Trondheim Pole Studio

ig velkommen innom for en prøvetime. Hvis du vil bruke litt mer tid på å bestemme deg så kan vi anbefale et prøvemedlemskap. Da er du medlem hos oss i en måned og får tilgang til alle timer som er tilpasset ditt nivå. Du kan danse og klatre og trene i 3 pole saler. I en av salene er det 4 meter høye poles. Vi har en styrkesal med gode, nye apparater som tilrettelegger for trening av hele kroppen. Alle salene våre har bluetooth høytalere som du kan koble til din egen telefon så du kan egen-trene med favorittmusikken over anlegget. Som medlem hos oss har du muligheten til å leie et skap som du enkelt låser med medlemskortet ditt. Der får du plass til litt treningsklær, en bok og kanskje litt snacks. Vi har en stor og veldig komfortabel sofa som vi gjerne ser at du slenger deg ned i når du trenger hvil. Vi har også et stort kjøkken da flere av oss er omtrent like glad i å spise som å trene. Ta deg en kaffe eller en kopp te og kos deg! Når vi trener pole bruker vi singlet og shorts, vi er barbeint på tekniske pole timer og når vi trener styrke i stanga. På fleksibilitets timer har vi ofte på litt varmere treningsklær som er behagelig å ha på. På exotic dansetimer bruker vi ofte høye hæler og knebeskyttere. Når du skal på din første time, kanskje en prøvetime, trenger du bare å ta med deg singlet og shorts. Det er en teknisk time der vi lærer deg å bruke riktige muskler, friksjon og moment for å mestre forskjellige triks på stanga. Velkommen til en allsidig sport og et stort og innbydende treningssenter!