Gabriela Oliva - Bilingual Coach

For all of you who need to read this… remember 💪✨

The only limits you face are the ones you set for yourself. You’re stronger than you know. Take the first step and embrace your power. 🌟

Share this with anyone who needs to hear it today.

Hugs to all of you!

Do you live to do, or do you live to be? If we only live by doing, then our existence hinges solely on action—on the things we accomplish.

But if we live by being, we grant ourselves the freedom to choose when to act and when to simply be. In this way, we nourish who we are through what we do, not the other way around.

✨and you, how are you starting your week? Being or only doing?

📩 Send me a message and let me know.
🤗Hugs to all of you!

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¿Vivís para hacer o vivís para ser?
Si solo vivimos haciendo, nuestra existencia depende únicamente de la acción, de lo que logramos.

Pero si vivimos siendo, nos damos la libertad de elegir cuándo actuar y cuándo simplemente ser.
De esta manera, nutrimos quiénes somos a través de lo que hacemos, y no al revés.

✨ ¿Y vos, cómo estás empezando la semana?
🌱 ¿Siendo o solo haciendo?

📩 Mandame un mensaje y contame.
🤗 ¡Un abrazo para todas!

Sometimes, the biggest change starts with the smallest shift.
What would your life look like if you let go of what's holding you back?

A veces, el cambio más grande empieza con el paso más pequeño.
¿Cómo sería tu vida si soltaras lo que te frena?

🌟Bienvenidos al espacio Gabriela Oliva Coaching Minds🌟

Estoy genuinamente emocionada de conectar contigo aquí. Mi objetivo es co-crear un efecto de felicidad y realización en nuestro mundo, una persona a la vez. Aquí te muestro las formas en que puedo apoyarte en tu camino:

💪 Mejora de la autoconfianza
🍏 Manejo del peso
😌 Manejo del estrés y la ansiedad
😡 Manejo de la ira
🔄 Cambio de hábitos: Junt@s reescribiremos los guiones que ya no te sirven, fomentando un estilo de vida de bienestar y alegría.
⏰ Procrastinación
🦋 Superación de miedos y creencias limitantes
⚖️ Creación de equilibrio entre trabajo y vida personal
🛤️ Navegación de transiciones en la vida/carrera: Junt@s encontraremos la paz en medio de las incertidumbres del cambio y abrazaremos nuevos comienzos con corazones abiertos.

Si estás list@ para dar el primer paso hacia una vida más brillante y satisfactoria, estoy aquí para escucharte, apoyarte y animarte. Tu viaje hacia la felicidad y la plenitud comienza ahora contig@ mism@. 🌿💫

Envíame un mensaje directo si esto resuena contigo.

Con amor, Gabs.

🌟 Hi new friends! Welcome this coaching space 🌟

I'm genuinely excited to connect with you here. I aim to co-create a ripple effect of happiness and fulfilment in our world, one person at a time. Here are the ways I can support you on your journey:

💪 Enhancing Self-Confidence and empowerment together.
🍏 Weight Management: We'll embark on a journey towards holistic health and body positivity.
😌 Stress & Anxiety Management
😡 Anger Management
🔄 Change of Habits: Together, we'll rewrite the scripts that no longer serve you, fostering a lifestyle of wellness and joy.
⏰Procrastination: Step into a life of purposeful action.
🦋Overcoming Fears and Limiting Beliefs
⚖️Create Work-Life Balance
🛤️Navigate Life/Career Transitions: Together, we'll find peace amid change's uncertainties and embrace new beginnings with open hearts.

If you're ready to take the first step towards a brighter, more fulfilling life, I'm here to listen, support, and cheer you on. Your journey towards happiness and wholeness begins now with you. 🌿💫

Send me a DM if this resonates with you.

With love, Gabs.

🎨 Today is like a blank canvas, waiting for your masterpiece. It's the perfect day to let your creativity flow and paint your life with vibrant colours. 🖌️ Instead of dwelling on yesterday's mistakes or worrying about tomorrow, realize the power you hold in the present moment. Take charge of the now, where opportunities abound. Use this chance to learn something new, grow stronger, create something beautiful, love deeply, and live with passion. Embrace the now and make every moment count! 💫



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🎨 Hoy es como un lienzo en blanco, esperando tu obra maestra. Es el día perfecto para dejar fluir tu creatividad y pintar tu vida con colores vibrantes. 🖌️ En lugar de quedarte en los errores de ayer o preocuparte por el mañana, date cuenta del poder que tienes en el momento presente. Toma las riendas del ahora, donde las oportunidades abundan. Aprovecha esta oportunidad para aprender algo nuevo, crecer más fuerte, crear algo hermoso, amar profundamente y vivir con pasión. ¡Acepta el ahora y haz que cada momento cuente!

Picture this: You're standing at a crossroads, one path veering left, the other right. You scratch your head, ponder, then... you sit down. 🤷 By not choosing, guess what? You've made your choice! 🎉 Welcome to the comfy bench of indecision, where the view never changes. Make sure it's the view you want because in the grand adventure of life, choosing not to decide is still picking a path.

✨Choose to move consciously, or the world chooses for you. ✨



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Imaginate esto: Estás parado en una encrucijada, un camino se desvía hacia la izquierda, el otro hacia la derecha. Te rascas la cabeza, reflexionas y luego... te sientas. 🤷 Al no elegir, ¿adiviná qué? ¡Has hecho tu elección! 🎉 Bienvenido al cómodo banco de la indecisión, donde la vista nunca cambia. Asegurate de que es la vista que querés, porque en la gran aventura de la vida, elegir no decidir es todavía escoger un camino.

Elegí moverte conscientemente, o el mundo elige por vos. 🌈✨

Let go of who you think you're supposed to be and embrace who you truly are." Sometimes, we're so crammed with ideas of who we should be that we end up missing out on discovering the amazing person we already are! It's like trying to fit into a pair of jeans from high school... why squeeze into something that doesn't fit when you can wear something that celebrates you right now? 🤷‍♀️👖

Let's unpack those old, dusty boxes of "shoulds" and "musts" and start filling our closets with "I am" and "I love." Remember, the journey to self-discovery is not about becoming someone else but about unbecoming everything that isn't you. So, let's drop the act, kick off those uncomfortable shoes of expectation, and dance barefoot in the grass of authenticity. 🌼💃

Laugh at the quirks, embrace your unique path, and let's start celebrating the incredible, one-of-a-kind masterpiece you are. Ready to discover the real you? Send me a message. 🎉✨



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Dejá de lado quién creés que deberías ser y abrazá a quien realmente sos. A veces, estamos tan llenos de ideas de cómo deberíamos ser que terminamos perdiéndonos de descubrir la increíble persona que ya somos. Es como intentar entrar en un par de jeans de la secundaria... ¿para qué apretarse en algo que no va más cuando podés usar algo que te celebre tal como sos ahora? 🤷‍♀️👖

Vamos a desempacar esas viejas y polvorientas cajas de "deberías" y "tienes que" y comencemos a llenar nuestros armarios con "soy" y "amo". Recordá, el viaje hacia el auto-descubrimiento no se trata de convertirte en alguien más, sino de deshacerte de todo lo que realmente no sos. Entonces, dejemos de actuar, saquémonos esos incómodos zapatos de las expectativas y bailemos descalzos en el pasto de la autenticidad. 🌼💃

Riete de las peculiaridades, abrazá tu camino único y comencemos a celebrar la increíble y única obra maestra que sos. ¿Listo para descubrir al verdadero tú? Estoy aquí para ayudar a guiar el camino. 🎉✨

In life's journey, our goals and aspirations evolve as we do. It's essential to recognize that changing your plan is not only okay but often necessary. As we grow, learn, and experience new things, what once seemed our ultimate destination may no longer align with who we are becoming. 🌱

Embrace the beauty of transformation and allow your plans to evolve with you. Holding onto something that no longer serves your present self can prevent you from reaching your full potential. Remember, flexibility and adaptability are strengths, not weaknesses. They are signs of your commitment to personal growth and alignment with your true self.

So, if you find your goals shifting, take it as a sign of progress. Adjust your sails, explore new horizons, and remember that it's your journey, your rules. Your future self will thank you for being brave enough to follow the path that truly resonates with your heart. 💖



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En el viaje de la vida, nuestros objetivos y aspiraciones evolucionan al igual que nosotros. Es esencial reconocer que cambiar de plan no solo está bien, sino que a menudo es necesario. A medida que crecemos, aprendemos y experimentamos cosas nuevas, lo que una vez pareció nuestro destino final puede que ya no se alinee con lo que nos estamos convirtiendo. 🌱

Abraza la belleza de la transformación y permite que tus planes evolucionen contigo. Aferrarse a algo que ya no sirve a tu yo actual puede impedirte alcanzar tu máximo potencial. Recuerda, la flexibilidad y la adaptabilidad son fortalezas, no debilidades. Son señales de tu compromiso con el crecimiento personal y la alineación con tu verdadero ser.

Así que, si encuentras que tus objetivos están cambiando, tómalo como una señal de progreso. Ajusta tus velas, explora nuevos horizontes y recuerda que es tu viaje, tus reglas. Tu yo futuro te agradecerá por ser lo suficientemente valiente para seguir el camino que realmente resuena con tu corazón. 💖

While it's beneficial to glance at the past to glean lessons for our future, the true magic lies in living in the present and setting our sights on what lies ahead. The future holds endless possibilities, and it's the only aspect of our lives we can actively shape and change. Let's embrace the now with open arms and a forward-facing gaze, ready to mould our destinies with intention and purpose.

Remember, the best way to predict your future is to create it. Let's start crafting a vibrant tomorrow today. 💫

I'm here to accompany you if you are caught in the past and need help with how to pivot towards a brighter future. Let's embark on this journey of transformation together!



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🌟Mirando hacia adelante, no hacia atrás🌟 Si bien es beneficioso echar un vistazo al pasado para recoger lecciones para nuestro futuro, la verdadera magia reside en vivir en el presente y enfocar nuestra mirada en lo que está por venir. El futuro alberga infinitas posibilidades y es el único aspecto de nuestras vidas que podemos moldear y cambiar activamente. Abrazemos el ahora con los brazos abiertos y una mirada hacia adelante, listos para moldear nuestros destinos con intención y propósito.

Recuerda, la mejor manera de predecir tu futuro es creándolo. Comencemos a construir un mañana vibrante hoy. 💫

Estoy aquí para acompañarte si te encuentras atrapad@ en el pasado y necesitas ayuda sobre cómo pivotear hacia un futuro más brillante. ¡Embarquémonos juntos en este viaje de transformación!

In life's journey, it's crucial to remember: Your path is uniquely yours.

🌟 While it's easy to get sidetracked, true fulfilment comes from focusing on our goals, dreams, and aspirations. Let's not lose sight of what we truly desire by getting caught up in someone else's vision of success.
Your goals are a reflection of your deepest values and desires. Nurture and pursue them passionately, and let your unique light shine.

If you struggle to identify or stay true to your goals amidst the noise, let's connect and chart a path that's authentically yours.


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En el viaje de la vida, es crucial recordar: Tu camino es único.

🌟 Aunque es fácil distraerse, la verdadera satisfacción proviene de enfocarnos en nuestros objetivos, sueños y aspiraciones. No perdamos de vista lo que verdaderamente deseamos al quedar atrapados en la visión de éxito de otra persona.

Tus metas son un reflejo de tus valores y deseos más profundos. Cuídalas, persíguelas con pasión y deja que tu luz única brille.

Si te cuesta identificar o mantenerte fiel a tus metas entre tanto ruido, conectemos y tracemos un camino que sea auténticamente tuyo.

Let's talk about self-doubt. 🤔 That voice inside our heads who whispers, 'Can I really do this?' or 'Am I good enough?' But here's the thing: self-doubt can hold us back from reaching our full potential.
In my coaching sessions, we work together to identify and challenge those limiting beliefs. Because when we silence the voice of doubt, we open ourselves up to endless possibilities and growth.

Ready to overcome self-doubt and unlock your true potential? Send me a message, and let's start this journey together! 🌟



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Hablemos sobre la duda interna. 🤔 Esa voz dentro de nuestras cabezas que susurra, '¿Realmente puedo hacer esto?' o '¿Soy lo suficientemente bueno?' Pero aquí está la cosa: la duda interna puede frenarnos y evitar que alcancemos nuestro máximo potencial.
En mis sesiones de coaching, trabajamos juntos para identificar y desafiar esas creencias limitantes. Porque cuando silenciamos la voz de la duda, nos abrimos a infinitas posibilidades y crecimiento.

¿Listo para superar la duda interna y desbloquear tu verdadero potencial? Envíame un mensaje y comencemos este viaje juntos! 🌟