Trondheim Kung Fu Klubb

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Trondheim Kung Fu Klubb Trondheim Kung Fu Klubb

17/09/2026

đŸ„‹đŸ”„ Det du ser pĂ„ en oppvisning, er bare toppen av isfjelletđŸ«¶đŸ»

Bak et spark som treffer presist, en teknikk som sitter og et selvforsvar som flyter, ligger noe langt mindre spektakulĂŠrt:

Terping og repetisjoner - igjen og igjen.

Samme bevegelse hundrevis – kanskje tusenvis – av ganger. Litt bedre balanse. Litt mer kraft. Litt bedre timing. Kroppen lĂŠrer det hodet fĂžrst mĂ„tte tenke pĂ„.

Det er noe av det fineste med kung fu. Du blir aldri helt ferdig. Selv en teknikk du har trent i mange Ă„r kan finpusses enda litt til.

Og sÄ kommer de kveldene hvor alt arbeidet skal ut pÄ gulvet. Publikum sitter tett rundt. Pulsen stiger. Ingen pauseknapp. Ingen ny take.

Da skal treningen sitteđŸ‘ŠđŸ»

PĂ„ Kulturnatt fikk vi vise kung fu med full action – kraftfulle spark, mĂžnster, selvforsvar, kast og knusing. Men bak all action’en ligger Ă„rene med trening, disiplin og tĂ„lmodighet.

Repetisjon etter repetisjon. Helt til teknikken blir en del av deg.

Det er kung fuđŸ„‹â€ïž

đŸ„‹đŸ”„ Det du ser pĂ„ en oppvisning, er bare toppen av isfjelletđŸ«¶đŸ»Bak et spark som treffer presist, en teknikk som sitter og ...
17/09/2026

đŸ„‹đŸ”„ Det du ser pĂ„ en oppvisning, er bare toppen av isfjelletđŸ«¶đŸ»

Bak et spark som treffer presist, en teknikk som sitter og et selvforsvar som flyter, ligger noe langt mindre spektakulĂŠrt:

Terping og repetisjoner - igjen og igjen♟

Samme bevegelse hundrevis – kanskje tusenvis – av ganger. Litt bedre balanse. Litt mer kraft. Litt bedre timing. Kroppen lĂŠrer det hodet fĂžrst mĂ„tte tenke pĂ„.

Det er noe av det fineste med kung fu. Du blir aldri helt ferdig. Selv en teknikk du har trent i mange Ă„r kan finpusses enda litt til.

Og sÄ kommer de kveldene hvor alt arbeidet skal ut pÄ gulvet. Publikum sitter tett rundt. Pulsen stiger. Ingen pauseknapp. Ingen ny take.

Da skal treningen sitteđŸ‘ŠđŸ»

PĂ„ Kulturnatt fikk vi vise kung fu med full action – kraftfulle spark, mĂžnster, selvforsvar, kast og knusing. Men bak all action’en ligger det mange Ă„r med trening, disiplin og tĂ„lmodighet.

Repetisjon etter repetisjon. Helt til teknikken blir en del av deg.

Det er kung fuđŸ„‹â€ïž

11/09/2026

đŸ”„ FOR EN KVELD PÅ KULTURNATTđŸ”„

Fullt hus, masse energi og skikkelig god stemning pĂ„ Trondheim Kung Fu Klubb i kveld ❀

VĂ„re flotte jenter og gutter viste fram mĂžnster, realistisk selvforsvar – og selvfĂžlgelig litt knusing đŸ‘ŠđŸ»đŸ’„

Det publikum ser pĂ„ noen fĂ„ minutter, er resultatet av mange timer og Ă„r med trening. Kung fu handler ikke bare om spark og slag. Det handler om tĂ„lmodighet, disiplin, konsentrasjon, mot og respekt – og om gleden ved Ă„ utvikle seg sammen med andre.

Ekstra fint var det Ă„ se bĂ„de barn, ungdom og voksne pĂ„ gulvet – ulike generasjoner, men den samme kung fu-Ă„nden đŸ„‹

Tusen takk til alle som kom innom og heiet, og til alle vÄre utÞvere og instruktÞrer som gjorde kvelden til det den ble.

Vi er stolte av dere❀

Og snart har vi enda mer Ă„ feire, fordi
Trondheim Kung Fu Klubb fyller 40 Ă„r 🎉

40 Ă„r med trening, vennskap, tradisjon og fellesskap – og historien fortsetter❀

đŸ”„ Fra ung energi og store drĂžmmer – til 40 Ă„r med Kung Fu i TrondheimđŸ„‹Det begynte med en ung mann, masse energi og en dr...
05/09/2026

đŸ”„ Fra ung energi og store drĂžmmer – til 40 Ă„r med Kung Fu i TrondheimđŸ„‹

Det begynte med en ung mann, masse energi og en drĂžm.

Da Sifu Diep kom til Trondheim, bar han med seg langt mer enn kunnskapen om kung fu. Han hadde et mÄl om Ä skape et sted hvor mennesker kunne mÞtes, trene, lÊre og utvikle seg. Et senter. En klubb. Et fellesskap.

Veien dit ble lang. Den krevde Êre og stolthet, disiplin, tÄlmodighet og en nesten urokkelig tro pÄ det han Þnsket Ä skape.

Og han ga seg aldriđŸ€œđŸ»đŸ«·đŸ»

Gjennom Ă„rene har flere titalls tusen mennesker vĂŠrt innom dĂžrene og trent med Sifu Diep. Barn har blitt voksne. Elever har blitt instruktĂžrer. Vennskap har blitt skapt. Generasjoner har lĂŠrt at kung fu handler om langt mer enn spark, slag og teknikker – det handler ogsĂ„ om respekt, utholdenhet, selvkontroll og motet til Ă„ fortsette nĂ„r noe er vanskelig😅

Til vinteren markerer Trondheim Kung Fu Klubb 40 Ă„r❀

En klubb som har stĂ„tt gjennom skiftende tider og som i dag er blant de eldre kampsportklubbene i NorgeđŸ„‹

For Sifu Diep handler historien ogsÄ om takknemlighet. Han har gjennom alle disse Ärene vÊrt lojal mot lÞftet sitt om Ä gi noe tilbake til landet og menneskene som tok imot ham.

DrÞmmen til den unge mannen pÄ bildet ble virkelig.

40 Är senere stÄr klubben der fortsatt.
Menneskene kommer fortsatt gjennom dĂžrene.

Kung fu-arven lever videređŸ–€â€ïžđŸ’›

Sifu Diep klarte detđŸ„‹â€ïž

đŸ„‹ HILS PÅ ALEKSANDER đŸ„‹Noen begynner med kung fu.Andre vokser opp med kung fu som en del av livet.Aleksander startet Ă„ tr...
30/08/2026

đŸ„‹ HILS PÅ ALEKSANDER đŸ„‹

Noen begynner med kung fu.
Andre vokser opp med kung fu som en del av livet.

Aleksander startet Ă„ trene kung fu og qigong allerede som toĂ„ring – omtrent samtidig som han lĂŠrte Ă„ gĂ„. I dag er han 26 Ă„r, svart belte og instruktĂžr i Trondheim Kung Fu Klubb.

Det betyr hele 24 Ă„r med trening. 24 Ă„r med repetisjoner, disiplin, tĂ„lmodighet, utholdenhet, selvkontroll – og stadig nye ting Ă„ mestre.

Gjennom Ă„rene har Aleksander opparbeidet seg en svĂŠrt bred kung fu-kompetanse. Han behersker blant annet mĂžnster/forms, selvforsvar, spark, slag og blokkering, fallteknikk, kampteknikk, vĂ„penteknikk, qigong – og mye merđŸ„‹đŸ‘ŠđŸ»âš”ïž

Men et svart belte handler ikke bare om hva du kan gjĂžre med kroppen.

Det handler ogsÄ om karakter. Om Ä mÞte opp. Øve igjen og igjen. TÄle motgang. Beholde roen. Ha respekt for andre. Og etter hvert kunne bruke egen kunnskap til Ä hjelpe andre med Ä lÊre.

Som instruktĂžr er Aleksander med pĂ„ Ă„ fĂžre dette videre til nye elever og nye generasjoner🐉

Han er en ekte kung fu-sþnn – sþnn av Sifu Diep og Hilde, som selv har svart belte 2. dan. Kung fu har dermed vért en del av livet hans helt fra starten.

Og den Aleksander vi kjenner utenfor teknikkene og beltegraden?

Trygg, rolig, jordnĂŠr og utrolig snill. En super kar som mĂžter andre med respekt og som representerer mye av det vi Ăžnsker at kung fu skal stĂ„ forđŸ•ș

Fra en liten gutt pĂ„ treningsgulvet til svart belte og instruktĂžr 24 Ă„r seneređŸ„‹

Det er kung fu for livetâ€ïžđŸ„‹

đŸ„‹ INGEN OVER - INGEN VED SIDEN đŸ„‹Noen Ăžyeblikk pĂ„ trening fĂ„r hele rommet til Ă„ bli stille.Dette er ett av dem.Under en o...
26/08/2026

đŸ„‹ INGEN OVER - INGEN VED SIDEN đŸ„‹

Noen Þyeblikk pÄ trening fÄr hele rommet til Ä bli stille.

Dette er ett av dem.

Under en oppvisning pÄ Trondheim Kung Fu Klubb demonstrerer Sifu Diep «high performance kung fu» - med bind for Þynene og en skarp kniv kutter han gulroten som holdes ved halsen pÄ eleven.

Det ser spektakulÊrt ut. Men bak slike demonstrasjoner ligger det motsatte av tilfeldigheter: tiÄr med trening, presisjon, konsentrasjon, kroppskontroll og fullstendig fokus.

Dette er ikke noe man «bare prĂžver». Det er resultatet av et liv viet til kung fu – og en ferdighet som krever ekstrem kontroll og erfaringđŸ”„

For oss som har trent under Sifu gjennom Ärene, er dette ogsÄ et bilde pÄ noe stÞrre: Han har alltid stilt hÞye krav. Gjentakelse etter gjentakelse. Litt bedre. Litt skarpere. Litt mer presist. Helt til kroppen vet hva den skal gjÞre.

đŸ”„ Ingen snarveier đŸ”„ Bare trening đŸ”„

Og nÄr Sifu fÞrst bestemmer seg for Ä vise hva mange tiÄr med kung fu kan skape, er det vanskelig Ä ikke bli imponert.

🐉 Sifu Diep - Ingen over - Ingen ved siden - Sifu er bestđŸ”„

Demonstrasjonen pÄ bildet er utfÞrt av en svÊrt erfaren utÞver og under kontrollerte forhold og skal ikke forsÞkes etterlignet av noen.

đŸ„‹ Fra flukt og takknemlighet – til et liv med Kung Fu i Trondheim 🐉Da en ung Sifu Dang Tieu Diep kom til Trondheim somme...
25/08/2026

đŸ„‹ Fra flukt og takknemlighet – til et liv med Kung Fu i Trondheim 🐉

Da en ung Sifu Dang Tieu Diep kom til Trondheim sommeren 1980, hadde han en dramatisk historie bak seg. Han hadde forlatt Vietnam som bÄtflyktning og kommet til Norge etter en reise preget av fare og stor usikkerhet.

Med seg hadde han noe helt spesielt: Kim Son Quang Kung Fu – Hellig Gullfjell Kung Fu, en tradisjonell familiekunst med rþtter tilbake til Kina og Vietnam.

Sifu har alltid bĂ„ret med seg en sterk takknemlighet til Norge og nordmennene som tok imot ham. En del av hans mĂ„te Ă„ gi noe tilbake pĂ„ ble Ă„ dele kunnskapen han selv hadde fĂ„tt overlevert – og etter hvert bygge opp et kung fu-miljĂž i TrondheimđŸ‘ŠđŸ»

Det som begynte med Ă©n mann og en gammel familietradisjon, utviklet seg til Trondheim Kung Fu Klubb, i dag en av de eldre kampsportklubbene i Norge.

Gjennom Ärene har svÊrt mange barn, ungdommer og voksne stÄtt pÄ treningsgulvet under Sifus ledelse. Og de som har trent hos ham, vet at kung fu aldri bare har handlet om slag, spark og teknikker.

Det handler om Ă„ mĂžte opp - Ăžve - gjenta - feile og prĂžve igjen😅

Under Sifus kompromisslĂžse krav til innsats har generasjoner fĂ„tt erfare at mestring ikke kommer av seg selv. Litt etter litt blir kroppen sterkere, teknikken bedre – men kanskje aller viktigst: Man oppdager at man tĂ„ler mer og kan mer enn man trodde😃

Det bygger selvtillit, disiplin, utholdenhet og respektâœŠđŸ»

Samtidig er ingen klubb bygget av én person alene. Trondheim Kung Fu Klubb er resultatet av alle som gjennom Ärene har bidratt: instruktÞrer, elever, foreldre og ildsjeler som har brukt utallige timer pÄ trening og fellesskap.

Sifu brakte kung fu til Trondheim.
Generasjonene etter ham har vĂŠrt med pĂ„ Ă„ fĂžre den videre. đŸ‰đŸ„‹

Og historien fortsetter – hver gang en ny elev gĂ„r inn dĂžren og stiller seg pĂ„ treningsgulvet for aller fĂžrste gangđŸ–€â€ïžđŸ’›

đŸ„‹ DET BARNA LÆRER PÅ TRENING, TAR DE MED SEG VIDERE đŸ„‹NĂ„r Sifu Diep trener barn, handler det selvfĂžlgelig om Kung Fu. Om ...
20/08/2026

đŸ„‹ DET BARNA LÆRER PÅ TRENING, TAR DE MED SEG VIDERE đŸ„‹

NĂ„r Sifu Diep trener barn, handler det selvfĂžlgelig om Kung Fu. Om Ă„ lĂŠre teknikker, bevegelser, balanse, styrke og kroppskontroll🐉

Men det skjer noe mer samtidig.

Et barn prÞver. Det gÄr ikke helt. Sifu viser pÄ nytt. Barnet prÞver igjen. Litt bedre denne gangen. Og plutselig sitter det.

Der bygges mestringđŸ‘ŠđŸ»

Gjennom trening lÊrer barna at de ikke trenger Ä kunne alt med én gang. At Þvelse gjÞr en forskjell. At det er lov Ä gjÞre feil, og at de kan fÄ til mer enn de kanskje trodde.

Det kan styrke bÄde selvfÞlelse og selvtillit.

Og kanskje noe av det viktigste: Dette er ferdigheter som ikke blir igjen pĂ„ treningsgulvet✹

đŸ„‹Ă… konsentrere seg nĂ„r noe er vanskelig.
đŸ„‹Ă… lytte og ta imot veiledning.
đŸ„‹Ă… holde ut litt lenger.
đŸ„‹Ă… respektere andre og deres grenser.
đŸ„‹Ă… reise seg etter motgang.
đŸ„‹Ă… vĂ„ge Ă„ prĂžve igjen.

Det samme tankesettet kan barnet ta med seg inn i klasserommet, i andre fritidsaktiviteter, i vennskap – og etter hvert videre i livet.

Sifu har gjennom mange Ă„r sett barn komme inn dĂžra usikre og forsiktige, og gradvis vokse gjennom trening, utfordringer og mestring.

Kung Fu lĂŠrer barna hva kroppen kan gjĂžre. Men kanskje enda viktigere – hva de selv kan fĂ„ tilâ€ïžđŸ„‹

đŸ„‹Det vi tar med oss fra treningen🐉Hvorfor fortsetter vi Ă„ trene, Ă„r etter Ă„r?Kanskje fordi Kung Fu etter hvert blir noe ...
16/08/2026

đŸ„‹Det vi tar med oss fra treningen🐉

Hvorfor fortsetter vi Ă„ trene, Ă„r etter Ă„r?

Kanskje fordi Kung Fu etter hvert blir noe mer enn slag, spark, mĂžnster og selvforsvar.

Vi kommer inn dĂžra for Ă„ lĂŠre Kung Fu. Men underveis lĂŠrer vi ogsĂ„ noe om oss selvđŸ‘ŠđŸ»

Vi lĂŠrer Ă„ stĂ„ i det nĂ„r vi er slitne. Å prĂžve Ă©n gang til nĂ„r vi ikke fĂ„r det til. Å tĂ„le korrigering. Å vĂŠre tĂ„lmodige. Å konsentrere oss nĂ„r det er mye som skjer rundt oss. Og ikke minst – Ă„ oppleve mestring nĂ„r timer med trening plutselig sitter😃

Det er kanskje derfor sĂ„ mange som har trent hos oss, tar med seg noe fra klubben videre i livet – ogsĂ„ lenge etter at de har sluttet Ă„ trene.

En bevegelse kroppen fortsatt husker.
En setning Sifu sa for mange Ă„r siden.
FĂžlelsen av Ă„ klare noe man trodde var umulig.

đŸ„‹Vennskapene. Latteren. NervĂžsiteten fĂžr en oppgradering. De harde treningene – og alle de gode Ăžyeblikkene mellom dem.

Og midt i alt dette har Sifu stÄtt der gjennom Ärene. Undervist, korrigert, utfordret og minnet oss pÄ noe av det viktigste:

Du trener ikke for beltet. Du trener for din egen skyld.

Beltene skifter farge. Ferdighetene utvikler seg. Årene gĂ„r.

Men noe av det vi lÊrer pÄ treningsgulvet, blir med oss videre.

Kanskje er det nettopp derfor vi fortsetter og fortsetter. â€ïžđŸ„‹

Adresse

Prinsens Gate 61
Trondheim
7011

Åpningstider

Mandag 17:00 - 21:00
Tirsdag 17:00 - 21:00
Onsdag 17:00 - 21:00
Torsdag 17:00 - 21:00
Fredag 18:00 - 19:30
SĂžndag 17:00 - 20:00

Telefon

+4791166543

Nettsted

Varslinger

Bli den fÞrste som fÄr vite det: Vi sender deg en e-post nÄr Trondheim Kung Fu Klubb legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formÄl, og du kan melde deg av nÄr som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Trondheim Kung Fu Klubb:

Snarveier

Del

Kategori