Marqzuab

Entrenamiento

12/08/2023

Los globos no van al cielo🎈....van al mar🌊.

11/08/2023

¿COMO FUNCIONA EL CANAL DE PANAMA Y PARA QUE SIRVE? La utilidad del Canal de Panamá es indiscutible. Lo primero y más importante, ahorra muchísimo tiempo a los barcos al cruzar del Oceáno Atlántico al Pacífico o viceversa. En lugar de tardar hasta dos semanas teniendo que bordear Sudamérica hasta el Cabo de Hornos, el Canal de Panamá les permite pasar de un océano a otro en tan solo 8 o 10 horas. Su longitud total es de 80 kilómetros y se construyó sobre montañas, creando posteriormente lagos artificiales sobre el terreno. Aparte del ahorro de tiempo, el coste del desplazamiento es hasta 10 veces menor. ¿Cómo puede ser eso? Porque son muchos menos días de navegación, en total 10.000 millas menos si se atraviesa por el Canal de Panamá. Es muy curioso que a bordo del buque tiene que ir un práctico del Canal de Panamá. ¡El capitán del barco le cede el mando durante los 80 km! Y ¿qué son los prácticos? Son oficiales de marina graduados de una escuela náutica, especialmente adiestrados para transitar barcos por el Canal de Panamá.

06/06/2022

Entrenando un rato 👍🏼

11/05/2021

12/02/2021

Entrenamiento con la cuerda, el cual es un implemento excelente para incorporar, no ocupa espacio y se puede llevar sin problema a cualquier lugar; es bastante completo el ejercicio porque se pueden desarrollar diversas capacidades físicas y se involucran varios grupos musculares a la vez; también se pueden hacer muchas variantes, éstos son sólo algunos saltos básicos 👍🏼