Tristhāna Yoga Shala

Mañana estaré dando una clase de yoga para todos los niveles desde la cuenta de 🤗 anímate y conéctate, vamos hacer yoga🤸‍♀️🌿

Todos ustedes son tan dedicados💜 estos seis meses nos hemos visto día a día a través de una pantalla. Los he visto evolucionar y cultivar el amor por su práctica, les he visto disciplinados y determinados ha seguir adelante. Ustedes me inspiran casa día 🥰 seguimos 🤸‍♀️

Yoga es nuestro momento de conexión💜 Namasté 🙏🏻🌱

La paz y la relajación están dentro de ti. Respira, regálate un momento en silencio🌱🧘‍♀️

Mañana estaré EN VIVO desde la cuenta de •Inicia tu domingo relajándote 🧘‍♀️🌱 con buena vibra, estirando tu cuerpo y agradeciendo las cosas bellas de la vida🤗 •Sólo debes seguir la cuenta mencionada y nos vemos mañana 9a.m. EN VIVO.
Alista tu mat y un espacio lindo para recargar💗

Con un acto de bondad prácticas el yoga, con un acto de agradecimiento también. Las posturas o āsanas son la parte física del yoga pero además de ellas hay muchas otras ramas que componen esta práctica. Miremos hacia adentro ¿qué hay más allá de la postura? Namasté💗 Practicante

Durante todos estos meses hemos estado conectados online. Nos hemos adaptado y seguido adelante. He visto tanta dedicación y disciplina de parte de ustedes que puedo decir que esta prueba la hemos superado y nos hemos hecho más fuertes juntos💗

Mañana estaré EN VIVO desde la cuenta de Súper emocionada por esta invitación🤗 •Alista un yoga mat y un espacio tranquilo para hacer esta clase💗 Nos vemos mañana en el mat🚀
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¿Qué estás buscando cuando te invade el deseo de practicar yoga? ¿Ser más flexible? ¿Ser más fuerte? ¿Ser más tolerante? ¿Una mente estable? ¿Bienestar? Cualquiera es completamente válida, pero si no aprendemos a respirar ninguna será posible. Regálate ese momento, respira.
Sé curioso, respira.
Enfócate, respira.

Namasté 💜

Nuevas noticias🤗 a partir del 1ro de junio tendremos clases grupales para practicantes que conozcan la media serie de Seguimos adelante adaptándonos para darte lo mejor y poder practicar desde casa.

Flexiones hacia adelante o fowards bends ~ ¿Cómo podemos construir esta postura de forma segura para cada nivel? Mañana (viernes 22) tendremos EN VIVO a las 6p.m. un conversatorio con de la Fisioterapeuta y Profe de Yoga. Vamos a hablar sobre este movimiento tan común en la práctica de Ashtanga Yoga.