29/05/2026
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Calisthenics, Bodyweight Strength, Fitness
30/04/2026
GOROCKFIT 20 MINT.WORKOUT
🔺WARM UP
TABATA SWING
🔺MAIN SET 5 RDS( 1 MINT.X EJERCICIO )
RENEGADE PUSH UPS
PRISONER SQUATS
CLEANS & PRESS
🔺FINISHER
TABATA DE SWING
21/12/2025
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