga for deg?

Pust, avspenning og kroppsnær praksis for helsepersonell 🌿Hvordan kan vi bruke kunnskap om nervesystemet, pust, bevegels...
18/09/2026

Pust, avspenning og kroppsnær praksis for helsepersonell 🌿

Hvordan kan vi bruke kunnskap om nervesystemet, pust, bevegelse og kroppslig sansing som en del av møte med pasienter og brukere?

Dette kurset er utviklet for helsepersonell som ønsker en større forståelse av sammenhengen mellom kropp, nervesystem og psykisk helse, og som vil lære enkle, trygge og faglig funderte verktøy som kan brukes som supplement i klinisk praksis.

Gjennom kurset arbeider vi blant annet med det autonome nervesystemet, sympatisk og parasympatisk regulering, vagusnervens funksjon, interosepsjon og kroppslig selvregulering. Vi ser på hvordan pust, bevegelse, sensorisk stimulering og avspenning kan påvirke ulike aktiveringstilstander, og hvordan praksis kan tilpasses mennesket foran oss.

Kurset inneholder både teori og praktisk arbeid med blant annet pusteteknikker, restorativ praksis, mindful bevegelse, Yoga Nidra, body scan, meditasjon og kroppsnære reguleringsteknikker.

Et viktig tema er også ko-regulering og kroppens betydning i den terapeutiske relasjonen. Hvordan kan vi skape trygge rammer for kroppsnær praksis, og hvordan tilpasser vi den til traumeutsatte og somatisk sårbare grupper?

Vi retter også oppmerksomheten mot hjelperrollen. Å arbeide tett på mennesker over tid kan være krevende, og kurset inkluderer derfor selvivaretakelse og forebygging av belastning og hjelperslitasje.

Kurset går over to semestre og består av ca. 75 timer med undervisning, praktisk trening, egenpraksis, veiledning, digitale læringsressurser og oppgaver.

Det er utviklet av et tverrfaglig fagmiljø med kompetanse innen psykologi, fysioterapi, sykepleie, rehabilitering, helsefremming og yoga.

Kurset er godkjent som vedlikeholdskurs for spesialister i Norsk Psykologforening og for klinisk spesialist i sykepleie/spesialsykepleie i Norsk Sykepleierforbund, og er også godkjent som YACEP gjennom Yoga Alliance.

Oppstart 29. oktober 2026
Zenit Yoga, Trondheim
Begrenset til 20 deltakere

Les mer og meld deg på via zenityoga.no

Adresse

Nedre Bakklandet 58
Trondheim
7014

Telefon

+4747365625

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Zenit Yoga legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Zenit Yoga:

Snarveier

Del

Kategori