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Un año más como el número uno a nivel mundial!

Felicidades

¡Campeón!

Marta Ortega se proclama campeona del en Amsterdam.
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Felicidades
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¡El resto! Hoy hablaremos del golpe de devolución sobre el saque de un rival.

En este post vamos a analizar las diferentes opciones que tenemos para hacer un resto en función de cómo estemos posicionados en pista:

1.Posición derecha:

– Resto paralelo: En el resto paralelo hay que intentar que la pelota pase cerca de la reja, con el objetivo de que el oponente situado en la red se dirija a golpear de revés y pueda abrir espacio en el centro de los rivales.

– Resto dirigido al que saca y a los pies: Hay que intentar conseguir dirigir la pelota al que esta haciendo el saque e intentar que bote la bola en sus pies mientras está subiendo. Así, evitaremos que la pelota sea voleada por el rival que saca y tenga dificultades para poner la bola en juego.

2.Posición de Revés:

Resto paralelo: En el resto paralelo de revés obligamos a que el sacador ejecute un golpe en movimiento, así conseguiremos que no tenga una buena posición para golpear  y que no pueda ser un golpe ganador.

Resto al centro: Tenemos que intentar poner la bola a la altura del pie izquierdo al que saca ya que seria una posición incomoda y tendría que restar de revés.

El consejo del dia nos lo trae nuestro adidas padel trainer Jordi Marín.

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¡La Bandeja! Hoy hablaremos de uno de los golpes más vistosos del pádel.

La función principal de la bandeja es mantener la posición en la red al recibir un globo por parte del contrario. Por ese motivo debemos tener muy en cuenta la finalidad del mismo y que no se trata de un golpe ofensivo. Así que nos pondremos 3 objetivos:

1. Conseguir que la bola siga en juego no forzando un error por nuestra parte.

2. Conseguir mantener la red ante el globo del rival.

3. Intentar dejar al jugador contrario en una posición incomoda para el juego de la bola.

Lo primero que debemos tener en cuenta es el lugar donde realizamos el golpe. Se realiza habitualmente en el centro de la pista, accediendo a esta posición desde la volea. De esta manera tendremos que retroceder hasta la posición de golpeo de la bola.

Es muy importante en primer lugar conseguir una posición lateral para que a la hora de retroceder podamos mantener el equilibrio durante toda la ejecución. Así que en primer instante tomaremos esta posicion lateral y prepararemos el armado para el golpe. Elevaremos la pala hasta una posición cercana a nuestra cabeza manteniendo el brazo en una posición aproximada de 90 grados y la mano no dominante actuará de punto de equilibrio al otro lado del cuerpo.

Una vez tomada la posición retrocedemos hacia el punto donde impactamos la bola, teniendo en cuenta que en este momento nuestro cuerpo está empujando hacia la parte donde nos desplazamos, así que en el momento del impacto debemos cambiar el peso del cuerpo hacia la dirección que deseamos dirigir la bola.

Dejando la bola en la parte lateral del cuerpo, procedemos a impulsar el brazo hacia delante manteniendo una dirección horizontal e impulsando la bola delante del cuerpo hacia el fondo de la pista. La pala acaba en dirección hacia donde se dirige nuestro golpe manteniendo un posición equilibrada sin dejar que se caigan los hombros y retomando mi posición de espera en la red.

El consejo del dia nos lo trae nuestro adidas padel trainer Antonio Ocete.

Comparte este consejo con esa persona que necesita empezar a utilizar las bandejas.

Hoy hablaremos de la compenetracion con nuestro compañero.

Una de las situaciones donde primero nos explican la importancia de la compenetración con nuestro compañero es en el comúnmente denominado “parabrisas”. Durante el juego cerca de la red, mientras esperamos recibir la bola de nuestro contrario (dependiendo de la localización de la bola en la pista), la pareja basculará hacia el punto donde cubran mejor los tiros del contrario.

Si la bola se encuentra en la zona de la pista izquierda, el jugador de revés se acercará ligeramente al lateral de la pista cubriendo el paralelo, mientras que el de derecha cerrará el centro de la pista acercándose a su compañero y tapando la zona central.

En el caso de que la bola se encuentre en la zona opuesta, se realizará el mismo movimiento pero hacia la derecha. Mientras el jugador de derecha cubre el paralelo, el de revés cerrará en el centro.

Cuando la bola se encuentre justo en el centro, los dos estarán muy pendientes de la bola por el centro, en este caso sin acercarse demasiado pero cubriendo el carril central.

Esta situación se lleva a cabo con el fin de cubrir las zonas donde el jugador tiene más facilidad para jugar la bola y entraña menos riesgo para el contrario. Siempre dejaremos huecos por donde los jugadores contrarios intentarán jugar para armar el punto. De esta manera es muy importante saber que mientras nosotros cubramos la posición de manera correcta, toda bola que consigan meter en posiciones descubiertas será una bola con un elevado riesgo para el contrario (por lo que su probabilidad de acierto será baja).

Cuando nos referimos a balance con nuestro compañero intenta imaginar que estas unidos por una cuerda y esta no está totalmente tensa (tiene un poco de holgura). Siempre es mejor que no esté tensa, para ello tiene que arrastrarnos con nuestro compañero.

El consejo del dia nos lo trae nuestro adidas padel trainer Antonio Ocete.

Comparte este consejo con esa persona que necesita aprender a compenetrarse con su equipo.