Yoga med Ane

Her øves det på balanse 💪 Jeg skal gjøre denne balanse-sangen hver dag i 20 dager.
Blir du også med på utfordringen?
Skriv JEG ER MED i kommentarfeltet.
Hver gang du har balansert, del en ✅️ i kommentarfeltet.
Lagre videoen slik at du enkelt finner tilbake til den.
Og husk, ikke ta deg selv så høytidelig. Prøv så godt du kan å balansere etter rytmen i musikken 🎶💞
Annonse: Også må jeg bare benytte anledningen til å anbefale det nydelige Flow-skjørtet jeg har på meg 💞 Det er sååå behandling å bevege seg i. Og den lille skjortsen under gjør at jeg både kan balansere, danse og gjøre yoga uten at alt vises 😉 Og ingen gnissing mellom lårene. Der er dyktige .jumps som har designet det. Så sjekk nettbutikken hennes www.wejump2fly.no

75 MIN YIN YOGA 💞🧘‍♀️
En liten yoga-gave til deg fra meg 💞
Skriv YIN i kommentarfeltet, så sender jeg deg link til videoen.
En rolig og avslappende stund for hele deg, akkompagnert av nydelig musikk 🎶
Videoen er et opptak fra en direktesending jeg hadde for medlemmene i yogaportalen min i går.

På grunn av en avbestilling har jeg nå en ledig plass på yogaferien i Spania som starter neste lørdag 🌴🌞 23.mai.
Det er også mulig å dele det rommet som er ledig hvis to stk vil reise sammen 💞
Har du lyst til å være med? Hiv deg rundt og bli med på en herlig uke i Spania
Her er gjengen som var med på yogaferie forrige uke. Damene som sang i koret TELEKLANG som jeg har vært dirigent for i 10 år 🎶💞

Rythm is a dancer 🎶💃
Tusen takk fineste for at du har laget denne kule dansen.
Jeg digger den! 😁

💞🎶👶

Lørdag 25.april arrangerer jeg yogadag i Trondheim.

Det er noen ledige plasser.
Jeg har leid velferdshuset rett ved der jeg bor, i Ila.
Kl 10-16
Pris: 1050 kr (inkludert lunsj)

Hvis du har lyst til å være med, send en mail til [email protected]

Her er gjengen som var med i fjor 💞

Det er fremdeles mulig å bli med på vårens herlige utfordring MYK OG STERK MED ANE 💞
Tilgang til over 30 videoer for alltid.
Kun 495 kr (engangsbeløp)
Og i morgen (tirsdag) kl 18 skal jeg ha direktesending med 60 MIN YIN YOGA for alle deltakerne. Opptaket kan sees i etterkant og legges også inn i video-pakken.
Mer info? Skriv MYK, eller se link i kommentarfeltet.
Her er noen ord fra fornøyde deltakere:
💞 Takknemlig for at du la ut denne muligheten. Det gjorde at jeg fant tilbake til yogamatta mi ❤️
💞Takk for gode øvelser og veiledning.
💞Så takknemlig for at du har laget denne challengen. Det var akkurat det jeg trengte.
💞 Du gjør meg i godt humør, og du er så blid.

Blir du med å balansere hver dag? 💪
Skriv JEG ER MED, og del en 💪hver gang du har balansert.
Lagre videoen slik at du enkelt finner tilbake til den.
Balanse-øvelser trener samspillet mellom muskler, ledd og nervesystem.
💪Bedre koordinasjon og kroppskontroll
💪Styrker kjernemuskulaturen
💪Forebygger fall og skader
💪Økt fokus og mental tilstedeværelse