14/10/2026
ЁЯМ║ рд╡рд┐рдЬрдпрд╛ рджрд╢рдореА реирежреорей ЁЯМ║
рд╡рд┐рдЬрдпрд╛ рджрд╢рдореА реирежреорей рдХреЛ рдкрд╛рд╡рди рдЕрд╡рд╕рд░рдорд╛ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рд╕рджрд╕реНрдпрд╣рд░реВрдорд╛ рд╕реБрдЦ, рд╢рд╛рдиреНрддрд┐, рд╕рдореГрджреНрдзрд┐, рд╕реБрд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдПрд╡рдВ рдЙрддреНрддрд░реЛрддреНрддрд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рдХреЛ рд╣рд╛рд░реНрджрд┐рдХ рдордВрдЧрд▓рдордп рд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдЧрд░реНрджрдЫреМрдБред
ЁЯУв рдЬрд┐рдо рд╕рдЮреНрдЪрд╛рд▓рдирд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рд╕реВрдЪрдирд╛
#рдХрд╛рд░реНрддрд┐рдХ рез, реи рд░ рей рдЧрддреЗ: рдмрд┐рд╣рд╛рди рем:режреж рдмрдЬреЗрджреЗрдЦрд┐ резреж:режреж рдмрдЬреЗрд╕рдореНрдо рдорд╛рддреНрд░ рдЬрд┐рдо рдЦреБрд▓рд╛ рд░рд╣рдиреЗрдЫред
#рдХрд╛рд░реНрддрд┐рдХ рек рдЧрддреЗрджреЗрдЦрд┐ рео рдЧрддреЗрд╕рдореНрдо: рджрд╕реИрдБрдХреЛ рдЯреАрдХрд╛рджреЗрдЦрд┐ рдХреЛрдЬрд╛рдЧреНрд░рдд рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛рд╕рдореНрдо рдЬрд┐рдо рдмрдиреНрдж рд░рд╣рдиреЗрдЫред
рдпрд╣рд╛рдБрд╣рд░реВрдХреЛ рджрд╕реИрдБ рд╕реБрдЦрдж, рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░ рдордВрдЧрд▓рдордп рд░рд╣реЛрд╕реНред
рд╣рд╛рд░реНрджрд┐рдХ рд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛!
POWER GYM POKHARA ЁЯТк