11/10/2026
🛑 А если перестать так сильно себя винить?
Иногда мы оглядываемся назад и думаем:
«Как я могла так поступить?»
«Зачем я это сказала?»
«Почему я тогда этого не поняла?»
«Если бы можно было всё вернуть…»
👉Но важно помнить....
В тот момент вы принимали решение, исходя из того, что тогда знали, чувствовали и могли, у вас могло не хватать опыта, могло не хватать сил....
Вы могли быть в страхе, тревоге, боли или растерянности.
И поэтому решение могло оказаться не самым удачным, но это не делает вас плохим человеком.
👉Мы не всегда выбираем правильно, иногда ошибаемся, иногда делаем то, о чём потом жалеем.
И все-таки очень важно не превращать свою ошибку в приговор себе.
🌿 Вы можете признать: "Да, я поступила неправильно".
И одновременно сказать:
"Но тогда я не могла знать и уметь больше, чем знала и умела".
Это не оправдание, это понимание, а понимание дает возможность не повторять старые сценарии и выбирать по-другому сегодня.
Пожалуйста, будьте к себе немного добрее.
👉Вы не обязаны быть идеальными, вы можете ошибаться, учиться, меняться и начинать снова.
Прошлое уже не изменить, но то что вы сделаете с этим опытом сегодня, зависит от вас.
❤Всем Любви!
Психолог, коуч ANZCAL Алла Федорова
