11/08/2026
Her er linken til dagens direktesending kl 18.
30 min pust og bevegelse
Tirsdag 11/8 kl 18.00 inviterer jeg til en gratis direktesending me...
10/08/2026
God mandag morgen alle sammen 🥰
På grunn av en litt lei hodepine er jeg nødt til å flytte direktesendingen jeg egentlig skulle hatt i dag kl 18.00 til i morgen (tirsdag) kl 18.00.
Da inviterer jeg til en gratis direktesending med 30 MIN PUST OG BEVEGELSE.
Enkle og gode øvelser for økt bevegelighet og en sterk kropp
Sendingen foregår på Youtube-kanalen min som du finner her:
https://www.youtube.com/
Når selve økten er ferdig blir det trekning av premier blant alle som fullførte JULI-UTFORDRINGEN.
Blir du med? Skriv JA i kommentarfeltet.
Du trenger ikke å ha en konto på Youtube for å være med. Du trenger heller ikke link. Bare finn veien til kanalen min, så dukker sendingen opp der.
Legg det inn i kalenderen din slik at du husker det.
Hvis du har lyst til å legge igjen en kommentar i løpet av sendingen må du ha en konto. Det koster ikke noe å lage seg en konto.
04/08/2026
Trenger du tips til noen enkle og skånsomme styrke-øvelser? Sjekk ut denne lille økten sittende på stol 🪑
Blir du med å gjøre denne hver dag resten av august? Skriv JEG ER MED i kommentarfeltet (gjerne under videoen på Youtube).
https://youtube.com/shorts/PD_gwZpt8TQ?si=Z4Yz2OblfCeC72_I
Har dere lyst til å være med på en liten direktesending på Youtube på torsdag kl 18? Skriv JA i kommentarfeltet.
Jeg vurderer å ha en sending med noen enkle øvelser med pust og bevegelse. Og da blir det også trekning av premier blant alle dere som fullførte JULI-UTFORDRINGEN.
3 min styrke-øvelser 💪🪑
Blir du med å gjøre denne hver dag i august? Skriv JEG ER MED 💪💞
