strongbyg

Los cuerpos de verano se construyen en invierno siseñor 🏋🏻‍♂️🍑
Recuerden que se mantiene uno de los mejores precios en David
De 25$

Servicios de entrenamiento personal aparte, adaptaoa

Entrenamiento Personal

A unas semanas de cambiar tu vida 🏋🏻
Aparta tu cupo y aprende aplicando conceptos como:
¿Cuándo aumentar o disminuir un peso?
¿Qué tanto trabajar un músculo por semana?
¿Cuándo estoy sobre-entrenando?
¿Cuándo hay de descansar?
¿Las mujeres entrenan cuerpo superior, qué tanto?

* Mi meta con este plan intensivo de un mes es que en ese tiempo, puedas aprender todo lo necesario para que puedas continuar por tu cuenta si así lo decidieras. *

Ofrezco seguimiento desde el día 1 con una balanza para medir valores corporales
% Grasa
% Músculo
Edad Biológica, Etc

Contaremos con grupo de Apoyo en WhatsApp • y una guía general en la dieta basado en metas

Todos mis clientes obtienen 20% en suplementación mientras dure su suscripción a alguno de los servicios
Entrenamiento Personal, Entrenamiento Online, Asesoría Nutricional, Etc.

Con el compromiso del cliente, los resultados son garantizados ✅

4 meses de diferencia y más de 10 libras de ganancia 🥳💯

Gracias Mel por permitirme ser parte de tu proceso!

Es el resultado de la suma del ejercicio de fuerza aumentando el peso mientras se mejora la técnica ✅

Un ajuste en la alimentación en base a metas, recomendaciones generales y un reconocimiento general de los macros para conseguir sus objetivos apoyado con aplicaciones de conteo de calorías (al principio) ✅

Consistencia relativa✅
Con esto me refiero a que no es necesario ser 100% dedicado, hubieron días de lokear dice pero bueno, igual se consiguió 😎✨

Testimonio de .pitty 🏋🏻

En 📍

Miércoles de Motivación!

Estos últimos 4 meses han sido todo un proceso en nuevas cargas, correcciones, aprendizajes, un buen de trabajo duro, dedicacion, constancia, decir que se iba a hacer dieta sin conseguirlo jajajaja

Pero con resultados importantes aún así, gracias por mostrarnos lo que es posible poniendo de sí mismo y esto apenas es el comienzo 👏🏻💥🥇


Si le pierdes el miedo a tu mejor versión, también te puede pasar a ti 🙆🏻

Gym:

Una rutina de glúteos general podría servirte en plazos de 4 6 8 y hasta más semanas pero, 🤷🏻

siempre puedes variar tu rutina con nuevos ejercicios / cantidad de repeticiones y peso (resistencia)🏋🏻

Aquí te comparto algunas ideas según la parte de este músculo que quieras trabajar. (Imagen representativa).

Dato adicional: Si estás en David y quieres entrenar en un gym bien equipado, con todas las medidas de bioseguridad, tiene descuento en su mensualidad a 25$ y 3$ el día 🤯

Entrenamiento Online y Personalizado disponible 👨🏻‍🏫

Suplementación en🥤 .bocas

Mindset Coach: .g

"La vida es por tanto, todo lo que el ser humano pueda llegar a construir de manera física, espitual e intelectual" Extracto del libro "La ciencia de hacerse rico"