Sunsari ITF Taekwon-do

23/09/2026

Nepal International Taekwon-Do Federation International Taekwon-Do Federation of Mongolia

20/09/2026

15/09/2026

📢 तयार रहनुहोस्!

आगामी दशौं राष्ट्रिय खेलकुद प्रतियोगिता–२०८३ मिति २०८३/०८/१६ देखि २०८३/०८/२७ गतेसम्म कर्णाली प्रदेशमा आयोजना हुँदैछ।

यसका लागि सुनसरी जिल्लामा हुने जिल्ला छनौट प्रतियोगितालाई मध्यनजर गर्दै सुनसरी आई टि एफ तेक्वान्दो संघ एवम् सुन्सरी डोजाङ्गहरूले आफ्ना खेलाडी तथा टिमलाई आवश्यक तयारी अवस्थामा राख्नुहुन अनुरोध गरिन्छ।

🏆 जिल्ला छनौटका लागि सबै जना तयार रहनुहोस्।

सुनसरी आई टि एफ तेक्वान्दो संघ

15/09/2026

📢 अत्यन्त जरुरी सूचना 🥋🔥

सम्पूर्ण ITF तेक्वान्दो खेलाडी तथा प्रशिक्षार्थीहरूमा जानकारी गराइन्छ कि मोरङ जिल्ला आई.टी.एफ. तेक्वान्दो संघको आयोजनामा २६औँ राष्ट्रिय आई.टी.एफ. तेक्वान्दो प्रतियोगिता विराटनगरमा २०८३ असोज २५ र २६ गते सञ्चालन हुने भएको छ।

उक्त प्रतियोगितामा स्पारिङ, प्याटर्न तथा सेल्फ डिफेन्स विधामा खेलाडीहरूको सहभागिता रहनेछ।

🥋 प्रतियोगिताका मुख्य विधाहरू:

स्पारिङ: पुरुष तथा महिला विभिन्न तौल समूह

प्याटर्न: हरियो पेटीदेखि कालो पेटी विभिन्न डानसम्म

ग्रुप स्पारिङ: पुरुष तथा महिला

ग्रुप प्याटर्न: पुरुष तथा महिला

सेल्फ डिफेन्स: पुरुष तथा महिला

📌 विशेष सूचना:
स्पारिङमा प्रतिस्पर्धा गर्ने खेलाडीहरूले प्याटर्न, ग्रुप स्पारिङ, ग्रुप प्याटर्न तथा सेल्फ डिफेन्स विधामा पनि सहभागिता जनाउन सक्नेछन्।

🏠 खेल अवधिभर खेलाडी तथा कोचका लागि आवास तथा खानाको व्यवस्था गरिनेछ।

प्रतियोगितामा सहभागी हुने सम्पूर्ण खेलाडीहरूले आफ्नो तयारीलाई तीव्र बनाउँदै नियमित प्रशिक्षणमा सहभागी भई आ–आफ्नो विधा र तौल समूहअनुसार तयारी हुन अनुरोध गरिन्छ। 💪🔥

🥋 अनुशासन • मेहनत • आत्मविश्वास • विजय 🏆

जय ITF तेक्वान्दो! 🇳🇵🥋

Nepal International Taekwon-Do Federation

08/09/2026

नेपाल अन्तर्राष्ट्रिय तेक्वान्दो महासंघका कोषाध्यक्ष श्री Bikram Bantha Magar ज्यूलाई जन्मदिनको सुखद अवसरमा हार्दिक मंगलमय शुभकामना व्यक्त गर्दछु। 💐🙏

यहाँको जीवनमा सुस्वास्थ्य, दीर्घायु, सुख, शान्ति, समृद्धि तथा निरन्तर सफलता प्राप्त होस्।
तेक्वान्दो खेलको विकास र समाजप्रतिको यहाँको योगदान अझ उचाइमा पुग्दै जाओस्। 🥋🇳🇵

जन्मदिनको धेरै–धेरै शुभकामना! 🎂💐
Happy Birthday, Sir! 🎉🎈

04/09/2026

🥋 अनुशासन उभिने तरिकाबाटै सुरु हुन्छ।
सही मुद्रा, सही व्यवहार र सही सोच—यिनै हुन् उत्कृष्ट तेक्वान्दो खेलाडीको पहिचान। 🇳🇵🥋

सम्मान • अनुशासन • आत्मविश्वास • असल चरित्र
आजको सही अभ्यासले भोलिको उत्कृष्ट भविष्य निर्माण गर्छ। 💪✨

🥋

04/09/2026