Vollen Trening

16/09/2026

Positivt for helsa = Positivt for bedriften🏋‍♀️💫🤸‍♀️
Jeg er så heldig å få holde bedriftstrening hver uke for eierene av blant annet disse skoene😄👟

Dagens økt ble en utfordring for alle, med fokus på ulike muskelgrupper av gangen💪
Vi jobbet på tid, så alle får trent i sitt tempo.

Sees neste uke🙋‍♀️💯

04/09/2026

02/09/2026

Kjempegøy å få bidra med tips til trening etter graviditet og fødsel på trilletirsdag hos Rortunet💫🏋‍♀️👶🤱🌈🤸‍♀️

27/08/2026

Oppmøte ved museumsbrygga ved Oslofjordmuseet!

25/08/2026

Endelig er barseltreningen i gang💫🤱👼
Herlig gjeng på trening i strålende sol i dag!
Nye & kjente fjes, små babyer & god stemning🙏🤸‍♀️

Første økt i sesongen inneholder alltid stor fokus på aktivering av kjernemuskulatur i ulike posisjoner, & selvfølgelig styrkeøvelser for store muskelgrupper & jogg/gange for å få pulsen opp🏃‍♀️👣

Det er fortløpende påmelding til treningen, så her kan du starte når det passer deg & din kropp👶

Tusen takk for i dag!
Gleder meg til neste uke allerede✨️