RMP Combat

Las artes marciales son geniales como entrenamiento de cuerpo y mente, por eso te contamos algunos de los tipos básicos a la hora de practicarlas:

1. Mantén una actitud positiva y abierta para aprender y mejorar constantemente.

2. Presta atención a tu instructor y sigue sus instrucciones.

3. Practica regularmente para lograr disciplina, habilidades, destreza y fuerza física.

4. Trabaja en tu flexibilidad y resistencia para mejorar tu rendimiento.

5. Mantén una postura adecuada y alinea tu cuerpo correctamente para evitar lesiones.

6. Controla la respiración durante el entrenamiento para lograr mayor resistencia.

7. Realiza los ejercicios de calentamiento y estiramiento antes y después de cada sesión para preparar el cuerpo y evitar lesiones.

8. Se constante, paciente y dedicado con tu entrenamiento para que logres tus metas.

9. Adquiere ya el paquete de entrenamiento virtual de tu conveniencia en www.rmp-combat.com

El Aikido es un Gendai Budō o arte marcial tradicional moderno Japones.

Fue desarrollado inicialmente por el maestro Morihei Ueshiba (1883-1969), aproximadamente entre los años de 1930 y 1960;​ A partir de varios estilos de artes marciales clásicas y tradicionales del Japón, con armas, y de lucha cuerpo a cuerpo.

Lo interesante en la práctica del Aikido es que nos lleva a experimentar la derrota, en lugar de cultivar la violencia o la agresividad. Por lo cual, el practicante no busca la humillación ni la derrota del otro, sino la forja autónoma del carácter y la unificación de cuerpo y mente con el Espíritu, mediante el entrenamiento continuo.

El fundamento del aikido, como arte marcial interno, es el desarrollo del autocontrol para lograr armonizarse con el opuesto por medio de la regulación del Espacio, el Tiempo y la Energía, independientemente de la masa, del género, de la edad o de la fuerza física de los practicantes y oponentes.

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Nuestra capacidad para querer mejorar y ser mejores en nuestro entorno es algo que, prácticamente, llevamos en la sangre. Ya sea en el mundo profesional, en el deporte o en cuanto a las actitudes personales, tendemos muchas veces a fijarnos objetivos. Sin embargo, muchas veces no hay milagros que valgan y, para poder alcanzar nuestras metas, necesitamos tener disciplina para ver los resultados.

Con disciplina y siguiendo el programa de entrenamiento de RMP Combat logra tus objetivos. Aprender Artes Marciales Japonesas con comodidad y desde donde quieras ahora es muy fácil, visita nuestro website y conoce más sobre nuestro programa de entrenamiento.

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Existen muchos factores que intervienen en tu rendimiento físico a la hora de entrenar, pero no siempre somos conscientes de ellos.

Sabemos que te esfuerzas por hacer las cosas lo mejor posible por eso aquí 👇 te dejamos algunos tips para mejorar tu rendimiento a la hora de entrenar 💪

1- Cuida tu alimentación; una alimentación sana y balanceada está ligada directamente a tus mejoras.

2- Hidrátate, a veces no tomamos en serio la hidratación y es uno de los factores principales para mejorar nuestro rendimiento.

3- Disciplina, crea hábitos que te hagan más fácil el querer entrenar.

4- Piensa en positivo, confía en alcanzarás tus metas.

5- No ignores las señales que te envía tu cuerpo, es normal sentir fatiga o incomodidad en ciertas zonas al entrenar. Pero no es para nada normal sentir dolor de manera intensa. Alerta con las señales. Evita lesiones.

6- Fija objetivos, debemos ser realistas con nuestros objetivos y comprometernos con nosotros mismos. Se paciente, respeta cada parte de tu proceso.

7- Mide tus resultados, no es necesario que lo hagas cada semana, pero sí cada cierto tiempo, así podrás llevar un registro de lo que has logrado y como has mejorado.

8- Descansa, recuerda que descansar y recuperar es tan importante como entrenar.

9- Lo más importante de todo... Disfruta de la actividad que estás haciendo!

Si quieres más tips como estos no te pierdas nuestras próximas publicaciones.

El judo​ es un arte marcial japonés moderno creado por Jigorō Kanō en 1882.

El término japonés puede traducirse como «camino de la flexibilidad», influyendo en el desarrollo físico, mental y emocional a través de la práctica.

Los practicantes de este arte marcial son denominados judocas.

​Jigorō Kanō se basó en técnicas de jiu-jitsu y otras artes marciales tradicionales japonesas. Kanō desarrolló el judo como una disciplina que pudiera ser practicada de manera segura y efectiva por personas de todas las edades y géneros.

El judo se basa en la utilización de la fuerza y el peso del oponente en su contra, en lugar de resistir directamente. Los practicantes aprenden a utilizar la técnica y la precisión en lugar de la fuerza bruta, lo que lo convierte en un arte marcial muy efectivo para la defensa personal.

El judo se practica en un tatami, un área de combate circular, y se enfoca en proyectar al oponente al suelo o inmovilizarlo mediante técnicas de agarre y control. También se enseñan técnicas de estrangulamiento y luxación de articulaciones, aunque estas solo se utilizan en competiciones avanzadas y bajo la supervisión de un instructor calificado.

El judo se ha convertido en un deporte olímpico y es practicado por millones de personas en todo el mundo. Además de sus beneficios físicos, el judo también promueve valores como el respeto, la disciplina, la humildad y la auto-superación, lo que lo convierte en una disciplina muy completa para el desarrollo personal.

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La constancia que decidas tener ante un reto, compromiso o meta es la que hará la diferencia en el resultado.

Es tu decisión si lo que inicies hoy durará 1 día o si será el primer día, comprometerte en tus objetivos te dará la satisfacción del logro, no te rindas, se constante, mantente firme y todo lo que te propongas lo alcanzarás con facilidad.

Las artes marciales son antiguas como la cultura misma. En el Japón ancestral, las personas ya dominaban algunas de sus ramas. No tenían nombre y tampoco eran las disciplinas que conocemos hoy en día; más bien representaban una forma de proteger a la familia, la comunidad y sus territorios.

En las artes marciales japonesas existe una gran variedad. Y las más ancestrales pueden encontrar su origen historico en la tradición guerrera de la época medieval donde los Samurái y el sistema de castas restringían el uso de armas a las familias no guerreras.

Podemos identificar las Koryu o Kobudo, es decir, la escuela tradicional y las Gendai budo que literalmente significa "camino marcial moderno".

Entre las artes marciales de la vieja escuela o Koryu podemos encontrar: Sumo, Ju-jutsu, Kenjutsu, Iaijutsu, Kyujutsu, Battojutsu, Naginatajutsu, Sojutsu y Ninjutsu.

Y entre las Modernas o Gendai budo encontramos las siguientes: Kendo, Judo, Aikido, Karate-Do, Kyudo y Shorrinji Kempo.

En RMP Combat tenemos un programa diseñado con una fusión de artes marciales japonesas, dictadas por nuestro Sensei Gustavo Casanova y que puedes realizar cuando y donde desees.

En medida que más te dediques a cumplir tus metas más fácil se hará llegar a ellas. Por eso mientras más disciplinado eres, ser disciplinado se vuelve algo natural, se vuelve parte de tu día a día.

La meditación es uno de los aspectos importantes en la práctica de las artes marciales, puede ayudar a los practicantes a relajarse, concentrarse y desarrollar la autoconciencia.

La meditación es una práctica que involucra la concentración de la mente en un objeto o pensamiento. Hay muchos tipos diferentes de meditación, pero todas tienen el objetivo de calmar la mente y promover la relajación. La meditación puede ayudar a los practicantes de artes marciales a mejorar su concentración, coordinación y equilibrio. También puede ayudarlos a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Aquí hay algunos beneficios de la meditación en las artes marciales:

Mejora la concentración
Aumenta la coordinación
Mejora el equilibrio
Reduce el estrés
Reduce la ansiedad
Reduce la depresión
Desarrolla la disciplina
Desarrolla la confianza
Desarrolla la determinación

Si quieres saber más sobre estos temas siguenos!

Somos dueños de nuestros destinos y la disciplina con la que nos preparamos para afrontar nuestro retos, nos llevan a lograr nuestros objetivos.

Enfoquémonos en ser disciplinados para paso a paso ir logrando cada una de las metas que nos propongammos.

La kusarigama es un arma originaria de Japón compuesta por una hoz (k**a) unida a una cadena (kusari) con una longitud entre 1 y 3 metros y que tenía un peso de hierro o piedra (omori) en su extremo (el omori solía ser una esfera o un cono, a veces de forma puntiaguda, de unos 3 o 5 cm de diámetro).

Generalmente para atacar con esta arma se hacía girar el omori sobre la cabeza y luego este se lanzaba contra el arma del oponente (lanzas o espadas generalmente) o para inmovilizar sus brazos o piernas. Esto otorgaba al usuario de la kusarigama una ventaja para poder avanzar contra su oponente golpeándolo con la k**a. También se utilizaba el lado del omori para golpear a los oponentes directamente, causando heridas graves mientras se mantenía fuera del alcance del arma del oponente.

Por su diseño, la kusarigama se consideraba como un arma que podía contraatacar bien a las espadas y a las lanzas. Cuentan los registros que la kusarigama fue muy popular en el Japón feudal, había muchas escuelas que enseñaban Kusarigamajutsu (el arte de usar kusarigamas), desde el siglo XII al XVII. El Kusarigamajutsu es actualmente enseñado en el Kohga Ha Kurokawa-Ryu y en el Takedaden Bugei, así como en muchos estilos de jujutsu.

Las Artes Marciales Mixtas o MMA es un deporte que se ha vuelto bastante popular. Este deporte de contacto combina diferentes disciplinas, y las junta todas en un octágono.

Dentro de las curiosidades del MMA podemos mencionar que prácticamente no existían reglas al principio de las peleas. Este hecho las hacía parecer un encuentro callejero.

Dicha disciplina libre de reglas provocó que muchas personas se encontraran en contra de este deporte, más sin embargo, el número de seguidores sigue aumentando, aun habiendo muchos artistas marciales de renombre que lo consideran muy violento, crudo y agresivo.

Estas peleas de MMA se encuentran prohibidas en grandes ciudades como Nueva York. Es considerado un deporte que promueve la violencia en la sociedad, haciendo que sea una condena incluso más severa que los casinos ilegales.